#年纪轻轻就长白头发是肾不好吗#
你有见过年纪轻轻就一头白发的人吗？
其实，白头发从来不是老年人的专利，为什么年轻人也会长白发呢？
1、压力过大
社会竞争大，许多年轻人长期处于精神紧绷的状态，长期以来，会使我们的血管收缩，血流速度减慢，输送到大脑内的血液和内环境也会受到一定的影响，导致出现头痛、少年白头等现象。
2、用脑过度
一般从事IT、工程等行业的人身上会遇到这样的情况。他们需要长期的思考、实验，得不到足够的休息，时间一久会导致大脑超负荷的运作，引发少年白头的发生。
3、营养不良
头发中含有很多的微量元素，我们头发的生长也是需要营养来支撑的。当我们身体里的镍元素变多时，头发就会慢慢变白。除此外，身体里缺乏氨基酸的时候也会导致头发变白。在青少年时期要注意营养的供给，多吃一些瘦肉、鸡蛋以及黑芝麻、含铁量高的食物等。
4、遗传因素
遗传也是引起白头发的一个重要原因。

#年纪轻轻就长白头发是肾不好吗#
你有见过年纪轻轻就一头白发的人吗？
其实，白头发从来不是老年人的专利，为什么年轻人也会长白发呢？
1、压力过大
社会竞争大，许多年轻人长期处于精神紧绷的状态，长期以来，会使我们的血管收缩，血流速度减慢，输送到大脑内的血液和内环境也会受到一定的影响，导致出现头痛、少年白头等现象。
2、用脑过度
一般从事IT、工程等行业的人身上会遇到这样的情况。他们需要长期的思考、实验，得不到足够的休息，时间一久会导致大脑超负荷的运作，引发少年白头的发生。
3、营养不良
头发中含有很多的微量元素，我们头发的生长也是需要营养来支撑的。当我们身体里的镍元素变多时，头发就会慢慢变白。除此外，身体里缺乏氨基酸的时候也会导致头发变白。在青少年时期要注意营养的供给，多吃一些瘦肉、鸡蛋以及黑芝麻、含铁量高的食物等。
4、遗传因素
遗传也是引起白头发的一个重要原因。
#恩威健康生活#

【山西老龄胃肠】病医院好不好？【太原胃肠医院】胃肠专科医院　　6个缓解胃胀气的小建议

　　1、用餐前休息片刻，先消除疲劳再用餐会大大缓解胃胀气。

　　2、利用饭前的15分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩颈部（由下而上），让人慢慢放松下来。

　　3、避免把压力带上餐桌，心情不好时，匆忙进食，会增加肠胃的负担。

　　4、尽量不要边吃东西边聊天，或嘻哈大笑，以免把空气一起吃进肚子里。

　　5、长时间坐在办公室的人，别弯腰驼背、或瘫坐在椅子上，这会让小腹突出。缓解胃胀气的正确做法：缩小腹、拉直背脊，才能避免胀气。

　　6、睡前可以做简单的伸展操以排除胃部累积下来的胀气，方法如下：身体平躺，手脚自然伸直；吸气时右脚屈膝，感觉右腿挤压到腹部；吐气时右脚放下来。换左脚重复此动作。