#育儿# #扁桃体肥大# 做扁桃体灼烙之后可以雾化也可以用长滴管滴扁桃体，还要注意饮食清淡少油腻，不吃容易“上火”的食物譬如羊肉，还有像一些麻辣烫、羊肉串、酸辣粉等等。

我发现有的患者在做完灼烙后特别想吃油炸麻辣容易上火的食物，越不能吃越想吃，但不可以吃，一定要管住嘴，避免灼烙后吃这些食物引起扁桃体发炎！

除了饮食外还要多喝温水，保持大便通畅，灼烙局部会形成白色假膜会有一点异物感，但不影响进食。定期坚持做灼烙，不要断断续续的治疗，会延长治疗时间

#育儿# #扁桃体肥大# 做扁桃体灼烙之后可以雾化也可以用长滴管滴扁桃体，还要注意饮食清淡少油腻，不吃容易“上火”的食物譬如羊肉，还有像一些麻辣烫、羊肉串、酸辣粉等等。
我发现有的患者在做完灼烙后特别想吃油炸麻辣容易上火的食物，越不能吃越想吃，但不可以吃，一定要管住嘴，避免灼烙后吃这些食物引起扁桃体发炎！
除了饮食外还要多喝温水，保持大便通畅，灼烙局部会形成白色假膜会有一点异物感，但不影响进食。定期坚持做灼烙，不要断断续续的治疗，会延长治疗时间。

补一年不如补重阳冬至
「补一年，不如补重阳冬至」,，「 一年补常常，不如补重阳」

千万不要借着这话胡吃海塞，用山药、胡萝卜炖牛肉就很好，不至于大热大补引起上火，又能补气血，养脾胃。如果是特别怕冷的人，牛肉可以换成羊肉，健脾补肾更暖身。

平时饕餮过分和一心想着减肥的，可以借此时机清理一下瘀滞沉积在体内的垃圾，用白萝卜榨汁喝，清热生津，下气宽中、健脾消食。体寒的人，用白萝卜煮汤喝，熟吃萝卜，不寒而润。多汁、辛辣.的萝卜，还具有行气的功效，这些汁液刚好被它的行气作用所推动，可以四处去「润」燥。

只有以通为补，补而不燥，食物才能消而化之，为己所用。
#养生健康# #健康养生# #健康生活#