若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适。[星星]消炎止痛除了帮助消化外，生姜

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双十一入手美容仪，是交智商税还是捡了大便宜？！
最近老牛收到有bb来询问如何买家用美容仪的私信，“种草了美容仪很久，之前一直被价格劝退，看到这次双十一优惠力度很大，好心动啊！”
尽管双十一的折扣很优惠很诱人，老牛还是希望bb们淡定。
市面上的家用美容仪五花八门，不同的家用美容仪作用也不同，老牛来说说受到关注比较多的三款。
✍射频类美容仪
通过高频电流加热真皮层，热效应促进胶原纤维的增生，起到减缓胶原蛋白流失、提升紧肤的功效，需要搭配凝胶使用，适合有抗老诉求的人群。
✍微电流类美容仪
通过微电流刺激肌肉按摩，相当于强效按摩，让肌肉恢复弹性，电流也会刺激真皮层，从而辅助生成胶原蛋白。相比射频类，微电流对胶原蛋白再生的效果较弱，更适合用来加速皮肤代谢、改善水肿和脸部线条。
✍红蓝光美容仪
这是痘痘肌与油性肌肤比较关注的一款家用美容仪，其原理和皮肤科医院使用的红蓝光治疗仪相近，通过特定波长的光照激活特定细胞来改善微循环。
蓝光抑制痤疮丙酸杆菌的生长，从而起到消痘作用。
红光则可以深入组织深层，促进细胞的新陈代谢和合成，使皮肤分泌大量的胶原蛋白与纤维组织，从而提高机体免疫，起到消炎镇痛抗炎的效果。
出于安全考虑，家用的红蓝光美容仪在波长和纯度上相较于医院里使用的红蓝光治疗仪做出了相应的调整，因此效果也不及后者。
对于入手家用美容仪正犹豫不决的bb们，老牛还有这几点要提醒大家❗️
一定要根据当下的肌肤状态来选择合适的仪器，如果自身是敏感肌或易过敏体质，千万不要盲目跟风，了解自我需求的理性消费才是正解。
第一次使用时，不要迫不及待地开到最高模式，最好先调节到低档来测试皮肤的承受能力，以免因操作不当引起皮肤过敏或造成肌肤屏障的损伤。
使用美容仪并非一劳永逸，保湿与防晒等日常护理还是要照常进行，不然有可能得不偿失。
家用美容仪和医美专用仪器相比，它的能量相对有限，使用一次美容仪和进行一次医美治疗的效果大相径庭。
入手了家用美容仪之后，需要长期坚持使用，这样才能在一段时间以后看到较为明显的效果。如果只图一时新鲜和便宜，买来后束之高阁积灰，那可就太浪费了。
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#Meshow# 秋日健康说#
随着气温降低，大家都开始来一杯热饮暖身。
尤其是在受风寒后，暖暖的一杯☕姜茶入胃，不仅有效驱寒，还能暖胃暖身。
而姜茶的好处不仅如此。

姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片去皮水煎。
饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。

[星星]缓解恶心反胃
生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适。

[星星]促进消化
生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过。

[星星]消炎止痛
除了帮助消化外，生姜中所含有的镁，还有消炎镇痛的作用，有助于缓解肌肉痠痛，以及关节炎引起的发热、红肿等不适，最重要的是，生姜非常容易取得，可说是居家保健最理想的食物之一。

[星星]通鼻塞防过敏
有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

[星星]改善血液循环
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。

[星星]缓解生理期不适
生姜有温经散寒的作用，月经来潮感到身体不适时，喝1杯加蜂蜜的姜茶，有助活血散瘀、缓解不适。另外，选择将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，也有放松肌肉、减缓痛经的效果。

⚠️注意：姜茶只对缓解风寒感冒症状有效，对风热感冒反而会加重症状。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。
症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。
症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。
风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，所以有效。
风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而使症状加重。