最好的挽回就是忘记挽回这回事，所以你在前任的互动过程中一定要保持冷静。一定不能过于频繁地找对方，表现出非常想念他或者渴望重新踏入他的生活，那样都可能让你的挽回前功尽弃。#军恋# 如果可以的话，尽量做到“他联系你的次数要比你联系他的次数多”，然后再加上你的自我魅力提升对他的吸引力，自然就能让他主动挽回你了。挽回过程，是你主动好还是他主动好，并不是完全绝对的。大家一定要充分了解你恋人的性格，选择对应的挽回策略，才能事半功倍的挽回爱情。#情感挽回##挽回前任攻略 分手了怎么办 同性恋失恋了怎么办 如何挽回前任 挽回前男友技巧 异国恋异地恋##分离小三##情感修复##感情生活#

#早安##遇见美好#
做了梦，梦里你送了我两本书，书里夹着很多纸屑，在回程的车上，我一页一页的翻看拿着书，最后一页，你用毛笔圈了一行字，上面写着，如果可以再次相遇的第906次，我一定不会让你走。
正看书看的入迷，在使劲儿揣测自己内心状态的时候，闹铃响了，原来是个梦啊，很久没有做#梦# 了。

之前最想最想你能出现在梦里，结果这几十年过去，你毫无音讯，并没有什么天梯，让我记不清你的模样，你的一切都是越来越模糊。我是有多想你，你知道吗？

【中老年扭伤后怎么急救？】中老年人由于骨质疏松、骨关节不灵活，行动起来不如年轻人便利，在活动过程中容易发生扭伤。当发生扭伤后，中老年人该如何急救呢？
1.判断伤情：发生扭伤后，首先应判断扭伤程度，查看有无伤口，如果可以勉强活动则为轻度扭伤；如果活动时剧烈疼痛、无法行动、出现肿胀，需及时到医院诊治。
2.冰敷处理：扭伤后，可自行采用冷敷或者冰敷的方式，减缓血液循环速度，使肿痛感觉减轻。另外，扭伤24小时后可进行热敷，帮助活血化瘀，但扭伤24小时内切忌热敷。
3.合理用药：在扭伤初期，不需服药或使用外敷膏药。到了扭伤后期，可以适量使用一些跌打药、云南白药或活血膏，以促进扭伤处尽快消肿化瘀。
4.扭伤后不要按揉：中老年人扭伤后，不要为了缓解疼痛而胡乱按揉，否则扭伤处易出现血肿。医生建议至少要在扭伤发生48小时以后，才可以进行揉捏，并注意手法轻柔。