人生，就是一场自己与自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的时候，告诉自己：努力，就总能遇见更好的自己！不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇我们都要淡然接受，永远做生活的强者，不做生活的逃兵。只有自己足够强大，才不会被别人践踏。 https://t.cn/Ry6bvy9

没有做不好事的人，只有不想把事干好的人！
减肥同理
减肥是可以锻炼一个人的自律、决心和执行力！
图一、二是住校大一新生，两天减脂的身体数据和反馈[赞][赞][赞]不得不佩服现在的年轻人！

#早查房##时间看得见##每天进步一点点##数据说话##糖尿病##高血糖##减肥[超话]##减肥瘦身[超话]##减脂[超话]##你说你有点难瘦##肥胖超重[超话]##胖胖胖[超话]##健康[超话]# ​​#专业##减肥瘦身[超话]##减脂[超话]##瘦瘦瘦[超话]##胖胖胖[超话]##瘦##减肥##瘦身[超话]##产后肥胖##产后恢复##遇见更好的自己[超话]##蜕变##加油#
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#Yazi美学#

新的行为——新的体验———新的认知———新的意识———新的行为。

在日常的生活中，用主动的思考和主动的意识来让自己产生新的行为。

用心去体会新的行为带给自己的新的人生体验。

从这些新的体验中去认识自己，去认识这个世界，从而产生新的认知。

不断丰富的新的认知，会让人产生新的意识。

凡新的意识会自然而然带给人新的行为。

如果一个人如此循环往复去生活，自然而然能不断地遇见更好的自己了。

今天快乐鸭