10月24日｜坚持微博运动打卡的第129天
⑩月运动总天数：17天 ☀️ ☁️
今日运动
✅ 热身
✅帕梅拉瘦腿
✅吉尼瘦手臂
✅跑步♀️：6.61公里
✅ 拉伸&泡沫轴按摩
☀☀☀☀☀☀☀☀
晨练太舒服了！！！
⛅️☁️☁️☁️☁️☁️
#运动打卡# #健身[超话]##减肥[超话]##就这一刻#
⑩月运动总天数：17天 ☀️ ☁️
今日运动
✅ 热身
✅帕梅拉瘦腿
✅吉尼瘦手臂
✅跑步♀️：6.61公里
✅ 拉伸&泡沫轴按摩
☀☀☀☀☀☀☀☀
晨练太舒服了！！！
⛅️☁️☁️☁️☁️☁️
#运动打卡# #健身[超话]##减肥[超话]##就这一刻#
10月17日｜坚持微博运动打卡的第123天
⑩月运动总天数：11天 ☀️ ☁️
今日运动
✅ 热身
✅林芊妤瘦腿
✅帕梅拉瘦腿
✅帕梅拉弹力带臀部
✅帕梅拉健身操✖️2
✅ 拉伸&泡沫轴按摩
✅快走：5.22公里
☀☀☀☀☀☀☀☀
吃吃喝喝的一天。运动和吃两不误！！
⛅️☁️☁️☁️☁️☁️
#运动打卡# #健身[超话]##减肥[超话]##就这一刻#
⑩月运动总天数：11天 ☀️ ☁️
今日运动
✅ 热身
✅林芊妤瘦腿
✅帕梅拉瘦腿
✅帕梅拉弹力带臀部
✅帕梅拉健身操✖️2
✅ 拉伸&泡沫轴按摩
✅快走：5.22公里
☀☀☀☀☀☀☀☀
吃吃喝喝的一天。运动和吃两不误！！
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#运动打卡# #健身[超话]##减肥[超话]##就这一刻#
孙总观察日记
2021年4月17日 雨️转阴☁️
今天孙总给江总搭了置物架（趁刘总给我做美甲的时候）
孙总控诉我为什么不帮她搭桌子，因为我的桌子也是姐姐姐夫搭的，但我决定下班回去给江总搭桌子，因为有电动螺丝刀。
孙总趁我和江总去买青菜豆腐醋的时候，偷偷背着我帮江总装完了桌子，岂可修。
江总观察日记
2.21年4月14日 雨️转阴☁️
今天刘总给我做了绿色美甲
昨天给江总做了紫色美甲
今天买了一瓶香醋。
2021年4月17日 雨️转阴☁️
今天孙总给江总搭了置物架（趁刘总给我做美甲的时候）
孙总控诉我为什么不帮她搭桌子，因为我的桌子也是姐姐姐夫搭的，但我决定下班回去给江总搭桌子，因为有电动螺丝刀。
孙总趁我和江总去买青菜豆腐醋的时候，偷偷背着我帮江总装完了桌子，岂可修。
江总观察日记
2.21年4月14日 雨️转阴☁️
今天刘总给我做了绿色美甲
昨天给江总做了紫色美甲
今天买了一瓶香醋。
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