#高清壁纸无水印##ins手机壁纸简约可爱全屏无水印高清# 朋友圈背景图 ins风｜简约｜清新 | 可爱。第1989封来信：其实我真的不需要什么轰轰烈烈的爱情 我只希望你能包容我的缺点 包容我的无理取闹 不要对我冷暴力 有时候说错话你要给我讲道理 我是一个很爱胡思乱想的人 我只想让你牵着我的手 别把我弄丢了

最近读完了罗素的《幸福之路》，书中每个不幸福的点好像都被踩中过，竞争、无聊，疲劳、嫉妒、舆论.....但好在书中也直接提到了抵御痛苦和提升生活幸福的具体建议！ 大概就是培养兴趣、不要比较、学会忍受无聊。幸福的秘诀就是让你的兴趣尽量扩大，让你对人物的反应尽量倾于友善！幸福不仅取决于环境，更取决于自身，如何察觉到自己的困境并找到突围之路是需要努力的[加油]

在充满着竞争的社会中,如何才能保持心理健康呢?

首先,应该对竞争有一个正确的认识。

我们应当知道,有竞争,就会有成功者和失败者。对成功者来说,当然是心情舒畅、满面春风、兴高采烈,他们付出的努力和辛勤劳动有了回报。对于失败者来说,关键是正确对待失败,不要从此就灰心丧气,愁容满面,抬不起头来,要有不甘落后的进取精神,总结教训,勇往直前。

其次,对自己要有一个客观的恰如其分的评估,努力缩小“理想我”与“现实我”的差距。

在制定目标时,既不要好高鹜远,又不要妄自菲薄,要结合社会的实际与个人的条件,将长远目标与近期目标有机地结合起来。脚踏实地一步一个脚印地去做,只有这样才有助于“理想我”的最终实现。

再者,在竞争中要善于审时度势、扬长避短。

一个人的需求、兴趣和才能是多方面的,如果注意挖掘,那么很可能会造就“东方不亮西方亮”、“柳暗花明又一村”的新局面。这样不仅能增加成功机会,减少挫折,而且为进一步发展和取胜奠定了基础。

当然,竞争未必事事如意,除了自己主观努力外,还取决于社会环境、人际关系等多方面因素。即所谓“谋事在人,成事在天”。不过人最要紧的是要有远大的目标和拼搏精神。