《晨跑有悟：笑•心灵之花》
—邹学勇.2021.08.25—

谈笑有鸿儒，
往来无白丁。
待到山花烂漫时，
她在丛中笑。
捧腹大笑，开怀大笑，笑口常开，欢声笑语，一笑置之，哄堂大笑，哑然失笑，眉开眼笑，莞尔一笑，嫣然一笑……

从古典诗歌、成语来看，笑的天昏地暗，笑的死去活来，笑的肚子痛，都是笑的精髓。

今晨晨跑，看着张张老人的脸，个个微笑地散步，灿烂地充满美好的微笑，是那么的纯洁无暇，那么地与万物生灵共舞。

我对笑有三种收获：

对自己微笑，
时不时面对自己，
微笑认同自己，为自己鼓劲，更是通过微笑修炼自己，
自己对自己的微笑是瞬间，
也是从心里最彻底的笑声，
烦恼时傻笑，做错反思时苦笑，开心时微笑，惊喜时笑笑，突破自我时大笑三百回！
每天可以对着镜子笑一笑，
生活的正气十里飘香，
笑出声，是笑中的笑，
笑出泪，是笑中的故事，
我记得少时候父母看到我们争气的样子，
笑的满脸都是泪。
正如我们青年时光，笑出少年的笑，
在当下每一步，自己对自己笑中有泪，泪中有味道，味道中充满着自己的故事。

对朋友笑，
笑对朋友圈，传递正能量满满，不是心灵鸡汤的灌溉，是心语的微笑，
朋友情，是真情实意，两肋插刀，豪情壮志……，
都是在笑中掠过，
笑对朋友就是笑对人生，
笑一笑，乐呵乐呵，所有心事、杂事都烟消云散，
笑一笑，笑眼成缝隙，
笑眯眯，笑哈哈，拥抱着大笑，
每逢看到一个动人片段，倾盆大笑，
遇到许久未见的好友“啊，你在这”，大笑三千，
做完一件令朋友感动的事情，躲在自己的角度“真牛逼”，笑嘻嘻！
看到朋友们个个开开心心，越来越好时，笑出心里的“蜜”。
在朋友前，还是在朋友后，笑笑，
笑里不藏刀，笑出心灵的心声，笑出肝胆相照、歃血为盟、真性情、够朋友的清纯和洒脱。

对万物生灵的笑，
晨跑时光，和万物生灵说说话，聊聊工作，我看着它，它看着我，我随风而笑，它随风向我招手，
万物生灵的美，
是它的超脱世俗，
进入了迎接当下的风风雨雨，
它不逃避，正面迎接生长的雨露。
每逢自己想不通时，
和它们笑一笑，
倾诉心灵的话语，乐在其中！
我喜欢雨中和它们笑，
因为笑着笑着，笑出了心灵深处，
它们看不到我是泪，还是雨，
把欢喜留给它们，把烦恼带回自己消化，
笑笑不是解愁，是心灵的交换，
笑笑生活美好，迎接心灵相通。

晨跑是我笑的样子，
满身正气是我笑的力量，
笑看生活灿烂，
笑对人生百态，
做一个透明的太阳人，
迎接当下笑一笑，青春活力四射，迷人的微笑在万物生灵中荡漾，朋友圈笑的互助的力量。

每天笑一笑，
过得笑口常开，
吸引笑的力量，
笑出肝胆相照的朋友
笑出万物生灵的语言，
笑出真正的自己。

（完成晨跑6000步，晨跑是笑得最早、笑得最美、笑得最无暇、笑醉入心灵深处，笑一笑，十年少，生活方式笑出能量，笑出自己，笑口常开。邹学勇.2021.08.25）

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