但这只是一方面——思考需要脑袋，但如果没有可供思考的东西—

但这只是一方面——思考需要脑袋，但如果没有可供思考的东西——对象以及相关的素材，脑袋

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王阳明：

未有知而不行者。知而不行，只是未知。

什么意思？别说什么你知道却做不到，根本就没这回事。做不到，只能说明你压根不知道；你以为你明白，其实你根本不明白。
懂得了很多的大道理……你懂个毛啊！

承认吧，你所认为的大道理，有多少是别人都信你就跟着信了？有多少是因为权威说了你才信了？有多少是因为不明觉厉所以才信了？有多少是模糊糊糊觉得有道理所以就信了？
你真正想明白了的，又有几个？
一个早就知道的道理，在经历过一些事情后才豁然懂得，这种感觉，你总有过吧？

万法因心起，我们心里是怎么想的，就会怎么做，一定是这样。你没做出来，只能说明你没想明白。

想明白，是需要把道理的各个逻辑环节真正理顺打通的，但凡有缺失堵塞的环节，潜意识里的欲念就会趁虚而入、填补进来，连那些想明白了的地方都会被啃噬，重新夺回主导你身心的位置。

任何事情都是复杂的，越重要的事情越是如此。所以真正想明白一件事没有那么容易，需要你琢磨考虑的地方，很多。

只有真正想明白了，那些大道理才能把你潜意识里那些见不得的人的小心思，取而代之。

所以，别再抱怨自己过不好这一生，你一开始走的，就是潜意识里的不靠谱为你指出的不靠谱的路。

根都错了，你还指望长出好苗？

王阳明所讲的另一句话——

知是行的主意，行是知的功夫。知是行之始，行是知之成。

说白了，知是行的发端，行是知的完成，仅仅只是这样。两者甚至可以说完全就是一回事。

那为什么我们都觉得是两回事？那恰恰是你的问题所在，阳明先生也说到了——

古人所以既说一个知又说一个行者，只为世间有一种人，懵懵懂懂的任意去做，全不解思维省察，也只是个冥行妄作，所以必说个知，方才行得是；又有一种人，茫茫荡荡悬空去思索，全不肯着实躬行，也只是个揣摸影响，所以必说一个行，方才知得真。

你是懵懵懂懂不思考那个，还是只知道空想不去做那个？反正肯定是其中一个，而不思考的是大多数。

首先要思考，努力、真正地去想清楚你所遇到的困境。

但这只是一方面——思考需要脑袋，但如果没有可供思考的东西——对象以及相关的素材，脑袋就只能是空白。那样的思考不叫思考，叫想入非非。

况且，人只有不断扩充脑中的信息和知识，思考的维度和面向才能实现更大、更多的打通，才能让思考宏大、严密、深刻起来。

啥意思？去做事，多读书。

有句话永远是有道理的，要好好记住——

幼稚就要勤思考，人傻还得多读书。

现代人十大健康生活方式

1、合理膳食，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含不饱和脂肪酸的食物。
2、少进食多运动，保证每天睡眠充足。
3、培养有益于健康的兴趣爱好，如绘画、书法等。
4、勤动脑，多读书。
5、戒烟限酒。
6、保护野生动物和濒危动物，与动物和睦相处。
7、顺应自然规律和人体生物钟规律，不反其道而行之。
8、培养健康的心理素质。
9、保持心平气和，建立良好的家庭、邻里、同事关系。
10、既注意个人卫生，又遵守公共卫生和社会公德，为他人健康着想，如不随地吐痰、不在公共场所吸烟等。因为一个漠视他人健康的人，不能称作为真正的健康人。