原创诗歌一首
《晚秋时节》
郁闷了
便在灵岩路上走上一走
仿佛就不那么郁闷了
神伤了
便在灵岩路上走上一走
仿佛就不那么神伤了
开心了
便在灵岩路上走上一走
开心仿佛就能瞬间布满整个天空
不知不觉间
已在灵岩路上走过四个月零六日
记得刚迈步的时候树叶正绿桃子正红
而此时已经秋草渐凋零红叶满山坡
那桃的甜已经成为梦境中的记忆
那气喘吁吁已经化作起航的标点
每天都找时间在灵岩路走上一走
我欣喜自己竟然没能停下脚步
是因为路的前方还有路吗
还是因为爱看那翻山越岭南来北往的火车
而我原本是一个很宅的人
此刻却渴望做了那展翅飞翔的雁
尽享那天空的澄澈与安暖
(图亦自创)
《晚秋时节》
郁闷了
便在灵岩路上走上一走
仿佛就不那么郁闷了
神伤了
便在灵岩路上走上一走
仿佛就不那么神伤了
开心了
便在灵岩路上走上一走
开心仿佛就能瞬间布满整个天空
不知不觉间
已在灵岩路上走过四个月零六日
记得刚迈步的时候树叶正绿桃子正红
而此时已经秋草渐凋零红叶满山坡
那桃的甜已经成为梦境中的记忆
那气喘吁吁已经化作起航的标点
每天都找时间在灵岩路走上一走
我欣喜自己竟然没能停下脚步
是因为路的前方还有路吗
还是因为爱看那翻山越岭南来北往的火车
而我原本是一个很宅的人
此刻却渴望做了那展翅飞翔的雁
尽享那天空的澄澈与安暖
(图亦自创)
#跑步打卡[超话]##跑步打卡##成都记录#
10.26
最近阴雨不断,今天上午终于看到了久违的阳光,气温也稍有回升。因为右脚跟腱疼痛的原因,昨天没有跑步,今天趁着好天气,抓紧冲一冲跑量。
晚上8点,金牛体育中心,第一组还是穿着新入手的飞马38,距离5K+,采用渐加速,鞋子逐渐适应,不知不觉配速就进了410、400,总体感觉不错,肯定是近两天睡眠严重不足的原因,166的平均心率稍微有点高。第二组换成了tempo,感受一下在塑胶跑道上的反应。原计划就是4分配,再来一组5K+。但起跑后,明显感觉在tempo在跑道反馈出的弹性比公路更强,过了200米后就直接将配速加到了340左右。因体育场即将关门,遂改变策略,干脆保持高配速测试一组3公里,配速基本稳定在330以里,虽然呼吸感觉还行,但平均心率过了180,强度稍大。最后准备转战家附近路跑,无奈刚过10点,夜雨准时降临,最后一组只能作罢。
今天跑步8.7公里,本月累计236公里。 https://t.cn/RBSR99B
10.26
最近阴雨不断,今天上午终于看到了久违的阳光,气温也稍有回升。因为右脚跟腱疼痛的原因,昨天没有跑步,今天趁着好天气,抓紧冲一冲跑量。
晚上8点,金牛体育中心,第一组还是穿着新入手的飞马38,距离5K+,采用渐加速,鞋子逐渐适应,不知不觉配速就进了410、400,总体感觉不错,肯定是近两天睡眠严重不足的原因,166的平均心率稍微有点高。第二组换成了tempo,感受一下在塑胶跑道上的反应。原计划就是4分配,再来一组5K+。但起跑后,明显感觉在tempo在跑道反馈出的弹性比公路更强,过了200米后就直接将配速加到了340左右。因体育场即将关门,遂改变策略,干脆保持高配速测试一组3公里,配速基本稳定在330以里,虽然呼吸感觉还行,但平均心率过了180,强度稍大。最后准备转战家附近路跑,无奈刚过10点,夜雨准时降临,最后一组只能作罢。
今天跑步8.7公里,本月累计236公里。 https://t.cn/RBSR99B
❤【晚安心语】
天冷了,敬请多穿点衣服,送大家一段儿暖暖的问候‼️
秋天,是美好的;是丰收与收获的季节;悄悄的,伴随着几场秋雨;不知不觉中,早已到了深秋;天气已经转凉,气温慢慢地降低❗
秋渐深,把最美的祝福送给大家❗祝大家平安健康,幸福快乐❗开心每一天‼️
#情感##情感语录##秋天来了##晚安##晚安心语#
天冷了,敬请多穿点衣服,送大家一段儿暖暖的问候‼️
秋天,是美好的;是丰收与收获的季节;悄悄的,伴随着几场秋雨;不知不觉中,早已到了深秋;天气已经转凉,气温慢慢地降低❗
秋渐深,把最美的祝福送给大家❗祝大家平安健康,幸福快乐❗开心每一天‼️
#情感##情感语录##秋天来了##晚安##晚安心语#
✋热门推荐