贵烟小玉液
国内首款援酒入烟技术典范，随着茅台酒价格不断攀升，此款香烟的经济与市场价值日益增高，送礼自备均可堪称为尚品，最好的免税品，给最需要的您。
烟丝加入茅台发酵而成，开盒酒香肆溢。来试试酒香小玉液，让你花最少的钱，体验烟酒飘香的感觉。
不敢为赋新词强说愁，只因思念已苍白。只能在另一个城市的尽头静静地想、悄悄地回忆！这种滋味就像“大小玉液”一般，那刚分开时思恋如“小玉液”般，酒味浓郁强烈，一口就会让人醉。
国内首款援酒入烟技术典范，随着茅台酒价格不断攀升，此款香烟的经济与市场价值日益增高，送礼自备均可堪称为尚品，最好的免税品，给最需要的您。
烟丝加入茅台发酵而成，开盒酒香肆溢。来试试酒香小玉液，让你花最少的钱，体验烟酒飘香的感觉。
不敢为赋新词强说愁，只因思念已苍白。只能在另一个城市的尽头静静地想、悄悄地回忆！这种滋味就像“大小玉液”一般，那刚分开时思恋如“小玉液”般，酒味浓郁强烈，一口就会让人醉。
允许自己感受焦虑之后，会发生什么？
为什么越努力越焦虑？
很显然，提出这个问题的读者，她是焦虑的，相信大多数人，也都深陷焦虑惶惶不可终日。
“我们的前途拥有一切，我们的前途一无所有。”狄更斯的这句话成为不少年轻人的自嘲语。
“我的梦想和焦虑一样多，我的焦虑和白发一样多。”激烈的竞争下，我们步履匆匆，我们无暇他顾。
01
我们为何如此焦虑？
房子、孩子、车子，婚姻、教育、食品安全......似乎焦虑已经无孔不入，生活的每个角落都有它的影子。
我们被不断地强化着成功的单一标准：用最少的时间，赚更多的钱，拥有好的社会地位。
阿谦有个朋友琦琦，在互联网公司工作，月薪2万+，因为经常加班，她最大的困扰就是睡不够。
至于家里人操心的男友问题，表示无暇顾及，唯一的爱好就是宅在家里看个片子，睡个觉。
公司有末位淘汰制度，同事们都很优秀，自感压力大。
焦虑，是她常挂在嘴边的词。
像琦琦一样被焦虑困扰的年轻人数不胜数，不堪承受的压力和内心无法丈量的焦虑都已经写到了他们的身体上：他们睡眼惺忪、疲惫不堪、暮气沉沉、深受脱发问题困扰……
焦虑不仅是我们心中迷茫、我们时时想要逃离的不安。
它也是一种生活态度，它带着我们过去所经历的匮乏的印记，也有我们对未来的担心和希望。
02
焦虑都是“有害”的吗？
著名的作家、艺术家和演说家安珀•雷就“焦虑和质疑”做了一场演讲后，一位女士在台下同她讲道：“我的父亲总告诉我，我焦虑的事90%都不会发生。我说，那是因为我为此担忧，因此提前想到了解决方法。”
这其中有一个重要的观点：并非所有的焦虑都有破坏性，焦虑也有益处。
焦虑有两种表达方式：有害的焦虑和有益的焦虑。
有害的焦虑是循环的负面思想，它让你停滞不前，阻止你的行动。
有害的焦虑就是对过去的耿耿于怀和对未来的惴惴不安。
斯坦福大学的神经外科医生詹姆斯•多蒂说，我们有80%的时间都花在了“有害的焦虑”上。
有益的焦虑是一种远见，它会让你预见挫折和挑战，做出计划，并采取行动。
我们需要学会利用有益的焦虑获得成长。
03
拿什么拯救我们的焦虑？
知名作家、艺术家安珀•雷(Amber Rae)在《焦虑你好》一书中，给出了具体可行的应对方法。
重复“魔咒”，理清思路
思绪混乱时，我们多半处于恐慌的边缘，我们要做的第一件事就是让自己平静下来，不断重复这句话：“质疑总能战胜焦虑”，一直到我们平静下来。
我们的焦虑是自己造成的，是我们先入为主的观念对我们的限制，这条“魔咒”能帮我们重新找回平静。研究表明，这个“魔咒”可以减少大脑中的自我批判活动。
当我们感到焦虑时，减少自我批评正是我们需要的。
命名情绪，化解情绪
拿出一张纸，把所有的焦虑都写下来。“写”这个动作可以理清我们的思路。
混乱的思绪在我们的大脑里上蹿下跳，嘈杂、凌乱又不可捉摸，通过承认自己当下的感受，就能把不适感“拟人化”了，这样就让我们和不适感拉开了距离，看清我们到底在和谁交锋。就像丹尼尔•西格尔博士所说的那样，“命名情绪，化解情绪”。
神经科学研究表明，这种方式可以立刻减轻焦虑感。比如，当想到我们最大的梦想时，我们会胸口发紧、呼吸加速，一堆思绪在我们的脑海中浮现，比如“我搞砸了怎么办”，“我真的有能力做这件事吗”。
用“晨记法”预防焦虑
作为一种预防措施，每天早晨起床，推荐用朱莉娅•卡梅伦称之为“晨记法”的方式开启新的一天。
“晨记法”就是在早晨抽出20分钟的时间，在日记本上进行3页的意识流写作。
这是一个安全空间，让你表达所有的担忧、疑虑和恐惧，把它们从内心的噪声转移到一张纸上，以此拉开你和焦虑之间的距离感，命名你所感知到的一切。
这有助于你顺其自然、信任自己，哪怕是最困扰你的问题，答案也会自然而然地呈现。
安排时间，倾听焦虑
焦虑很大程度来自我们对焦虑本身的抵制。允许自己感受焦虑，反而能让我们战胜它。
刻意留出一些时间，倾听焦虑的声音，问自己一些问题，观察它背后究竟藏着什么。
比如：哪里出错了？我偏离了轨道吗？我在逃避什么对话？我在逃避怎样的感受？我应该关注什么？我的焦虑想让我知道什么？
把焦虑变成燃料
将你的感受变成下一次创作的源泉吧。
因为一段感情而伤心欲绝？写一首关于它的诗；对世界感到愤怒？举办一场晚宴，讨论这个问题，创建行动计划；对你现在手头的任务不知所措？把你的感受用绘画形式表现出来吧。
情绪的力量无穷大，你要学会使用它，让它成为你的燃料。
行动之前，你可以先问自己：“我该怎样利用能量，创造出有价值的东西？”
.后记调整生活是一个过程，它不会在一夜之间完成。当你发现什么是对你有作用的，什么是没有作用的，你便会相应地前进和后退。
这是一个实验，需要经过试错、倾听、引导和调整这四个过程。在调整的过程中，你要善待自己。你会发现自己的不足，也会找到最适合自己的方式。
焦虑并不可怕，它是一个想要帮你找到方向的使者。
深度聆听
伴您前行
电话：18332750311
为什么越努力越焦虑？
很显然，提出这个问题的读者，她是焦虑的，相信大多数人，也都深陷焦虑惶惶不可终日。
“我们的前途拥有一切，我们的前途一无所有。”狄更斯的这句话成为不少年轻人的自嘲语。
“我的梦想和焦虑一样多，我的焦虑和白发一样多。”激烈的竞争下，我们步履匆匆，我们无暇他顾。
01
我们为何如此焦虑？
房子、孩子、车子，婚姻、教育、食品安全......似乎焦虑已经无孔不入，生活的每个角落都有它的影子。
我们被不断地强化着成功的单一标准：用最少的时间，赚更多的钱，拥有好的社会地位。
阿谦有个朋友琦琦，在互联网公司工作，月薪2万+，因为经常加班，她最大的困扰就是睡不够。
至于家里人操心的男友问题，表示无暇顾及，唯一的爱好就是宅在家里看个片子，睡个觉。
公司有末位淘汰制度，同事们都很优秀，自感压力大。
焦虑，是她常挂在嘴边的词。
像琦琦一样被焦虑困扰的年轻人数不胜数，不堪承受的压力和内心无法丈量的焦虑都已经写到了他们的身体上：他们睡眼惺忪、疲惫不堪、暮气沉沉、深受脱发问题困扰……
焦虑不仅是我们心中迷茫、我们时时想要逃离的不安。
它也是一种生活态度，它带着我们过去所经历的匮乏的印记，也有我们对未来的担心和希望。
02
焦虑都是“有害”的吗？
著名的作家、艺术家和演说家安珀•雷就“焦虑和质疑”做了一场演讲后，一位女士在台下同她讲道：“我的父亲总告诉我，我焦虑的事90%都不会发生。我说，那是因为我为此担忧，因此提前想到了解决方法。”
这其中有一个重要的观点：并非所有的焦虑都有破坏性，焦虑也有益处。
焦虑有两种表达方式：有害的焦虑和有益的焦虑。
有害的焦虑是循环的负面思想，它让你停滞不前，阻止你的行动。
有害的焦虑就是对过去的耿耿于怀和对未来的惴惴不安。
斯坦福大学的神经外科医生詹姆斯•多蒂说，我们有80%的时间都花在了“有害的焦虑”上。
有益的焦虑是一种远见，它会让你预见挫折和挑战，做出计划，并采取行动。
我们需要学会利用有益的焦虑获得成长。
03
拿什么拯救我们的焦虑？
知名作家、艺术家安珀•雷(Amber Rae)在《焦虑你好》一书中，给出了具体可行的应对方法。
重复“魔咒”，理清思路
思绪混乱时，我们多半处于恐慌的边缘，我们要做的第一件事就是让自己平静下来，不断重复这句话：“质疑总能战胜焦虑”，一直到我们平静下来。
我们的焦虑是自己造成的，是我们先入为主的观念对我们的限制，这条“魔咒”能帮我们重新找回平静。研究表明，这个“魔咒”可以减少大脑中的自我批判活动。
当我们感到焦虑时，减少自我批评正是我们需要的。
命名情绪，化解情绪
拿出一张纸，把所有的焦虑都写下来。“写”这个动作可以理清我们的思路。
混乱的思绪在我们的大脑里上蹿下跳，嘈杂、凌乱又不可捉摸，通过承认自己当下的感受，就能把不适感“拟人化”了，这样就让我们和不适感拉开了距离，看清我们到底在和谁交锋。就像丹尼尔•西格尔博士所说的那样，“命名情绪，化解情绪”。
神经科学研究表明，这种方式可以立刻减轻焦虑感。比如，当想到我们最大的梦想时，我们会胸口发紧、呼吸加速，一堆思绪在我们的脑海中浮现，比如“我搞砸了怎么办”，“我真的有能力做这件事吗”。
用“晨记法”预防焦虑
作为一种预防措施，每天早晨起床，推荐用朱莉娅•卡梅伦称之为“晨记法”的方式开启新的一天。
“晨记法”就是在早晨抽出20分钟的时间，在日记本上进行3页的意识流写作。
这是一个安全空间，让你表达所有的担忧、疑虑和恐惧，把它们从内心的噪声转移到一张纸上，以此拉开你和焦虑之间的距离感，命名你所感知到的一切。
这有助于你顺其自然、信任自己，哪怕是最困扰你的问题，答案也会自然而然地呈现。
安排时间，倾听焦虑
焦虑很大程度来自我们对焦虑本身的抵制。允许自己感受焦虑，反而能让我们战胜它。
刻意留出一些时间，倾听焦虑的声音，问自己一些问题，观察它背后究竟藏着什么。
比如：哪里出错了？我偏离了轨道吗？我在逃避什么对话？我在逃避怎样的感受？我应该关注什么？我的焦虑想让我知道什么？
把焦虑变成燃料
将你的感受变成下一次创作的源泉吧。
因为一段感情而伤心欲绝？写一首关于它的诗；对世界感到愤怒？举办一场晚宴，讨论这个问题，创建行动计划；对你现在手头的任务不知所措？把你的感受用绘画形式表现出来吧。
情绪的力量无穷大，你要学会使用它，让它成为你的燃料。
行动之前，你可以先问自己：“我该怎样利用能量，创造出有价值的东西？”
.后记调整生活是一个过程，它不会在一夜之间完成。当你发现什么是对你有作用的，什么是没有作用的，你便会相应地前进和后退。
这是一个实验，需要经过试错、倾听、引导和调整这四个过程。在调整的过程中，你要善待自己。你会发现自己的不足，也会找到最适合自己的方式。
焦虑并不可怕，它是一个想要帮你找到方向的使者。
深度聆听
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#曼辛之星•专注传统和田玉#
【传播文化，普及知识，曼辛为您打开和田玉收藏之路】
女人如玉！当女人爱上和田玉，就没男人什么事了！不信来看
或许很多人都觉得玩玉人这个群体以男性居多，所以玩玉的话语权似乎也总是掌握在男人的手中。
诚然，如果仅从男女比例来看，玩玉的男人确实比女人多的多，但如果因此你就小看玩玉的女人，那么就大错特错了。
因为一旦女人玩起玉来，那就真的没男人什么事了！
如果你认识一个玩玉的女人，你也会发现玩玉的女人并没有很多人想象的那么简单，她们为玉疯狂起来，比起爱玉的男人不遑多让！
而且，比起很多玩玉的男人，爱玉的女人或许更加可怕，在玉的温养下，她们也更优雅，更独立、更热爱生活……
女人更专注
女玩家玩玉究竟有多么疯狂？
她们可以在玉石展上逛上几天都不觉得累，她们在有了七八个玉镯还觉得自己玉镯少。
她们最理想的约会圣地就是各种玉石馆，她们可以不惜重金只为买到自己喜欢的玉……
其实，比起大多数男玩家，女玩家更加感性，她们对于玉的喜爱也更加外放和直观。
喜欢就买，好看也会买，她们有时候并不在乎升值与否，也很少会带着功利心去玩玉，而只在乎那一眼的心动。
而且，女玩家玩玉也更加专注，毕竟大多数女人天生就比男人情感细腻很多。
而一旦她们把这份细腻运用到玩玉上，她们也更容易专注起来，也更容易体会到玉的美。
她们可以安安静静欣赏一整天的玉，沉浸在和田玉的世界里；她们也会隔三差五毫不厌烦的整理自己买的那些玉饰。
并且，很多玩玉的女人对于和田玉可怕的专注度体现在了她们的收集癖上，她们会想集齐各种颜色，各种款式的玉镯、玉戒、玉坠……
其实，很多男人都无法想象女性对珠宝的热爱，很多男人也无法想象玩玉的女人对和田玉的热爱程度！
这无关虚荣，无关金钱，而是一种刻在骨子里的信仰。
女人更懂玉的美
和田玉讲究的是一种温润，而对女人来说，她们最了解温润是一种怎样的美！
可能很多人感觉女人都喜欢张扬，其实并不是，女人有时候更喜欢的是一种内敛、含蓄的美。
而和田玉正符合这种特性。女人能体会到和田玉内敛温润的美，不张扬，但却有一种内在的美。
如今男人玩玉，喜欢皮色，喜欢沁料，或者是一些重皮色的料，当然也喜欢白玉，但女人却对和田玉的温润有着更深刻的体会。
所以如果说到内敛之美，女人是比男人更有感触的。
女人更专一
对于和田玉来说，很多人玩玉时间长了就会喜新厌旧，不喜欢之前买的，而且很多人玩玉时间不长，玩着玩着就对和田玉失去了兴趣。
但女人不同，女人更专一，她们对一件事物的喜爱是持续的，而且是不会动摇的。
见过很多女性玩家，她们对和田玉的喜爱是始终如一的，她们不会喜新厌旧，她们会很喜欢自己买的每一件作品，好好的珍藏，小心的佩戴。
所以，如果比起专一的话，女性要比男士更有魅力。
玩玉的女人更精致
当然，为玉疯狂的女人们，也会得到和田玉最慷慨的馈赠。
爱玉的女人，只是简单地戴了块玉，就让世人知道了什么是优雅和风情，以及温婉与精致。
其实，喜欢玩玉的女人，都是精致的。
她们的精致不仅体现在穿着上，也体现在对待生活的态度上。
无论何时，只要你见到一个佩戴着玉的女人，她的外表绝对不会是邋里邋遢的样子，相反，她们大都会穿戴干净，整齐，看起来气质非凡。
她们的举止投足间，也会让你感到大气和从容。
并且，爱玉的她们对于生活品质也有着更高的要求，她们对待生活不会将就，也绝不妥协，而是会尽力过好每一天，努力让琐屑枯燥的生活过出妙趣生花的诗意。
玩玉的女人更独立
玩玉的女人，比之一般女人，更加独立。
众所周知，和田玉大多价值不菲，能玩得起玉的女性无不是实现了经济独立的。
她们买玉，藏玉，无需依赖任何人，自己就可以实现自给。
其次，大多喜欢和田玉的女性，她们的思想也更加独立。
她们对于事物有着自己独到的看法，不会人云亦云，也不容易受到其他人的影响，而是有着自己独到的看法。
或许有人会说更独立又怎么了？但是殊不知独立是一个女人成熟的标志，更独立也能让一个女人更加自信、大方，不惧岁月！
爱玉的女人更加热爱生活
插着野花的玉瓶，点着熏香的小香炉，桌上的三两只玉盏……
于这些生活的细枝末节中，我们能感受到爱玉的女人对于生活的热爱。
她们不争不抢，不卑不亢，只是不断在玉的熏陶下，逐渐染上玉的本质，变得像玉一样温润、雅致，且内心充满丰盈。
在她们优雅的言行举止，低眉抬首间，也会透着温润清爽的芬芳，以及穿行岁月的从容之美。
和田玉身上，有一种优雅的力量，这是无尽岁月给予它的馈赠。
玩玉的女人，因为身上佩玉，心中藏玉，身上也充满着优雅的气质，卓然的才情，富足的内涵，这是骨子里散发的女人味。
或许，没有什么珠宝比和田玉更衬中国女人，也没有什么珠宝比和田玉更懂中国女人。
人温养玉，玉衬美人骨，美人与玉从始至终都是互相成全的。
纵使岁月侵袭让美人迟暮，但心中藏玉的美玉却散发出一种超越岁月的光辉，这是来自骨子里的气质与优雅，不喧哗，自有声。
或许，爱玉的女人这辈子最少要有两块玉，一块注定会惊艳岁月，一块绝对会温暖时光。
并且，在这两块玉上，我们也能看到一个女人爱玉的一生，为玉疯狂却又优雅从容的一生……
【传播文化，普及知识，曼辛为您打开和田玉收藏之路】
女人如玉！当女人爱上和田玉，就没男人什么事了！不信来看
或许很多人都觉得玩玉人这个群体以男性居多，所以玩玉的话语权似乎也总是掌握在男人的手中。
诚然，如果仅从男女比例来看，玩玉的男人确实比女人多的多，但如果因此你就小看玩玉的女人，那么就大错特错了。
因为一旦女人玩起玉来，那就真的没男人什么事了！
如果你认识一个玩玉的女人，你也会发现玩玉的女人并没有很多人想象的那么简单，她们为玉疯狂起来，比起爱玉的男人不遑多让！
而且，比起很多玩玉的男人，爱玉的女人或许更加可怕，在玉的温养下，她们也更优雅，更独立、更热爱生活……
女人更专注
女玩家玩玉究竟有多么疯狂？
她们可以在玉石展上逛上几天都不觉得累，她们在有了七八个玉镯还觉得自己玉镯少。
她们最理想的约会圣地就是各种玉石馆，她们可以不惜重金只为买到自己喜欢的玉……
其实，比起大多数男玩家，女玩家更加感性，她们对于玉的喜爱也更加外放和直观。
喜欢就买，好看也会买，她们有时候并不在乎升值与否，也很少会带着功利心去玩玉，而只在乎那一眼的心动。
而且，女玩家玩玉也更加专注，毕竟大多数女人天生就比男人情感细腻很多。
而一旦她们把这份细腻运用到玩玉上，她们也更容易专注起来，也更容易体会到玉的美。
她们可以安安静静欣赏一整天的玉，沉浸在和田玉的世界里；她们也会隔三差五毫不厌烦的整理自己买的那些玉饰。
并且，很多玩玉的女人对于和田玉可怕的专注度体现在了她们的收集癖上，她们会想集齐各种颜色，各种款式的玉镯、玉戒、玉坠……
其实，很多男人都无法想象女性对珠宝的热爱，很多男人也无法想象玩玉的女人对和田玉的热爱程度！
这无关虚荣，无关金钱，而是一种刻在骨子里的信仰。
女人更懂玉的美
和田玉讲究的是一种温润，而对女人来说，她们最了解温润是一种怎样的美！
可能很多人感觉女人都喜欢张扬，其实并不是，女人有时候更喜欢的是一种内敛、含蓄的美。
而和田玉正符合这种特性。女人能体会到和田玉内敛温润的美，不张扬，但却有一种内在的美。
如今男人玩玉，喜欢皮色，喜欢沁料，或者是一些重皮色的料，当然也喜欢白玉，但女人却对和田玉的温润有着更深刻的体会。
所以如果说到内敛之美，女人是比男人更有感触的。
女人更专一
对于和田玉来说，很多人玩玉时间长了就会喜新厌旧，不喜欢之前买的，而且很多人玩玉时间不长，玩着玩着就对和田玉失去了兴趣。
但女人不同，女人更专一，她们对一件事物的喜爱是持续的，而且是不会动摇的。
见过很多女性玩家，她们对和田玉的喜爱是始终如一的，她们不会喜新厌旧，她们会很喜欢自己买的每一件作品，好好的珍藏，小心的佩戴。
所以，如果比起专一的话，女性要比男士更有魅力。
玩玉的女人更精致
当然，为玉疯狂的女人们，也会得到和田玉最慷慨的馈赠。
爱玉的女人，只是简单地戴了块玉，就让世人知道了什么是优雅和风情，以及温婉与精致。
其实，喜欢玩玉的女人，都是精致的。
她们的精致不仅体现在穿着上，也体现在对待生活的态度上。
无论何时，只要你见到一个佩戴着玉的女人，她的外表绝对不会是邋里邋遢的样子，相反，她们大都会穿戴干净，整齐，看起来气质非凡。
她们的举止投足间，也会让你感到大气和从容。
并且，爱玉的她们对于生活品质也有着更高的要求，她们对待生活不会将就，也绝不妥协，而是会尽力过好每一天，努力让琐屑枯燥的生活过出妙趣生花的诗意。
玩玉的女人更独立
玩玉的女人，比之一般女人，更加独立。
众所周知，和田玉大多价值不菲，能玩得起玉的女性无不是实现了经济独立的。
她们买玉，藏玉，无需依赖任何人，自己就可以实现自给。
其次，大多喜欢和田玉的女性，她们的思想也更加独立。
她们对于事物有着自己独到的看法，不会人云亦云，也不容易受到其他人的影响，而是有着自己独到的看法。
或许有人会说更独立又怎么了？但是殊不知独立是一个女人成熟的标志，更独立也能让一个女人更加自信、大方，不惧岁月！
爱玉的女人更加热爱生活
插着野花的玉瓶，点着熏香的小香炉，桌上的三两只玉盏……
于这些生活的细枝末节中，我们能感受到爱玉的女人对于生活的热爱。
她们不争不抢，不卑不亢，只是不断在玉的熏陶下，逐渐染上玉的本质，变得像玉一样温润、雅致，且内心充满丰盈。
在她们优雅的言行举止，低眉抬首间，也会透着温润清爽的芬芳，以及穿行岁月的从容之美。
和田玉身上，有一种优雅的力量，这是无尽岁月给予它的馈赠。
玩玉的女人，因为身上佩玉，心中藏玉，身上也充满着优雅的气质，卓然的才情，富足的内涵，这是骨子里散发的女人味。
或许，没有什么珠宝比和田玉更衬中国女人，也没有什么珠宝比和田玉更懂中国女人。
人温养玉，玉衬美人骨，美人与玉从始至终都是互相成全的。
纵使岁月侵袭让美人迟暮，但心中藏玉的美玉却散发出一种超越岁月的光辉，这是来自骨子里的气质与优雅，不喧哗，自有声。
或许，爱玉的女人这辈子最少要有两块玉，一块注定会惊艳岁月，一块绝对会温暖时光。
并且，在这两块玉上，我们也能看到一个女人爱玉的一生，为玉疯狂却又优雅从容的一生……
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