#驻京办是北京的美食绿洲吧# 【西北硬菜篇】如果你是硬菜爱好者，西北菜大块吃肉的快乐一定不能错过，新疆、内蒙古特色风味餐厅，驻京办还是最纯正的羊肉串味儿[色]

新疆饭庄（北京店）
特色菜：烤羊肉串、烤包子、自制酸奶、馕包肉
地址：车公庄大街北里1号乌鲁木齐市人民政府驻北京联络处

汗腾格里·风味餐厅(新疆驻京办店)
特色菜：羊肉串、手抓饭、烤包子、新疆大盘鸡
地址：三里河路7号新疆大厦嘉宾楼1层

金丝特餐厅(大钟寺店)
特色菜：烤包子、烤羊肉串、手抓羊肉
地址：四道口路皂君庙2号

内蒙古驻京办餐厅
特色菜：泉水煮手把肉、羊肉串、烧卖、醇香奶茶、土豆泥拌莜面
地址：崇文门内大街2号内蒙古大厦

#爸爸包的饭团有多偏心##北京探店#

#减重#减重∣不吃主食只吃肉就可以减肥，是真是假？（Ⅰ）

天气转凉，长肉的时期又来到，聪明的朋友是不是悄悄研究起适合秋冬的减肥秘诀了呢？

江湖上流传，只要不吃主食大口吃肉就能减肥，获得了大批减肥爱好者的追捧。那么，不吃主食只吃肉到底可不可以减肥，请继续往下看。
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健身课堂：减肥时能吃肉吗？悉尼健身教练杨靖建议想控制饮食的“肉食爱好者”们：可以每天换着花样吃肉，比如羊肉、鸡肉、猪肉、鱼肉都可以纳入自己的每日菜单，避免出现偏食。与此同时，多吃豆类食物、西兰花、牛油果来补充营养。对于自己不经常做菜的朋友，杨教练建议，可以买些速冻的豌豆、西兰花等，要用餐时，使用热水泡一泡，就可以吃上颜色多样的蔬菜，方便快捷。另外，大家可以试试先吃菜、再吃肉，这种用餐顺序也许有助于不爱吃青菜的人多吃青菜。另外，杨教练设计了一些可以在家里开展的运动，让大家每天在家运动15分钟，随后再慢慢延长锻炼时间。今天参与我们节目的是一位特殊的嘉宾，SBS普通话节目的主持人夏宇以运动“小白”的身份向杨教练提问。想要运动健身的受众，请咨询自己的全科医生和专业教练，确保自己的运动饮食计划是合适的。详情请点击链接：https://t.cn/A6MXW9Np