跟小伙伴儿吃了一家东北菜！
我滴神啊！这是一盘凉菜？？？这是座山吧？？？把我这个“高质量干饭人”吓得后退三步！京酱肉丝和地三鲜的量算是正常。
这春饼展开是一条毛巾，卷起来是一床被子[doge]
粘豆包是红豆馅儿的，不是特别甜，外皮有点酸，不过蘸上白糖吃起来还行。
总而言之，从不剩饭的人这次打包了[作揖][作揖][赞]
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粘豆包是红豆馅儿的，不是特别甜，外皮有点酸，不过蘸上白糖吃起来还行。
总而言之，从不剩饭的人这次打包了[作揖][作揖][赞]
池总渣的新文《上心》好看！！！可惜就是在连载[单身狗][单身狗][单身狗]
先婚后爱yyds，暗恋成真还有点小误会，酸酸甜甜太上头了[awsl][awsl][awsl]
授喜欢工多年，但一直误会工和自己弟弟的关系，就没表白。后来遇到声名狼藉的工，向工求婚了[喵喵][喵喵][喵喵]，说是商业联姻，实则有自己的私心哈哈哈
真不戳真不戳，在默默等待完结[舔屏][舔屏][舔屏]
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分享一下我早上吃的
全麦面包一片 上面抹的草莓酱
我自己熬的 没有添加任何东西 有点酸
纳豆一般人享不住 我吃着还行
无糖酸奶 对肠胃蠕动比较好
鸡蛋吃一个蛋黄就可以了 另外两个蛋白补充蛋白质
绿色的是羽衣甘蓝粉冲的水 补充膳食纤维
这样早上 膳食纤维 蛋白质 主食 维生素都有了
要减肥的慢慢学着看我们人体每天需要补充哪些有营养 又不胖 一天摄入1300卡基本上不会胖
我这顿应该四百多卡 中午 晚饭再吃一些牛肉 虾
苹果每天要吃一个 可以分解脂肪
水一定要喝够2000毫升 也是分解脂肪的
最近慢慢分享我天天吃了啥吧
#减脂餐##减脂#
全麦面包一片 上面抹的草莓酱
我自己熬的 没有添加任何东西 有点酸
纳豆一般人享不住 我吃着还行
无糖酸奶 对肠胃蠕动比较好
鸡蛋吃一个蛋黄就可以了 另外两个蛋白补充蛋白质
绿色的是羽衣甘蓝粉冲的水 补充膳食纤维
这样早上 膳食纤维 蛋白质 主食 维生素都有了
要减肥的慢慢学着看我们人体每天需要补充哪些有营养 又不胖 一天摄入1300卡基本上不会胖
我这顿应该四百多卡 中午 晚饭再吃一些牛肉 虾
苹果每天要吃一个 可以分解脂肪
水一定要喝够2000毫升 也是分解脂肪的
最近慢慢分享我天天吃了啥吧
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