#步行日记# 第2069天 10月28日 有些日子没有步行回家了，今天傍晚可以随性一下。《活着》告诉我这样一个朴素的道理：每个人的生活是属于自己的感受，不是属于别人的看法。
不要活在别人的评判中，更不要活在自己的评判中，要活在自己的快乐里，不要去给自己制造比较，把自己关进牢笼中。一年四季有各自的美，白天有白天的灿烂，夜晚有夜晚的魅力，多看自己，少看别人，每天微笑的自己就是自己最好的幸福。
所以，时刻记得：不要用自己的眼光去评判别人的快乐和幸福。子非鱼，安知鱼之乐？
晚安[月亮][月亮] https://t.cn/RczTWJ5

感情中最傲娇高冷的星座，不善于表达情感，不懂得控制情绪

天蝎座
天蝎座的人在情绪中傲娇高冷，他们的眼力很高，因此很难遇到让本人写意的工具，他们不会轻易卸下预防，很难动心。天蝎座老是一副冷若冰霜的样子，他们对不熟悉的人很淡漠，不想铺张时间去应对不介意的人，除非本人稀饭，否则无论你怎么追求都没用。天蝎座在情绪中属于相对极其的范例，要么不爱，要么深爱，一旦陷入爱情就无法自拔，只对稀饭的人阐扬出柔情的一壁。

狮子座
狮子座的人傲娇高冷，他们老是一副高屋建瓴的样子，狮子座的人强势强横，他们在情绪中总要占有主导位置。狮子座的人不会轻易卸下预防，他们需求少许时间去考虑，看似主动热心的狮子座，其实内心敏感，但他们不会把本人脆弱的一壁阐扬出来，越是患得患失，就越是阐扬出高姿态，他们老是用傲娇高冷的样子掩饰本人的不安全感。狮子座的自负心很强，在情绪中他们即便深爱也不会放下自我，不会在情绪中放低姿态。

摩羯座
摩羯座的人爱得有庄严，他们在情绪中不擅长表白本人的情感，不擅长处分情绪疑问，他们在情绪中很慢热被迫，明明稀饭一个人却假装不介意，不想主动，害怕被回绝。摩羯座的人在情绪中傲娇高冷，他们老是活在本人的世界里，摩羯座的人淡漠高傲，他们有本人的生活方法和节拍，不稀饭别打搅，除非他们主动稀饭你，否则你是很难打动他们的。摩羯座不会主动去夺取爱情，他们老是被迫地守候，不敢轻易表露情意，老是摆出一副淡漠高傲的样子。

水瓶座
水瓶座的人表面上很随和，好像很好接近的样子，其实间隔感很强，他们内心傲娇高冷，不会轻易接受你。水瓶座的人刚愎自用，他们活在本人的世界里，不介意别人的感觉。水瓶座的人在情绪中随心所欲，他们凭感觉，感觉对了，就爱上了，没感觉了就分离。水瓶座内心孤傲，对人乍寒乍热，他们头脑地步差别凡响，想要接近他们很难。

#星座# #失恋分手复合# #星盘#

【隔夜菜不能吃了？医生提示：除了这几种，其它的或许能放心吃】现如今人们的生活质量越来越高，对食物的要求也越来越高。尤其是在晚上，每次吃晚饭都会做很多，很丰盛，难免会吃不完，就会剩下很多，自古以来节俭有时我们刻在骨子里的传统美德，剩下的食物就会留着下顿吃，甚至是连吃剩饭好几天。就非常容易滋生细菌，容易引起食物中毒。

隔夜菜还能不能吃？

通常放置超过一晚或者储存超过8小时的就称为隔夜菜。之所以认为隔夜菜致癌是因为，长隔夜的食物上会产生一种叫亚硝酸盐的物质。长期摄入这种物质对身体伤害极大，世卫组织已经把它列为了二级的致癌物。

长时间的摄入这种有害物质会加重心脏还有肾脏的压力，长期下去肝脏迟早会撑不住。这种物质还会通过血液流动到身体的各个器官，造成心血管的损伤。

医生提示：除了这几种，其它的或能放心吃

1、隔夜的肉汤

据说广东人餐餐都有肉汤。而且他们为了更加的营养，会给汤里添加各种中药。

广东人会把喝不完的汤放进冰箱里，第二天继续煮。长时间的这样，肉汤基本上就没什么营养了，并且冰箱里有许多的细菌微生物，会产生出很多对身体有害的成分，所以长时间如此不仅对身体有害而且也会因此患上肠胃疾病。

2、隔夜的贝类海鲜

现在生活越来越好了，海鲜也经常能在餐桌上见到。海鲜是公认的低热量高蛋白的食物，含有丰富的营养， 但是据调查，贝类的海鲜在隔夜后会产生亚硝酸盐，因此，隔夜的海鲜最好不要吃，以免给身体带来危害。

3、隔夜的绿叶蔬菜

如今人们更加注重营养的均衡，也更加注意荤素搭配，蔬菜中的纤维素非常的丰富，多吃蔬菜能够帮助肠胃进行蠕动。如果长期食用隔夜的蔬菜会增加肝脏的工作压力，也有可能摄入过多亚硝酸盐增加致癌和中毒的风险。

4、隔夜茶

隔夜茶在放置过程中维生素会逐渐流失，非常容易滋生对身体有害的细菌，如果长期饮用，对身体的危害非常大。因此，一般不要喝隔夜茶。

5、喝不完的汤不要用金属器皿装

还应注意的是，在我们熬完汤之后，使用的容器也是有讲究的，最好不要反复的用一个金属器皿放汤，因为金属器皿可能会沉淀对人体有害的物质。

同时,亦要注意,当剩菜存放在冰柜内时,要分类放，避免交叉感染。另外，记得定期给冰箱清理哦。