【全国高血压日】2021最新“血压标准”公布，看看你在正常范围吗？

郑州市第三人民医院 10月8日

2021年《中国高血压防治指南》中最新提出，国民正常血压数值标准应为130/85mmHg，只要你的血压稳定在这一范围之内，既属于正常标准。

收缩压的正常波动范围为130~139mmHg，舒张压的正常波动范围为85~89mmHg。

血压超过140/90（mmHg）要关注

1、未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压超过140/90mmHg，可诊断为高血压，并开始治疗。

2、血压超过130/80mmHg以上即应引起关注，随着血压的升高，可能带来心脑肾的危害。

平稳降压，长期达标

1、高血压患者应坚持长期服药，以确保平稳降压。

2、血压达标标准：一般高血压患者，血压降至140/90mmHg以下，合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者，如能耐受，应降至130/80mmHg以下；年龄在65～79岁的患者血压降至150/90mmHg以下，如能耐受，可进一步降至140/90mmHg以下；80岁及以上患者降至150/90mmHg以下。

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