#潘红伟每日案例#成都#大腿抽脂#真实案例分享。梨型身材的主要特点就是腰细腿胖。今天就分享一个这种身材的案例。

姑娘自述说,大胖腿一直是自己的一个心结,腿上的肉很松,没有型就很显腿粗;看别的小姐姐的腿都很紧致,自己就很羡慕。

✅ 给姑娘设计的方案是采用环吸的方式改善大腿脂肪堆积的问题。

术后状态不错,腿部线条流畅,大腿肌肤紧致,整体腿型纤细且直,成功拥有羡慕已久大长腿,恭喜姑娘

【苹果这样吃,功效翻10倍,轻松赶走各种病,太棒了!】
蒸苹果功效多,不要错过一、治疗腹泻
苹果含有丰富的鞣酸、果胶,其中鞣酸是肠道收敛剂,能够减少肠道分泌,遇到生理性腹泻以及肠道不适的症状,吃点蒸苹果见效特别快!苹果皮中含有大量鞣酸,想要通过蒸苹果治疗腹泻,最好连皮蒸着吃,如果担心残留农药,洗苹果的时候用食盐搓洗表皮就OK了。

孩子拉肚子最让家长头疼,担心药物有副作用,不妨试试蒸苹果,将苹果去皮、挖掉果核,切块蒸熟,用勺子或者辅食研磨器捣碎成果泥,给孩子吃,可以起到止泻的作用。

二、辅助降血糖、降血脂
苹果加热之后,多酚类天然抗氧化物含量会大幅增加,多酚具有降血糖、血脂的作用,想要通过饮食辅助降血糖,每天吃一个蒸苹果准错不了!

三、治疗内热
内热不重视,疾病容易缠身,口干目涩、牙龈发炎肿痛、便秘、心烦失眠等症状随之而来,苹果性平,蒸过之后可以缓解嘴唇热疮、牙龈发炎等内热症状。

四、治大脖子病
蒸过的苹果是水果中的含碘王,碘含量相当于香蕉的8倍、橘子的13倍,熟苹果因此成为防治大脖子病的最佳水果。

五、调理肠胃
苹果加热以后,膳食纤维和果胶得以软化,吃的时候不必费劲咀嚼,不会对胃肠造成刺激,能够养护肠胃,尤其适合肠胃功能不好的朋友食用。

六、解酒
蒸过的苹果更容易被人体吸收并消化,加速乙醇合成水分,排出体外,从而缓解醉酒带来的呕吐、头晕头痛等不适症状。

七、减脂瘦身
蒸苹果中含有丰富的果酸,能促进身体新陈代谢,减少脂肪积累,加上苹果热量低,而且富含膳食纤维,可以增加饱腹感,是减肥的理想食物。

苹果这样做,好吃又营养苹果红枣糖水补血气,健脾胃

苹果红枣糖水具有补血、补气、健脾胃的作用,可以缓解脾胃虚弱、气血不足、乏力失眠等症状,脾胃虚弱的朋友不要错过这道美味糖水。

材料:苹果1/2个,红枣2颗,枸杞少许,银耳、冰糖适量

步骤:
1、苹果去皮,切成两半,去核后切小块。
2、把发过的银耳和红枣小火熬煮1个小时,再将苹果块、枸杞和冰糖一同放到锅里,大火煮沸转小火炖20—25分钟。
3、盛出来,待温度稍微变凉即可食用。

苹果金橘饮润肺,清热,化痰

金桔是冬日的时令,可以清火气,止咳化痰,常吃还能预防感冒,金桔和苹果榨果汁,具有清热化痰的功效,在干燥的冬日饮用再合适不过了!

材料:苹果1个,金桔10个、龙舌兰蜜少许

步骤:
1、将苹果去皮切片,金桔洗净切碎,将水果榨橙汁。
2、把果汁煮沸,加入龙舌兰蜜即可。

苹果楂枣粥健脾,祛瘀,促消化

山楂开胃,红枣补血,和苹果一起熬粥,可以健脾去瘀,促进消化,如果没有胃口,熬点苹果楂枣粥来吃,美味又开胃!

材料:苹果300克,干山楂15克,红枣5颗,小米150克

步骤:
1、苹果洗净去皮,切成小块。
2、小米、红枣、山楂和苹果块一同入锅,加水熬成粥即可。

葡萄酒煮苹果活血,治痛经,减肥

葡萄酒具有活血化瘀的作用,苹果含有丰富的维生素B6,两种食材一起炖煮,可以疏通经络,对痛经有很好的治疗效果。

苹果中的苹果酸,可以分解脂肪,具有减肥去脂的功效,葡萄酒下肚后4个小时就可以被人体消耗掉,葡萄酒煮苹果可是难得的减肥美食!

材料:苹果1个,葡萄酒150g,清水120g,红糖少许,柠檬片3片

步骤:
1、苹果去皮去核切块后,和所有材料一同放到锅里。
2、大火煮开,转小火炖煮20—25分钟。

肉桂苹果茶暖胃,健脾

气味浓烈的肉桂和温和的苹果搭配在一起,暖胃又健脾,在寒冷的冬日,喝上一杯肉桂苹果茶,是绝佳的享受!

材料:苹果1/4个,肉桂粉少许,红茶一包、龙舌兰蜜或白糖少许

步骤:
1、将苹果去核去皮,切小块。
2、把苹果放入茶壶里,加入肉桂粉和红茶包,倒入开水。
3、盖紧盖子泡3—4分钟,加一点龙舌兰蜜,待温度降下来,即可饮用。

苹果雪梨银耳汤润喉清肺

秋冬天气候干燥,很容易感冒咳嗽,平时可以将苹果和梨一起炖,有润喉清肺的功效。

材料:苹果1个、梨1个、银耳2朵、水适量

步骤:
1、银耳用热水泡软,备用;
2、苹果切块、梨切块;
3、煮锅中倒入适量的水后,放入苹果、梨;
4、用大火煮至沸腾后,倒入泡发好的银耳,小火慢炖10分钟即可出锅。

煮苹果防止内热,治腹泻

天气慢慢变冷,脾胃虚弱的朋友可以煮苹果吃,减少胃肠道刺激,能防治内热、治腹泻。

材料:苹果2个、水适量

步骤:
1、苹果洗净去皮去核后切成小块;
2、在煮锅里加适量清水,放入苹果块,大火煮开后转小火继续煮;
3、苹果煮软后就能吃啦,可以根据自己的口味加点龙舌兰蜜或者红糖,味道不错哦。如果怕胖或者血糖比较高,最好别放糖,直接吃煮熟的苹果。

自制苹果醋养颜护发,减肥去脂

苹果醋能养颜护发,减肥去脂肪,对于保持身材很有帮助,学会自制苹果醋就再也不用买啦。

材料:3个苹果去皮去核、1瓶米醋、冰糖适量

步骤:
1、苹果洗净切成小块,放在干燥卫生的瓶子里,先铺一层苹果,再放一层冰糖,重复这样的步骤,直到把广口瓶填满;2、然后往瓶子里倒米醋,要没过苹果,再用保鲜膜封住瓶口,盖上盖子;

3、放在阴凉通风的地方,每隔一段时间把盖子打开透透气,2个月后,苹果会发酵变成黄色,就能取出来喝了,喝的时候觉得太酸可以兑点温水哦~

今年最流行的裙子
Tibi 2019春夏

虽然女巫鞋推出时间不长,但依然受到许多时髦精的喜爱,这款攻气十足的女巫鞋经常出现在各个场景,而且在这几年的时尚潮流发展中,女巫鞋的样式也变得多种多样,不同样式的女巫鞋也让这个鞋款变得更加百搭起来。

女巫鞋该如何挑选?

女巫鞋有很多的优点,尖头的设计会更显腿长,深V的鞋口可以修饰脚部线条,还可以露出我们的脚背,对于一些脚背比较高的女孩子也没有压力。既然女巫鞋这么多优点,那要怎样才能挑选到适合自己的一款呢?接下来我们就一起来看看吧~

根据鞋跟高低挑选

平底的女巫鞋绝对舒适满分!如果你驾驭不了高跟鞋平底的女巫鞋一定要入手。平底的款式更加舒适不累脚,女巫鞋的设计还可以给整体增加时髦度。不过需要注意一点,平底的女巫鞋并不建议小腿比较粗壮的女孩子尝试,虽然女巫鞋尖头深V的设计可以拉长腿部线条,但是粗壮的小腿搭配平底女巫鞋会让整个人更加显矮显胖。

中跟的女巫鞋也是比较常见的高度,这个高度基本是所有女生都可以驾驭的,既不会像平底鞋那样对身高有要求,也不会像高跟鞋那样穿上去十分累脚,是一个刚刚好的高度。虽然中跟女巫鞋的高度不高,但是因为女巫鞋尖头深V鞋口的设计看起来也会非常修饰腿部线条。

高跟的女巫鞋会更难驾驭一些,对于不太擅长穿高跟鞋的女生来说还是不要轻易尝试了。高跟的女巫鞋会相对正式一点,不管是通勤约会还是出席活动都能hold的住。因为高跟的设计,女巫鞋会更加显腿长,而且更有女王的气场。

根据鞋跟粗细挑选

女巫鞋的鞋跟一般分为粗跟和细跟,粗跟的女巫鞋有点像奶奶鞋,但是因为尖头的设计又会比奶奶鞋更能拉长脚部线条,修饰腿长。而且粗跟会更加友好,比起细跟粗跟的女巫鞋穿起来会更加舒适稳妥。

细跟的女巫鞋会更加有气场也比较精致,如果驾驭不了很高的细跟女巫鞋,那么中高款的你一定不能错过。细跟的女巫鞋会更加女人味,不管搭配裙装还是裤装都能很好地消化。今年大火的小猫跟加入女巫鞋也非常精致时髦。

根据颜色挑选

不同肤色的女孩子在挑选女巫鞋的时候需要格外注意颜色的选择,尤其是一些脚部比较黑的女孩子。基础款的黑白色是非常百搭又基本不挑肤色的颜色了,黑色的女巫鞋会更加简约大气,而白色的女巫鞋会更加时髦,不过在穿搭的时候需要注意其他单品的选择。棕色系也是在鞋子上经常出现的颜色,因此不管是白皮黄皮的姐妹们都可以放心入手基础色的女巫鞋啦~

而今年比较流行的彩色系在女巫鞋上面也非常时髦出彩。但因为是彩色系所以对肤色的要求就会更高。脚部皮肤比较白皙的就不用小编再多说了吧,随便挑颜色!如果脚部肤色比较黑的话(比如小编我),比较艳丽的彩色还是要尽量避免,尽可能多尝试明度比较低的颜色,比如酒红色、棕色。如果你是健康的小麦肤色,一些艳丽的颜色是可以去尝试的,今年比较热门的金属色都可以尽情穿啦~

女巫鞋该如何搭配?

女巫鞋可以大面积的露出我们的脚踝,所以在穿搭的时候就会格外的显腿长,这大概也是许多时髦精喜爱女巫鞋的原因吧~接下来我们就一起来看一下这个显腿长利器到底该如何搭配吧~

女巫鞋搭配裙装优雅迷人

1、女巫鞋+连衣裙

一条长款的连衣裙绝对是夏末初秋这种过渡季节的非常好的选择,搭配一双女巫鞋,露出的脚踝可以很好的修饰腿部线条,显高又显瘦。连衣裙也可以很好的地中和因为尖头带来的强气场,整体风格会更加和谐。

关于连衣裙长度的选择,对于小腿比较纤细的女孩子来说,长度在小腿肚偏下一点点的位置可以说刚刚好,露出的脚踝部分既能适当露肤又可以显高显瘦。而对于小腿肉肉比较多的女孩子来说,一条及踝连衣裙可以很好地遮住我们身材的缺点,搭配一双高跟的女巫鞋也不会觉得邋遢累赘。

2、女巫鞋+半身裙

优雅的半身裙可以hold住很多场合,搭配一双女巫鞋会更加精致有女人味。长款半身裙可以遮住我们下半身的缺点,不管什么身材都可以轻松驾驭,腿粗的女孩子也不用担心啦~深V的领口可以增加腿长效果露出纤细的小腿。

选择同色系的上装和半身裙整体风格会更加统一,搭配一双女巫鞋则会更加精致。一条温柔的百褶裙能够中和女巫鞋带来的强大气场,更显女人味。搭配的时候需要注意半身裙的腰线位置,高腰的款式在视觉上会让下半身显得更加修长。

女巫鞋搭配裤装气质干练

1、女巫鞋+铅笔裤

铅笔裤对于腿型的要求比较高,一般腿部较粗的女孩子尽量不要轻易尝试。对于腿部纤细的女孩子来说,铅笔裤可以很好地展现腿部线条,加上一双深V尖头的女巫鞋会更能修饰腿型,视觉上就会显得又高又瘦。

不过在搭配铅笔裤的时候我们需要注意的一点是,女巫鞋的颜色尽量要与裤子选择同一色系,对比比较强烈的颜色会在视觉上分割我们的腿部,把我们的身材截成两部分,就会非常显矮。而同色系的鞋子和裤子会让整体线条更加流畅,也不会有割裂感,比较显腿长。

2、女巫鞋+直筒裤

直筒裤可以说非常修饰腿型了,直筒的版型会让腿部看起来比较直,对于一些腿型条件不是很好的女孩子来说是救命的裤型了,再搭配一双女巫鞋,视觉上可以延伸腿部线条,整体就会显得腿又细又长。尖头的设计也会非常有气场,搭配一件西装外套,就非常适合职场穿搭。

3、女巫鞋+阔腿裤

对于梨型身材的女孩子来说,阔腿裤绝对是无法割舍的遮肉神器,再加上女巫鞋V型的鞋口露出的脚面连接到脚踝会在视觉上更加显瘦。对于阔腿裤需要注意不能选择过于肥大的版型,否则会显得下半身非常邋遢,也会比较显矮。版型稍微偏向直筒的阔腿裤才是值得选择的。

不管是铅笔裤、直筒裤还是阔腿裤,我们在挑选的时候一定要注意裤子的长度尽量不要超过脚踝,在脚踝上面的九分裤长度才能更好地搭配女巫鞋,露出的脚踝在视觉上也会修饰腿型,连接脚背的部分就能让我们的脚看起来又细又长。


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