喝茶，喝进去的是茶，得到的是一种淡然的心境。偷得浮生半日闲，于闲闲的晨或暖暖的午后，沏上一壶茶，听一曲乐曲或翻看一本书，此时此刻，心灵仿佛超越红尘之外，游历山水之间，一份心的淡然与宁静，在这美好时光里轻轻弥漫。手执香茗，任幽香冲去了浮尘，于这喧嚣的尘世寻一隅安静，沉淀了思绪，优雅而舒心的生活也不就是如此？

辣椒怎么腌更好吃？江西老表用米酒腌辣椒 黄坑乡的老表喝茶，少不了一道传统小吃——浸坛。浸坛是一种腌菜，与普通腌菜不同的是，制作浸坛不用食盐，而用米酒、白糖和中草药。一口浸坛菜下肚，酒量不好的人可能就醉了。

【食材】
辣椒️、大蒜、甘草、汗头菜、米酒、白糖。
‍【做法】
1、新鲜的辣椒洗净后，放置在阴凉处晾干表面水分。
2、剪去辣椒柄，用牙签在每个辣椒上扎一个小孔。
3、把辣椒、汗头菜、大蒜、甘草、白糖放入坛子中。
4、倒入适量的米酒，酒量没过辣椒即可。把坛口密封，将坛子放到阴凉中存放即可。最少半个月，即可食用。

浸坛辣椒，由于腌制的缘故，外表肉质变得更加脆嫩，颜色也变得有些透明。在灯光下，我们能看到辣椒里面盛着微微晃动的琼浆玉液。享受美食的同时，还能顺带喝上一大口米酒，却是人间顶级享受。#人间烟火# https://t.cn/A6MFvXUl

【孕期/哺乳期间可以喝茶或者咖啡吗？】
孕期可以喝茶或者咖啡，但不能过量，因为茶水和咖啡中含有咖啡因。

咖啡因是一种生物碱，可以起到兴奋神经的作用，其可通过胎盘进入胎宝宝体内，危及胎宝宝的大脑、心脏等重要器官，使胎宝宝致畸或患先天性痴呆的可能性大大增加。

加拿大卫生部、美国孕产协会等机构对咖啡因的建议摄入量为：
健康成年人≤400毫克/天
孕期/哺乳期/备孕期女性≤300毫克/天

所以每天1杯中杯美式或者2杯淡茶都是可以的，不过具体以自己和孩子具体表现为准，也有些孩子对咖啡因超级敏感，据说妈妈喝了咖啡后，宝宝也是超级嗨的[允悲]

p.s. 第一次尝试这家的咖啡☕
肉桂冰球+一份shot也太好喝了[好爱哦]
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