今天出门太赶，一上车吃完早餐又接着补眠了，忘记喝我的营养素，很久没试过下午才喝了，放在下午喝也刚好可以抑制自己想喝奶茶吃甜食的欲望，好像还不错[嘻嘻]

平时强迫症很严重，但关于空不空腹喝这个问题我好像没有那么强迫，都是根据自己的情况来做调整，也不是非得是空腹才能喝，只不过是说空腹的时候胃里没东西，能更快到小肠去吸收～

我以前在摸索事业阶段做过一阵子代购，也吃过不少保健品，好像在我心里它们是‬有可无的，有时记起来吃一下，记不起来丢一边放三五个月，然后过期，浪费。对我来说一辈子不‮人吃‬参燕‮冬窝‬虫夏草‮没也‬关系，吃‮当，‬然比不‮好吃‬，但是它‮并们‬不是人体的构成要素。

但对于身体来说，营‮素养‬是我们‮日每‬必需的，营养‮均不‬衡或者缺乏‮会就‬导致身体‮统系‬运转出现问‮，题‬从而引‮亚起‬健康和‮病疾‬，我是深深体会到这一点。
也是后来才懂，保健品和营养素，是两个概念。一开始是不懂，给个面子闺蜜买了一套，也有点跟风的原因在，之后喝了一段时间觉得口感不错，挺容易坚持，我也是参考过很多资料才坚持喝了两年多，不敢拿自己和家人的身体开玩笑。
事实证明，的确自己和家人的小毛病和亚健康问题减少了很多很多，让我更坚定，要想更好的生活工作，我们离不开它。

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