想想自己的问题

有个太太多年来不断指责对面太太很懒惰。那个女人的衣服，永远洗不干净。她晾在院子里的衣服，总是有斑点。

有一天，有个朋友到她家。细心的朋友拿了一块抹布，把这个太太的窗户上的灰渍抹掉，说，“看，这不就干净了吗？”原来，是自己家里的窗户脏了。

你也有过一些看什么都不顺眼，永远觉得命运对自己比较坏，但在倾听他们的怨言之后，总会发现有句老话说得很妙：可爱之人，必有可恨之处。

看到外面的问题，总比看到自己内在的问题容易些。

大道理：当你背向太阳的时候，你会只看到自己的阴影，连别人看你，也只会看见你脸上阴黑一片。只拿愤世嫉俗来替代反省自己，对自己的成长是一种最大的耽误。

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过度疲劳的信号

“一次典型的早餐会议。服务生很友好，煎鸡蛋很香，快餐店里还像往常一样挤满了人。我的咨询者的手却在不停抖动，他很焦虑，将咖啡杯子拿起又放下，我知道，此时的他非常的疲惫。”

　　这是英国资深健康专家亨利·内尔斯在接受英国健康管理杂志《评估》上关于过度疲劳的一段陈述。亨利·内尔斯指出，过度疲劳并不只是困倦、头痛，也会出现一些其他的预警，如果发生以下状况，那么你就该注意休息了。

　　1.慢性疲劳——疲惫、困倦，感觉体能将要被耗尽。很多人会觉得这样的感觉很快就会过去，也许就是一杯咖啡，一支烟，但是你不会知道你反复这么坚持几次会发生什么？

　　2.愤世嫉俗、消极、烦躁。这也是疲劳的一个反应，如果你觉得性格发生了改变，或许你该给自己放个长假。

　　3.感觉被别人围攻或是被杂事围困着。

　　4.很容易被看上去微不足道的事情激怒。

　　5.经常性的头痛和肠胃系统的紊乱。这些病痛带来的困扰可能休息就能解决。

　　6.体重骤增或骤减，疲劳此时在干扰着你的身体内环境，甲亢也会因此而发生。

　　7.失眠、沮丧，疑虑重重。如果不想让自己崩溃的话，就该去看一看医生。

　　8.感到无助。

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那些为了让别人满意而费心的事情。在社会上，总会有突然变得愤世嫉俗，或是变得很急迫的时候。某个瞬间你会明白拼了命想要得到的他人的好意和喜爱，其实对我而言并没有那么的重要。还想告诉她们不要害怕尴尬。我因为之前在意这些，好像错过了更多有趣的事情呢。--IU李知恩
总是会被一些话温暖到