#如何改变自己的气质#
我强烈建议你读读这本书！
《被讨厌的勇气：“自我启发之父阿德勒的哲学课》是一本关于我们自我发现和自我疗愈的心理学工具书。 本书最大的特点就是不仅分析了生活中的种种烦恼的根源，而且还一一给出了相应的对策。
希望你像书中提到的那个患脸红症的女生一样最后获得幸福。
生活的一切都始于选择，怎么看待自己是你自己的选择；人生不是别人赋予的，而是自己选择的，是自己选择自己如何生活。
改变的第一步是理解，理解的第一步是接纳自己。答案不应该从别人那里得到，而应该是自己亲自找出来的。
要改变对世界或自己的看法（生活方式）就必须改变与世界的沟通方式，甚至改变自己的行为方式。
这本书还有好多好多你需要的养料。不妨看看！
《被讨厌的勇气：“自我启发之父阿德勒的哲学课》是一本值得放在枕边时时翻看和思考的书。

2021.10
十月快要结束了 记录一下此时此刻的自己
这个月 一个人生活 不算太艰难
和自己相处的时间变多
看了几部深刻的剧
看完了之前好几本看了一半的书
晚上睡不着的时候 会想很多乱七八糟的事情
不断与自己和解 分裂 再和解
不算沉淀 因为似乎没有什么成长
但也好像更加独立和勇敢了 要继续好好生活呀

#今日桂图# 《一个世界，多种色彩》我们生活在同一个世界，我们共享多种色彩。
这是一本特色鲜明的少儿人文科普图画书，独具匠心地选择了色彩认知角度，以丰富的色彩构成精美绝伦的地球画卷。这本书不仅可以让孩子知道，我们虽生活在不同的地方，却拥有同样美丽的家乡，还可以让孩子了解，我们虽生活在同一个世界，却拥有自己的独特之处，以此唤起孩子对和谐世界的向往，体会和而不同的理念。它集地理科普、人文教育、自然美育为一体，可以给孩子带来视觉与精神上的双重阅读体验。#约会图书馆# https://t.cn/A62k0DP5