女儿7岁读小学了，昨天和老婆散步时聊起孩子教育的问题，我觉得作为爸妈，首先还是得了解自己孩子的个性，根据她的性格，做出更合理的引导和教育，不懂孩子的小心思，一味给她加压，效果则适得其反

其实我们的身体就和自己的儿女一样，无论增肌，减脂，还是大健康方向，都需要自己通过掌握全面系统的知识，不断的实践体会，了解才能做出比较正确的判断

但又有几个人能说充分了解自己的身体亦或者无限接近真相？

所以，学无止境啊[嘻嘻] https://t.cn/Evk4evd

【[棒棒糖]健康检测服务，您预约了吗？】
#英爵完美你的美#
即日起，台大医院教授蔡诗力医师为您的健康把关！包括预防疾病、增肌减脂、失眠健忘、过敏免疫等，承担更广泛、更全面的任务。

[小红花]提早健检、提早发现，可以达到促进健康的目的，立即为自己和亲朋好友预约～
✔自律神经检测
✔动脉硬化检测
✔超音波检测
(以上检测需年满16岁)

欢迎私信预约咨询[纸飞机]

#健身饮食的科学# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][半星]
#转发赠书# 关于吃，对健康一直有两个比较突出的需求点：增肌+减脂。
《健身饮食的科学：第4版》由运动营养学专家苏珊·克莱纳博士撰写，深入浅出地兼顾基础理论和实际操作。
有对目前市场中一些错误观点——说白了就是为了卖东西的“忽悠”的揭露，不少虽然发源于西方但已经在国内流传开了。
有具体的、针对性男女两性的、针对不同程度训练者的增肌、减脂、维持体型、练线条、交叉训练菜单。可以看我拍摄的目录，不过需要把体重再换算一下，以及需要适应西方饮食口味。

本书曾获Muscle & Fitness杂志年度饮食图书No.1，入选Shape杂志伟大的5本健身图书。风靡北美健身圈20余年，此次是中文版的首度面世。
关+车专，下周二26日抽一人赠送本书。
#crossfit# @陪你跑 https://t.cn/A6Mejm5s