#孟鹤堂周九良[超话]#
这一期堂堂和团子想表达的真的值得深思！
是，不要把我们捧得太高了，我们也不过是平常人做了平常事？
还是，相声看似简单，但是里面有很多你们不知道的，有效搭茬儿，但不要觉得听了几段相声，就觉得自己懂相声了？
再或者，控场？这期堂堂给了团子很大的施展空间，团子也都表现很好：我搭档很优秀，说他不好的请闭嘴。
我看的五味杂陈，不知道该说点儿啥好，就唠唠叨叨这么多吧！我刚刚看了九熙转发的信息有点感动！
不忘过去，不畏将来！相信一切都是最好的安排！

【断食之旅享受由苦到甜的快乐】
水断，有利于缓解便秘，降低血液浓度，避免血液由于过度黏稠造成流动不畅从而引发脑血管破裂或者脑梗塞，同时排出体内废弃物。
玫瑰盐水，可补充因断食遗失的矿物质。
黑咖啡，可发挥提神和燃脂生酮的作用。

7天断食营中干断，水断，油断是一个从最难，却也是规则最简单的干断食做开头，随后的两个阶段，慢慢放开一点点的限制，加入一点新鲜元素。

也许每天都有艰难的时候，但想到明天能够增加的元素，就有了小小的期盼。这种期盼也许微不足道，在平常人眼中不值一提，但是在断食人心中的分量则完全不同。

看过《基督山伯爵》的人也许会有印象：

“人类所有的智慧，都包含在等待和期望中”。

人的幸福感其实特别容易，先拿走一件本来就有的东西，然后再重新拥有，就能莫名其妙的开心好一阵子。

先干断食，然后转换到水断，再转换到油断，就有这样的感觉，好像是凭空捡了一个大便宜。。。 https://t.cn/RI7nYAL

【奥运冠军谢思埸：有计划继续参赛 将结合身体情况作评估】2020年东京奥运会跳水男子三米板冠军、男子双人三米板冠军谢思埸日前在广州举行的首届逸仙运动医学高峰论坛上接受采访时称，从7岁开始训练跳水到现在，身体累积的伤病多于平常人，“有计划继续参赛，但还是要尊重身体的情况，慢慢评估”。

谢思埸是广东汕头人，7岁开始训练跳水。2007年1月，谢思埸被送到广东省跳水队集训，师从何威仪。2012年进入中国跳水队集训。2016年初，谢思埸因脚伤在中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科接受治疗，由中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科主任李卫平为他实施手术并提供术后康复指导，助他重返赛场实现梦想。（记者 蔡敏婕）