不得不熬的夜怎么补救？

1、如果再晚上觉得很热且口渴，且没有厚腻舌苔的人，可以在熬夜的时候服用六味地黄丸。

2、如果熬夜使得眼睛酸涩，到第二天都难以睁开，可以服用石斛夜光丸。

明目地黄丸、石斛明目丸、枸杞地黄丸等。帮助调节和回复精力。

3、如果熬夜后导致心情烦闷，易躁易怒，之后难以再入眠的，可以吃一颗牛黄清心丸。

4、如果熬夜后产生心慌气短的现象，造成入睡难的问题，可以服一瓶盖柏子养心丸。

5、如果晚上通宵聚会或其他情况喝了不少冰镇啤酒的，可以准备一些大枣当做下酒点心一起服用。因为大枣为性温食品，可以祛除胃寒，还能有效地解酒毒，帮助人体养血安神、润肠通便。

6、如本身体质就属于气血虚、畏寒、面色苍白的人，非要熬夜的时候，应该在夜里服用桂附地黄丸。

7、如果熬夜造成大便无力、心慌气短，可以吃补中益气丸。如果到早晨时发现熬了一夜后，身体困乏无力、口干咽燥者，可以选择人参生脉饮服用，也可以含服一些质地好的西洋参。

当然这些方法都只是补救方法，在你不得不熬夜的时候，以求最大限度地缓解熬夜对身体的损害。但要保持健康的根本还是要保证足够的睡眠。绝对不能单纯地依靠这些方法就能长期熬夜而不损身。#创作力计划##健康管理##忆果缘1971#

面相分析：

从面相中看，迷茫无人生规划的一款面，上停有细纹，但印堂凹陷，没有理想和抱负，没有明确目标。眉乱而眼无神，耳廓凹凸不平，自身原则较低，比起事业更在乎感情，容易因为感情而影响事业；卧蚕的气色亦是不佳，应是熬夜又或是操心所带来的。关于熬夜对运势的损伤我已经不想再说了，伤身损运，能避免一定要避免。

#面相预测#从面相中看，迷茫无人生规划的一款面，上停有细纹，但印堂凹陷，没有理想和抱负，没有明确目标。眉乱而眼无神，耳廓凹凸不平，自身原则较低，比起事业更在乎感情，容易因为感情而影响事业；卧蚕的气色亦是不佳，应是熬夜又或是操心所带来的。关于熬夜对运势的损伤我已经不想再说了，伤身损运，能避免一定要避免。#手相面相看相算命##国学新青年##青春文学#