希望疫情快过去吧～平平安安，正常生活，起码可以随时和玩得来的朋友们吃顿好的，我就会开心，满足了基本需求的欲望的开心，对日子有盼头的开心。周末回家就是一件放松的事情，果然啊，家是避风港，俗但没错！
以前看到研究生压力大想不开的新闻，只是对结果感到惋惜但是真的不理解这中间到底有多大苦，确实未经他人苦莫劝他人善，过去的我在一个温室里看外界，当然不懂别人的痛苦。现在我可以理解了，当然咯，我是能想得开的人，只是比较烦自己能够随心的时间和空间那么的少。怪就怪自己，那以后记住，犹豫不决的时候，想想那种结果会自在就选那种方式过自己的生活。

我一直都没有年龄和容貌焦虑，脸皮厚，想得开，也多亏我爸妈给了我一个总比同龄人看起来小几岁的脸勉强让我混混。但是有时候我自己提起来的时候，也会有点……啊，三十了，我操，怎么就三十了，好像好多事还没做呢，仔细想想好像又没啥非做不可的事……我还是找点事做去吧。不要太累的事，太累的事做多了会显老，其实人类唯一的保养秘诀就是躺着。真的

活在当下的幸福里

一般来说，对于虚空一切众生，尤其是这个世间的一切众生，我们都是互相依存而生活着。不论是食物或是衣服，我们也都是互相依靠，才能够拥有，才能够受用 的。譬如我们穿一件暖和的衣服，可能是从众生身上得到的，所以如果没有那样的众生跟动物，也不会有这样的材料制作我们身穿的衣服。然后，这些布料会送到工 厂去制作、加工，于是在工厂里面便需要工人，这样的众缘和合下，最后我们才能够有这样一件衣服。所以可以看到一件衣服的形成，从一开始到现在，已经经过了 成千上万的过程跟步骤。所以每一个过程中的众生，对我们来说都是恩德很大的。另一方面来说，自己能够身穿由这成千上万因缘而织就的衣服，这实在是非常不可思议的，可以说是很难得的事情。

对于一个想得开的人而言，生活其实并不复杂，并不一定需要尔虞我诈过活；其实我们要的很简单，就是快乐而已。但是，我们的心念和作为都太复杂，不但没有得到快乐，而且自找很多的麻烦。想要得到的快乐没得到，不想得到的问题和痛苦却蜂涌而至。

有一次我在上密院的时候，我在寺院绕寺，气候很好，微风徐徐吹来，也是满凉爽的，所以我就一边走，一边想着：我们都在说想要得到快乐，但是却不了解什么是快乐，以为快乐是外在的物质需求，譬如说得到一辆车子，才会得到快乐，有新的房子，新的朋友，才会得到快乐。但是，实际的情况是，有了新车也不见得快乐， 有了新的朋友、伴侣，也不见得就会得到快乐，住在新的房子当中，也不见得会得到快乐；我们以为快乐是很遥远的一个东西。那么真正的幸福是什么呢？其实就是当下这一刻，也就是已经是活在幸福当中的，也就已经是拥有着幸福的。

—大宝法王噶玛巴
《普贤行愿品》