说一个专业内的冷知识，鱼类不能很好的利用碳水化合物，摄食高糖碳水化合物（相对），将导致持续的餐后高血糖，长期导致非酒精性脂肪肝以及肝糖原累积症，最终导致肝脏细胞氧化应激和内质网损伤，引起细胞凋亡和自噬等。一般情况下，糖代谢能力：肉食性（20%以下）<杂食性（45%左右）<草食性（60%以内）。

#龙陵[超话]# 【龙陵生物多样性之美（120）丨 “嘴”上功夫了得的大拟啄木鸟】大拟啄木鸟主要栖息于海拔1500m以下的低、中山常绿阔叶林，也见于针阔叶混交林，最高分布海拔高度可达2500m。杂食性，主要以马桑、五加科植物以及其他植物的花、果实和种子为食，也吃其他昆虫。
大拟啄木鸟在中国主要分布于云南、贵州、四川、安徽、浙江、福建、广东和西藏南部，在云南龙陵县主要分布于小黑山保护区及周边区域。据《龙陵小黑山省级自然保护区生物多样性及评价报告》（国家林业和草原局昆明勘察设计院，2020），目前已知小黑山保护区拟啄木鸟科鸟类有3种。
大拟啄木鸟已列入《国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物名录》（国家林业局，2000）和《中国脊椎动物红色名录》（蒋志刚等，2016）——无危（LC）物种。

https://t.cn/A6Msve8R

想要骨头更好吗?植物性饮食。
饮食的组成强烈地影响酸碱平衡。西方饮食中富含酸性食物(肉类和奶酪)而缺乏碱化食物(水果和蔬菜)，增加了饮食中的酸负荷(DAL)。高DAL与许多健康影响有关，包括心血管疾病和2型糖尿病。植物性饮食与较低的DAL有关;然而，探索这种联系的试验数量有限。这项随机对照试验旨在检验与富含肉类的饮食相比，等热量的素食饮食是否能降低DAL。45名杂食性个体被随机分配到纯素食饮食组(n = 23)和富含肉类饮食组(n = 22)，为期4周。分别在基线和3周和4周后使用潜在肾酸负荷(PRAL)和内源性净酸产生(NEAP)评分测定DAL。3周后，纯素食组的中位PRAL(-23.57(23.87))和平均NEAPR(12.85±19.71)评分显著低于富含肉类组(PRAL: 18.78(21.04)和NEAPR: 60.93±15.51)。纯素组的磷和蛋白质摄入量较低，从而起到了调节作用。我们的研究表明，纯素饮食是减少DAL的一种潜在方法，而富含肉类的饮食则大大增加了DAL负担。
研究链接：https://t.cn/A6MRbjlu