#小徐的个人向记录博#
2019.06.02 - Day 18
-三餐记录-
早餐：️
午餐：紫薯粽+咸蛋黄粽
晚餐：青椒土豆片+蒜苔炒肉+番茄蛋花汤+米饭
-每日打卡-
✅背单词
❌天鹅臂
❌周六野斜方肌
❌气场女王
❌戒糖
✅拒绝油炸
-anything-
1.今天和姐妹去汗蒸啦，出汗的感觉有点爽，又有点虚脱的无力感，很奇妙！
2.吃了两口旺仔的这个果冻，不好吃。
3-5.下过雨的天气，凉爽舒适，最喜欢啦！
6.今天也做了好吃的家常菜，感恩♥
2019.06.02 - Day 18
-三餐记录-
早餐：️
午餐：紫薯粽+咸蛋黄粽
晚餐：青椒土豆片+蒜苔炒肉+番茄蛋花汤+米饭
-每日打卡-
✅背单词
❌天鹅臂
❌周六野斜方肌
❌气场女王
❌戒糖
✅拒绝油炸
-anything-
1.今天和姐妹去汗蒸啦，出汗的感觉有点爽，又有点虚脱的无力感，很奇妙！
2.吃了两口旺仔的这个果冻，不好吃。
3-5.下过雨的天气，凉爽舒适，最喜欢啦！
6.今天也做了好吃的家常菜，感恩♥
#小徐的个人向记录博# 2019.05.31 - Day 16
-三餐记录-
早餐：️
午餐：清汤牛肉扁粉+自制奶茶hh
晚餐：胡桃里
-每日打卡-
✅背单词
❌天鹅臂
❌周六野斜方肌
❌气场女王
❌戒糖
✅拒绝油炸
-anything-
晚上和G去了胡桃里聊了好多，明明她闹分手，最后把我整哭了，人生啊…Realman…
喝了苹果起泡酒，好甜，今天算破戒了吧…
-三餐记录-
早餐：️
午餐：清汤牛肉扁粉+自制奶茶hh
晚餐：胡桃里
-每日打卡-
✅背单词
❌天鹅臂
❌周六野斜方肌
❌气场女王
❌戒糖
✅拒绝油炸
-anything-
晚上和G去了胡桃里聊了好多，明明她闹分手，最后把我整哭了，人生啊…Realman…
喝了苹果起泡酒，好甜，今天算破戒了吧…
#小徐的个人向记录博# 2019.05.30 - Day 15
-三餐记录-
早餐：千禧小番茄几颗
午餐：羊肉粉丝汤+窝窝头
加餐：黑咖啡
晚餐：半截玉米+半截红薯+一根鸡腿
宵夜：几颗坚果+一小块炸鸡（没有脆皮只有肉
-每日打卡-
✅背单词
❌天鹅臂
❌周六野斜方肌
❌气场女王
✅戒糖
✅拒绝油炸
-每日一夸-
加班一时爽，一直加班一直爽
我怕不是得了斯德哥尔摩综合症了吧
-三餐记录-
早餐：千禧小番茄几颗
午餐：羊肉粉丝汤+窝窝头
加餐：黑咖啡
晚餐：半截玉米+半截红薯+一根鸡腿
宵夜：几颗坚果+一小块炸鸡（没有脆皮只有肉
-每日打卡-
✅背单词
❌天鹅臂
❌周六野斜方肌
❌气场女王
✅戒糖
✅拒绝油炸
-每日一夸-
加班一时爽，一直加班一直爽
我怕不是得了斯德哥尔摩综合症了吧
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