Hello~朋友们，来不又来了~众所周知，娱乐圈的明星各个都是人精，说话时都非常小心严谨。生怕哪个不注意就得罪了粉丝媒体甚至金主爸爸，哪怕是像刘亦菲这样的大咖，在节目中被江一燕当众内涵，也只能翻个白眼。
但今天要和大家说的这几位大咖，却堪称娱乐圈反矫情达人，面对那些矫揉造作，阴阳怪气的绿茶行为。那是一点也不惯着，直接硬刚直怼。秦海璐的怼人功力，在各种综艺上已经展现得淋漓尽致了，在参加星厨房时，发现嘉宾在小题大做时，她会直接大呼：别作秀了。
在中餐厅，也是毫不给我们黄教主面子，直接开怼，这简直是平平无奇的霸总终结者啊，在秦姐姐面前，哪有你觉得，只有我觉得！
在面对欲说还休型矫情时，她又毫不客气地反击矫情，
这场面，看过的都想说一句：干得漂亮！如果你以为这些是为了节目的综艺效果，那就错了，她本身就是一个直爽干脆，敢说敢做的人，面对记者提出的中年危机，她是这样回答的，
面对不敬业的同行，她也准备好了对策，
就连很多演员奉若神明的导演，不专业也会被她当场质疑，
另一位是家有“作精”的秦昊了，他的老婆伊能静在大家印象里一直挺公主病的，但是嫁给秦昊之后，这两个人真是成了我的快乐源泉。 伊能静像个恋爱中的小女人一样，经常问一些莫名其妙的问题，而秦昊的作为一个钢铁直男，也荣获了“绿茶终结者”称号。当面对狗和我二选一时，秦昊是这样选的，
当老婆戏精附体后，他直接劝人家远离影视剧，这可真是亲老公啊！
娱乐圈提起毒舌反矫，不能不提的就是金星了，金姐那可是据说得罪了大半个娱乐圈的人物，只有观众不敢听的，没有啥她不敢说的。在节目上直接拒绝消费苦难，把矫情扼杀在摇篮里， 连在颁奖典礼上做主持也啥实话都往外说，真是一点都不惯着。连最不好惹的粉丝群体，她也敢提。
反矫不是冷漠无情，毒舌不是尖酸刻薄，秦海璐连导演都敢怼是因为她过硬的专业素养，
秦昊看似直男，其实在处理家庭关系有着大智慧，
金星的犀利发言常常能让观众直呼漂亮，是因为她不顺从节目早已让人厌烦的套路。
看惯了明星的矫揉造作、虚情假意，这样真性情的不可不说是一股清流。其实做真实的自己，才是更能接近观众的方式，不说都要如此这般，但会比比拼命凹人设、搞营销好太多，自己轻松，粉丝也不用随时担心人设崩塌。喜欢的朋友点个关注，新鲜有趣事我们下次再说吧~拜拜
但今天要和大家说的这几位大咖，却堪称娱乐圈反矫情达人，面对那些矫揉造作，阴阳怪气的绿茶行为。那是一点也不惯着，直接硬刚直怼。秦海璐的怼人功力，在各种综艺上已经展现得淋漓尽致了，在参加星厨房时，发现嘉宾在小题大做时，她会直接大呼：别作秀了。
在中餐厅，也是毫不给我们黄教主面子，直接开怼，这简直是平平无奇的霸总终结者啊，在秦姐姐面前，哪有你觉得，只有我觉得！
在面对欲说还休型矫情时，她又毫不客气地反击矫情，
这场面，看过的都想说一句：干得漂亮！如果你以为这些是为了节目的综艺效果，那就错了，她本身就是一个直爽干脆，敢说敢做的人，面对记者提出的中年危机，她是这样回答的，
面对不敬业的同行，她也准备好了对策，
就连很多演员奉若神明的导演，不专业也会被她当场质疑，
另一位是家有“作精”的秦昊了，他的老婆伊能静在大家印象里一直挺公主病的，但是嫁给秦昊之后，这两个人真是成了我的快乐源泉。 伊能静像个恋爱中的小女人一样，经常问一些莫名其妙的问题，而秦昊的作为一个钢铁直男，也荣获了“绿茶终结者”称号。当面对狗和我二选一时，秦昊是这样选的，
当老婆戏精附体后，他直接劝人家远离影视剧，这可真是亲老公啊！
娱乐圈提起毒舌反矫，不能不提的就是金星了，金姐那可是据说得罪了大半个娱乐圈的人物，只有观众不敢听的，没有啥她不敢说的。在节目上直接拒绝消费苦难，把矫情扼杀在摇篮里， 连在颁奖典礼上做主持也啥实话都往外说，真是一点都不惯着。连最不好惹的粉丝群体，她也敢提。
反矫不是冷漠无情，毒舌不是尖酸刻薄，秦海璐连导演都敢怼是因为她过硬的专业素养，
秦昊看似直男，其实在处理家庭关系有着大智慧，
金星的犀利发言常常能让观众直呼漂亮，是因为她不顺从节目早已让人厌烦的套路。
看惯了明星的矫揉造作、虚情假意，这样真性情的不可不说是一股清流。其实做真实的自己，才是更能接近观众的方式，不说都要如此这般，但会比比拼命凹人设、搞营销好太多，自己轻松，粉丝也不用随时担心人设崩塌。喜欢的朋友点个关注，新鲜有趣事我们下次再说吧~拜拜
一个被埋没的“千古圣药”，补脾又固肾，特别适合秋冬吃！
它就是芡实。
芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。
芡实色白如莲子，细如珍珠，是一种水生植物，被誉为“水中八仙”之一，一般都是生长在池塘湖泊之间，就像拔过毛的鸡头一样，剥掉外面那一层硬壳，里面是一颗颗光溜溜的小粒。
因此，芡实又叫芡实米、鸡头米。
古药书中说它有“婴儿食之不老，老人食之延年”之效。具有“补而不峻”“防燥不腻”的特点。
《红楼梦》里有一回“秋爽斋偶结海棠社，蘅芜苑夜拟菊花题”，说贾宝玉让人给史湘云送吃的，其中有两样时鲜货，一是红菱，另一样就是芡实。
宋代的大文豪苏东坡也非常喜欢吃芡实。苏东坡到老年仍身健体壮、面色红润、思维敏捷，他对养生很有研究，著有《东坡养生篇》等书。
他的养生之道中有一条就是吃芡实，吃法颇为奇异：时不时取刚煮熟的芡实1粒，放入口中，缓缓含嚼，直至津液满口，再鼓漱几遍，徐徐咽下。
他每天用此法吃芡实10-30粒，日复一日，年复一年，坚持不懈。
当然，苏东坡的用量有些多，我们平常人一次吃个七八粒，就够了。
据说苏东坡还极喜爱吃用芡实煮成的“鸡头米粥”，并称之“粥即快养，粥后一觉，妙不可言”。
中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，其补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的补益佳品。
秋季比较燥，这芡实可以润燥但是又不寒凉，所以特别适合在秋季吃。
芡实，有南芡、北芡之分，南北芡实不一样，生熟芡实功效不同，明白了芡实的珍贵，还要懂得芡实的运用。
南芡主要产于湖南、广东、皖南以及苏南一带地区。
北芡又称池芡，主产于山东、皖北及苏北一带，质地略次于南芡。
一、补脾
芡实，扎根在河底的淤泥之中，所以得坤土之气。另外，芡实的花朵是紫色的，这意味着芡实得天地间的离火之气多，性为暖。
芡实的这种生长特性决定了：芡实入脾土，可以补脾。一个是加强脾胃的消化能力，一个是调理脾虚造成的大便溏泻。
中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以我们要想气血充沛，必须要先把脾胃调养好才行。
现在有一些人吃一点东西就已经很撑了，消化不良，积食等，就属于脾胃不好的情况。
还有人吃的东西不能很好地吸收，导致腹泻，中医叫完谷不化，也是因为脾不健运。
但芡实比较硬，如果煮的不烂糊，直接吃补脾胃的功效会大打折扣，甚至适得其反，所以芡实虽然健脾胃但是一次不能吃多。
推荐一个小方法：取芡实适量，炒熟后研磨成粉，临服时，取50克粉末冲开水调服。随自己喜好，可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。
二、补肾
芡实在入脾之余还可入肾，能够收摄肾精。
《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。
前面说了，大文豪苏东坡喜欢用芡实来养生，他常年吃芡实，到老了还身健体壮、面色红润、思维敏捷，就是说他还是一种很年轻的状态。
中医讲人的状态是年轻还是衰老，其实跟一个脏腑关系最密切，这个脏腑就是肾。
芡实确实是补肾佳品。
补肾的好东西也不少，芡实补肾它的特长是主要适用于小便频数、虚弱、遗尿、老年人尿频等。
芡实核桃红枣糊：芡实粉30克，核桃仁15克（打碎），红枣5～7颗（去核）。
将芡实粉先加凉开水打糊，再加滚开水搅拌。然后加入核桃仁、红枣肉、煮成糊粥，加糖食用。
在诸多用到芡实的补益食疗方里，最出名的恐怕就是“四神汤”了。
“四神汤”是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，它们汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，能起到脾肾双补的作用。
四神栗子糖水：金秋栗子健肾补脾，素有“干果之王”的美誉，益气补脾，健胃厚肠。
材料：薏米，莲子，芡实，茯苓各15克，栗子肉150克、冰糖100克、清水2000毫升。
做法：用小火煮30分钟，再加入冰糖，继续用小火煮10分钟即可。
现在吃芡实正当时，常吃芡实的人，体内没有湿气，脾胃也会强健，肾气也一定很足。
所以说，女人要吃、男人要吃、老人要吃、小孩也可以吃。
它就是芡实。
芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。
芡实色白如莲子，细如珍珠，是一种水生植物，被誉为“水中八仙”之一，一般都是生长在池塘湖泊之间，就像拔过毛的鸡头一样，剥掉外面那一层硬壳，里面是一颗颗光溜溜的小粒。
因此，芡实又叫芡实米、鸡头米。
古药书中说它有“婴儿食之不老，老人食之延年”之效。具有“补而不峻”“防燥不腻”的特点。
《红楼梦》里有一回“秋爽斋偶结海棠社，蘅芜苑夜拟菊花题”，说贾宝玉让人给史湘云送吃的，其中有两样时鲜货，一是红菱，另一样就是芡实。
宋代的大文豪苏东坡也非常喜欢吃芡实。苏东坡到老年仍身健体壮、面色红润、思维敏捷，他对养生很有研究，著有《东坡养生篇》等书。
他的养生之道中有一条就是吃芡实，吃法颇为奇异：时不时取刚煮熟的芡实1粒，放入口中，缓缓含嚼，直至津液满口，再鼓漱几遍，徐徐咽下。
他每天用此法吃芡实10-30粒，日复一日，年复一年，坚持不懈。
当然，苏东坡的用量有些多，我们平常人一次吃个七八粒，就够了。
据说苏东坡还极喜爱吃用芡实煮成的“鸡头米粥”，并称之“粥即快养，粥后一觉，妙不可言”。
中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，其补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的补益佳品。
秋季比较燥，这芡实可以润燥但是又不寒凉，所以特别适合在秋季吃。
芡实，有南芡、北芡之分，南北芡实不一样，生熟芡实功效不同，明白了芡实的珍贵，还要懂得芡实的运用。
南芡主要产于湖南、广东、皖南以及苏南一带地区。
北芡又称池芡，主产于山东、皖北及苏北一带，质地略次于南芡。
一、补脾
芡实，扎根在河底的淤泥之中，所以得坤土之气。另外，芡实的花朵是紫色的，这意味着芡实得天地间的离火之气多，性为暖。
芡实的这种生长特性决定了：芡实入脾土，可以补脾。一个是加强脾胃的消化能力，一个是调理脾虚造成的大便溏泻。
中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以我们要想气血充沛，必须要先把脾胃调养好才行。
现在有一些人吃一点东西就已经很撑了，消化不良，积食等，就属于脾胃不好的情况。
还有人吃的东西不能很好地吸收，导致腹泻，中医叫完谷不化，也是因为脾不健运。
但芡实比较硬，如果煮的不烂糊，直接吃补脾胃的功效会大打折扣，甚至适得其反，所以芡实虽然健脾胃但是一次不能吃多。
推荐一个小方法：取芡实适量，炒熟后研磨成粉，临服时，取50克粉末冲开水调服。随自己喜好，可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。
二、补肾
芡实在入脾之余还可入肾，能够收摄肾精。
《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。
前面说了，大文豪苏东坡喜欢用芡实来养生，他常年吃芡实，到老了还身健体壮、面色红润、思维敏捷，就是说他还是一种很年轻的状态。
中医讲人的状态是年轻还是衰老，其实跟一个脏腑关系最密切，这个脏腑就是肾。
芡实确实是补肾佳品。
补肾的好东西也不少，芡实补肾它的特长是主要适用于小便频数、虚弱、遗尿、老年人尿频等。
芡实核桃红枣糊：芡实粉30克，核桃仁15克（打碎），红枣5～7颗（去核）。
将芡实粉先加凉开水打糊，再加滚开水搅拌。然后加入核桃仁、红枣肉、煮成糊粥，加糖食用。
在诸多用到芡实的补益食疗方里，最出名的恐怕就是“四神汤”了。
“四神汤”是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，它们汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，能起到脾肾双补的作用。
四神栗子糖水：金秋栗子健肾补脾，素有“干果之王”的美誉，益气补脾，健胃厚肠。
材料：薏米，莲子，芡实，茯苓各15克，栗子肉150克、冰糖100克、清水2000毫升。
做法：用小火煮30分钟，再加入冰糖，继续用小火煮10分钟即可。
现在吃芡实正当时，常吃芡实的人，体内没有湿气，脾胃也会强健，肾气也一定很足。
所以说，女人要吃、男人要吃、老人要吃、小孩也可以吃。
有些人看惯了全妆精修大图，
不会以为女人天生就是那个样子的吧？
不是的不是的，素颜脸很黄，肤色不均，嘴角鼻翼眼袋暗沉，红血丝，都是常态。
陪我妹看哆啦A梦大电影，静香一出场我就脚指抓地，真的太女性刻板印象了，不会有人真的认为这是一般女性代表吧？而我完全不是这样的，我这个人比较粗鲁，肢体不协调，说话也不好听，也不擅长撒娇，哈哈。
不会以为女人天生就是那个样子的吧？
不是的不是的，素颜脸很黄，肤色不均，嘴角鼻翼眼袋暗沉，红血丝，都是常态。
陪我妹看哆啦A梦大电影，静香一出场我就脚指抓地，真的太女性刻板印象了，不会有人真的认为这是一般女性代表吧？而我完全不是这样的，我这个人比较粗鲁，肢体不协调，说话也不好听，也不擅长撒娇，哈哈。
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