一直以来都是水果，会拿消毒的清洗一下。从来没给肉类清洗消毒过，担心猪肉里面充满生长激.素，和瘦肉.精。这次有了蓝宝双仓果蔬清洗机，我家的猪肉也要拿来清洗一下！
因为家里装了净化水，所以使用之前要加一点点盐，然后把肉类消毒仓放进泡肉盆中。
肉眼可见的白色泡沫越来越多…把肉里的脏东西都分解了出来。原来一直我们吃的肉类都这么脏吗 洗完的肉莫名感到很新鲜了！
青椒也丢进去洗一洗，农yao残留，全部清洗干净。双仓真的很方便，不会互相污染，也不会串味，毕竟肉类比较油腻。
有了这款蓝宝果蔬清洗机，家人的食物健康得到了质的飞跃啊！#果蔬清洗机 #生活小妙招 @蓝宝BLAUPUNKT

原来一代的日系车外观设计我都觉得很耐看
足够皮实，足够耐用
原厂235匹马力而锐志原厂马力195匹，隔了40匹马力
二手车却差不多价格，都是6缸机，大后驱
素车情况下，那肯定不会选锐志，锐志买回去一定要改，原厂锐志操控实在是等于没有

没有开过锐志的朋友可能会觉得很运动，但是并不是
但是锐志也有优点，改装潜力非常大 https://t.cn/RzRURvV

心脑血管疾病患者饮食禁忌盘点 这6大饮食禁忌须知

为了防止心脑血管疾病的出现，患者需要注意日常饮食调理，限制热量，脂肪胆固醇或糖分的摄入，避免使用过高含钾成分的食物，还要避免过量饮酒和吃高盐类的食物，日常饮食要补充维生素和微量元素，保证荤素搭配，平衡膳食。

疾病在治疗的同时还要注意日常饮食方面的禁忌，有很多食物可能会对身体健康不利，也会影响肌肤的治疗过程，有些慢性疾病的患者需要在生活当中慢慢调养才能好起来，而且在饮食方面也要多下一些功夫，这样才能够控制疾病的发展。尤其是患有心脑血管疾病的患者，更应该注意饮食方面的调整，下面给大家介绍相关的饮食禁忌。

第一：限制热量、脂肪和胆固醇的摄入。预防心脑血管应多吃粗粮，增加人体纤维素和复杂糖类，使身体变得更加健康，少吃脂肪性和高胆固醇食物，不利于身体健康，应以植物性脂肪类的食物为主。糖分应控制在60%~70%之间，脂肪应该控制在30%以下。

第二：控制蛋白质的摄取量。每天要控制好蛋白质的含量，不能摄取过高，可以经常喝酸奶或吃豆类食物。

第三：忌高糖。糖分摄取过多不能在身体很好运转，就会转化成脂肪，不仅会导致肥胖，还会导致血脂升高，所以必须禁止高糖摄入。

第四：忌高钾。多数心脑血管疾病的患者都需要补充保钾利尿的药物，这时需要控制饮食钾元素的摄取，一旦超标就会引起高钾血症。

第五：忌过量喝酒。过量饮酒不利于身体健康，也会加重心脏负担，容易诱发急性心脏病或心肌梗塞，适量饮用红酒有一定好处，但也不能过量。

第六：忌高盐。盐分摄取过多会导致体内水钠潴留，给心脏增加负荷，导致心功能不全，还会诱发高血压或心脑血管疾病，危及患者生命。

综上所述，对于心脑血管疾病的患者，日常饮食调理是关键的过程，应补充富含维生素和微量元素的食物，以防止血管弹性受到影响。多吃粗粮和含粗纤维的食物，防止便秘的发生，使身体更加健康。少吃高脂肪或高糖食物，平衡膳食纤维，掌握肉和蔬菜的搭配，对心脑血管疾病的调节康复有益。#忆果缘1971##心脑血管疾病##健康管理#