#微观体感# 2之 篮球

#六一儿童节# ，我们来聊聊篮球~

自从有了篮球，感觉就像每天遛宠物一样，带他出去遛个弯。

我当时决定去买个篮球，是因为我发现自己很久没运动了。

除了站睡站桩马步这些静功，我感觉我的横轴需要找一个方式让自己动一动。

最近打篮球下来，我手里的球越来越听话，看来，打篮球是练微观体感的非常好的方式。

第一是球是手的延伸。
第二是再轻一些。

1、让篮球成为你手的延伸，

这样你就可以不用去眼睛去看球，而是把意识放开，手到球到、球到手到，手转圈球也会跟着转圈。

我们在做手法调理的时候也是这样，最重要的也是我们的心。

能感知到多深，能感知到皮肉筋骨脉的哪个层次，都不在手，而在心。

2、再轻一些，

这是说，用你能用到的最轻，最细微的力去控制你的篮球。

然后就会发现，球在运动过程中，是在不停的旋转的，如果我们的手接上球的时候，顺着它要旋转的方向和势，

球弹跳起来的动能就不会被我们强行压下去，就能够每次只给它施加很小的力，球就能跳很高了。

我们在给病人调理的时候，往往是手下一用多力，就错了，要能够让病人在最舒服最放松的姿势下，去调理我们需要去调的地方。

红颜草莓很好吃，今天看到果糖很发胖，每天不超过250g比较好，可我每次都在600g以上，看起来我的体脂率应该是果糖和长期坐着办公所影响，明天早晨和教练也聊聊问问。

三十一年来每天都是洗把脸就ok防晒也不擦，最近总被人叫叔叔，有点受刺激，摸索着注意护肤修复，就买了这个科颜氏，看起来应该挺不错的面膜，男生也还好吧，护肤应该比较简单，我可以学会。

闲鱼好棒，爱上了闲鱼，很新的妙控键盘，挺好用的，这样就随身有了打字的设备，配合家里的iMac5K大型机，挺好的生产力工具 ～ #听歌的猫叔#

简单聊聊体服的SP雪女活动：
1）活动规模并不大。更像个周常，类似之前妖行试炼。没有商店所以不用重复肝活动币。副本难度挺低，每天大概一个多小时就能完成
2）与之对应的就是奖励说不上丰厚。刚上的时候投入产出甚至可以说拉胯，昨晚紧急修改后降低活动体力和樱饼消耗合理不少。像黑蛋五星白蛋SSR兑换券等都还有，放在成就中如图二
3）主要玩法是『幽境』和『樱林』。前者每天需要刷50次，产出可选御魂达摩金币觉醒四种。可以挂樱饼。樱林用来做成就，不能挂饼
4）『樱花漂流』是黄金矿工小游戏，挺有趣
5）每天需要做的事：手动打下樱林成就，挂饼50次幽境，有空再玩玩樱花漂流小游戏
6）主要奖励汇总：
黑蛋1颗，黑碎15片，五星白蛋，SSR/SP兑换券，六星结界卡，白狼皮肤，体力3000左右（试练2100+活动里获取），头像框和插画，蓝票勾玉金币金鳞片若干
7）没了，凑个七条。详细的回头上线前会出篇攻略分享。阵容细节届时分享[喵喵]

#阴阳师手游[超话]##蝉冰雪女#