｜百日减脂行 倒计时49天

早餐：肉酱意面➕鸡蛋➕酸奶➕猕猴桃（我今天才知道老妈一箱一买的黄金猕猴桃要十几块一颗，太奢侈了，我买个蛋白棒都心里小算盘打了好久，当然还是被心魔战胜了，买它！）

午餐：杂粮饭➕西芹黑木耳炒鸡胸➕平菇炒蛋➕莴笋条

加餐：➕薄荷鸡肉肠

晚餐：煎鸡胸➕蒜香甜豆➕竹笋莴笋百叶包肉（好久没吃百叶包了，好好吃哦[污]）

运动：练背➕40min爬坡

尝了一杯巧克力味的蛋白粉，哈哈感觉不错
今天可能是蛋白质人了

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几个圈，可凑300-30

1⃣ 汐雯儿童打底衫，29.9，按89凑津贴，凑完20，这个还不错，但是是薄款
2⃣ 广州酒家乳酸菌小口袋面包，29.9，加宋一箱，总共680克*2，按49凑津贴
3⃣ 尤妮佳化妆棉，3盒38，按43凑津贴
4⃣ 芙清肤乐美面莫，2片16.8，按66凑津贴
5⃣ 巴斯克林磨砂浴盐，29，按79凑津贴
6⃣ 施华蔻护发精油80ml，49，按89凑津贴

贝贝南瓜回归

缅甸进口的贝贝南瓜结束后还有很多人惦记着，这次给大家带来的是内蒙露天种植的贝贝南瓜，同样都是进口日本种源，11月下旬采摘的，目前已经糖化好了，收到就可以吃了，双十二特惠一箱 4.8斤 49包邮！
【双十二特价 12月9号24点截止 内蒙露天贝贝南瓜】 4.8斤一箱 约4-7个左右 粉面甘甜，物美质优，点我看看吧 https://t.cn/EyCskCT