孕中期就开始耻骨疼，昨天打喷嚏漏niao，以前总觉得不会发生在我身上。意识到有些损伤是不可逆的，并且在加剧。今天又入了个丁香妈妈的课，和趁早的产后康复100天（生完一胎很久了才有的课，没上完，但可回看），到时候一起做。产后修复，做了肯定比不做好。生一胎时，完全不知道什么是腹直肌分离，直到生完几年后偶然接触到的健身教练，说我是分离二指，才震惊和惶恐。感恩现在科普越来越多产后修复做完，就开始塑身100天无限循环，期待自己更好的的回归[加油]

#言承旭首次超长日记告别哥哥#

2021年的夏天B612星球的小王子一个人出门旅行，独自出门的小王子心里也会害怕，然而他记得自己要勇敢所以他没有逃避而是在探索中继续前行，一路上他认识了很多小伙伴，收获了很多友谊，渐渐的他开始不再害怕，开始享受旅行的快乐，哪怕一路披荆斩棘也甘之若饴，终于旅行即将结束，小王子写下告别的话语才发现每一个小伙伴都已经住进了他的心里，他开心的与身边所有的人拍照留念，笑意写在脸上温暖而有活力。他说他要成为更好的演员，所以未来让我们期待演员言承旭！ https://t.cn/RVJk9aF

我依然清楚地记着2017.6.17
在寝室熬夜看着冠霖出道
那天之后我把我的微信名改成了冠霖腿长两米八
后来毕业了认识了新同事们或者新的朋友
加微信他们的第一反应就是你的微信名好特别
是啊，很特别
再后来我记得我身边的所有人都知道我喜欢这个叫赖冠霖的人
前阵子和一个外单位的同事出差
他见我的第一面说我联系你的时候想搜冠霖腿长两米八的，后来搜不到了
我淡淡一笑：那是很久之前的事了
后来碗解散了奶罐也回国了
再后来我好像慢慢地不再关注你了
就那种喜欢了好久好久的人可是慢慢的不再那么喜欢了
看到你的好消息，我依然会为你开心
看到你被恶意谩骂，我也会愤愤不平
但是，我好像，不会再特意去搜索有关你的消息
我依然会为你应援
16岁的赖冠霖是那么耀眼
20岁的赖冠霖依旧如此耀眼
未来可期
期待你更好的未来
我想你也会一直不忘初心