掉头发缺什么维生素女性：刚开始也是自己不注意，谁能想到我两三年居然从一枚小可爱掉成了秃头级别的，我一个工友跟我讲首迷这个牌子的护发产品，要我用用看，还好是选对了产品，连续用了快一个月咯，池子里都没啥我的头发了，真的可以让头发少掉点，欣慰啊。洗过头发看着发质就很好，柔柔顺顺的，而且洗完头皮感觉很清爽干净的，没有之前那么毛躁油腻了，洗完头皮很舒服、头发也变得蓬松了些，主要是防脱效果太棒了，会坚持用这款洗发水的。
脱发是缺乏什么维生素：刚开始也是自己不注意，谁能想到我两三年居然从一枚小可爱掉成了秃头级别的，我一个工友跟我讲首迷这个牌子的护发产品，要我用用看，还好是选对了产品，连续用了快一个月咯，池子里都没啥我的头发了，真的可以让头发少掉点，欣慰啊。洗过头发看着发质就很好，柔柔顺顺的，而且洗完头皮感觉很清爽干净的，没有之前那么毛躁油腻了，洗完头皮很舒服、头发也变得蓬松了些，主要是防脱效果太棒了，会坚持用这款洗发水的。
我的简单早餐，每月特殊的日子我会减少绿叶蔬菜凉性的摄入，适量吃一些肉补充蛋白和铁元素，每个月那几天我会把自己当月子养，坚持了很多年，气血足气色就会好会红润，早晨我花了一个小时给自己煮了有机小米粥，里面放了自己种的南瓜，去核剪碎的大枣，有机黑藜麦，有机麦粒，核桃仁！还卧了一枚鸡蛋，零食是坚果维生素，我用有机全麦和少量面粉不加一滴水用有机纯牛奶发面，用自己种的芹菜和肉和馅，我平时极少吃糖，如果吃只吃纯甘蔗红糖只在这几天吃！配上切好的蒜片，玫瑰腐乳，和一点小榨菜，我特别愿意吃榨菜，但我都是控制自己一年也吃不了一俩次榨菜！
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