#周末# 抬头远望看见这样的天空，顿时觉得一身轻松，我这心理暗示的情绪有点重啊[可爱] 不过它真是一剂良方[good]

今天浑身慵懒，洗好衣服收拾好卫生，就不想动了。中午某人做了快手的面疙瘩汤，还真不错，之前总和他打趣说，等我老年身体不适时，他是没有能力照顾我的，今天他信心满满地说，放心吧[笑cry]

快走半小时+八段锦[拳头]

延河岸边的记忆
我是延安人，出生在大砭沟三岔路口半山上。
小时候，有一天，小伙伴们叫我“脏、臭！”忽然让我懂得了“脏”字的意思，心里很难堪！我去问了自己的母亲:“为什么叫我‘脏’呢？”母亲满面堆笑地说:“那时候，我们怕养不活你，才叫‘脏’的！”瞬间，我恍然大悟！方才明白叫“臭”的那个孩子和我一样都怕缺医少药的年代里夭折了不是？所以起名叫“脏”或“臭”的，也许就会避免妖魔鬼怪抓去魂魄，小孩就活不成了。“脏”是我的乳名，我还有一个名字叫“赵生瑛”，现在用名是“赵英”。
我家住的是土窑洞，崖面子上长着野草，院子是长条形状的，硷畔上有一棵柳树，夏天可以乘凉，坐在小板凳上闲聊、吃饭、喝茶水，还可以俯瞰沟底路过的行人，抬头远望一下，看见的就是兰家坪那边的延河了，顺着河槽流向大砭沟这边来了。有没有发山水，站在硷畔上就一目了然了，每一次的山洪，都会发出连续不断的水流声，夜静了的时候，山水的声音会更大一些。
人们都说延河是母亲河，这是真的。在我最早的记忆里，我家有一担木制水桶，时常会漏水，一边从延河挑水，一边往下滴答着水珠子。延河发山水，满河里的水都是黄泥糊子，挑回家需要搁在一边沉淀，慢慢的就变清了，然后，洗衣做饭都用上了。后来，木桶换成了洋铁皮桶，不但轻巧了，还不会漏水了。因为大砭沟水井里的水是咸水，大家吃不惯，在延河里挑水吃的。后来，政府派人改造了水井里的水质，大家都是通过水井上面的轱辘旋转打水吃，井水清澈能耀出人的影子。
2020年夏季的一天，我在延河北路等公交车，偶尔把眼睛探向延河，发现宝塔山下的延河成了黄颜色水了，心里特别激动！多长时间没看到延河发山水了，还有泥土特有的味道，在收回目光的一瞬间，我用手机拍下了这张带黄色的照片。
其实，春季和秋季，延河的水是清的，能听到蛙叫声，能看到小鱼、蝌蚪在浅水边游动，大小不一的河卵石上缠绕青蛙的育儿绒，是绿色的，脚踩上去棉棉的，特别舒服！遗憾的是，我不能再到延河里玩水去了，如果是孩子，我一定会去延河里玩的。对于高原上的孩子来说，延河是他们的第一印象。
上世纪四十年代，父亲从米脂逃难来到了延安，住在了他的二姐家，凭着他的石匠手艺在延安立下了家，随后有了我们兄弟六人，一个妹妹，我们都是吃延河水长大的，从小受到红色文化的熏陶，虽然生活艰难，一大家子都没有过怨言！如今，我们都成家立业了，过上自己的日子，回想起父母亲大人，觉得母亲的那条病腿一直没能看好，她老人家吃的苦受的罪太多了！父亲瘦弱的身体，孜孜不倦的劳动，争钱养家糊口，把我们一个个拉扯大，这份恩情永远都报答不了。说这些还有用吗？二位老人早已过世，没有给儿女留下伺候的机会，我觉得，是我们儿女的一大遗憾！
在我的记忆里，延河是一条恒久的河流，最后汇入黄河，成为中华民族的母亲河，延河两岸生生不息，让我们走向美好的明天，我们一定要铭记。 https://t.cn/Ryh9yyK

刚刚在阳台上欣赏到瞿塘峡的秀丽，广播里就说白帝城要到了。游轮停靠奉节码头，同船的孩子在大声背诵“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。”我虔诚地抬头远望，想：这是一座怎样的诗城呢？
下游轮，上码头，坐大巴。成群的人，满眼的车，和头顶的烈日让我心生厌烦，导游耐心的给大家介绍白帝城的前世今生，而我只听到“这个白帝城不是刘备托孤的白帝城，但是李白来过的白帝城。……晚上17：50在廊桥拍落日最好……”
下大巴，步行穿过长长的白帝城风雨廊桥，看见白帝山。姐姐说：“三峡大坝全线建成，长江水位上涨150多米，应该是被淹没了，我们现在看见的估计是余下的山头。”
望着陡峭的台阶，有些为难，毕竟腿好了没多少日子，上台阶最伤膝盖。最后乘坐滑竿上山，看着挑夫背上的汗水，内心全是自责和惶恐。听闻他们一趟才挣20元，更觉他们辛苦。手机信号不好，又没带现金，微信付钱速度慢了些，挑夫大哥说我影响他生意，着急的跺脚，我只恨自己未带现金，更觉健康太重要了。姐姐和侄女拾级而上和我汇合，看着她们汗水淋漓，我心生羡慕。
高高台阶顶端便是白帝城门，高门立柱，左右门柱挂有木匾，上书“白帝高为三峡镇 瞿塘险过百牢关”。爬山涉水，穿江过桥，我步入诗城。
进城门，紧走几步，转弯便见白帝庙门，黄彩油亮，有点像城隍庙门。庙内建筑对称排布，古朴厚重。我只匆匆路过，没有拜会任何一位英雄，光阴一页一页翻过，生命一代一代走过，无数历史场景在逐层更迭中变得更加悠远而模糊。
认真浏览了明良殿和武侯祠两侧的东西碑林。自隋至清的七十多块碑刻，隶楷行草篆，龙飞凤舞，引人注目。我站在“布衣暖菜根香诗书滋味长”的碑刻前，默念几遍，又一次觉着，文字诗歌是可以穿越千年而不朽的。李白、杜甫、白居易、刘禹锡、苏轼、陆游等，他们登白帝游夔门，或咏怀或抒情或映景或言志，留下大量诗作，传承千年，泽润万家，白帝城不愧“诗城”美誉。如果没有这些诗文点缀，白帝城将是多么忧伤呀。
沿步行环山道下行，来到夔门观景台。一块巨石写有醒目亮红的“夔门”二字，游人排了长队，摄影师忙碌拍照。十元人民币背面图案最佳拍摄地点，我也留照一张。朝前走了几级台阶，站上平台，放眼望去，阳光铺洒江面，潋滟旖旎。两岸断崖壁立，峡谷如画。无数花草树木弥漫山间，绵延铺陈。虽是烈日当空，心中却觉凉爽。经过杜甫雕塑时，莫名想哭，他背对江水独自站着，桀骜的模样承载太多忧伤和悲愤……
匆匆赶往廊桥，拍下落日，真实的“长江落日圆”，心里记下的美、美好还是比手机相机多一些，温暖些。
离开白帝城上游轮时，有些不舍，赤甲峰、白塔、夔门、诗歌石刻、睡着和醒着的诗人们，或许我还会逆流而上来看你们吧。（伊犁河谷6）