#贵阳马拉松##爽爽贵阳# 2019贵阳国际马拉松赛圆满结束
爽爽贵阳，生态领跑，6月16日上午，广汽传祺·2019贵阳国际马拉松赛激情开跑，2.5万选手齐聚林城，享受全新的奔跑体验。
贵阳国际马拉松于2014年创办，经过五年磨砺，参赛规模从首届1.5万人，发展到2.5万人，竞赛管理、选手服务和安全保障能力跻身国内顶级马拉松赛事行列，在今年3月11日举行的中国田径协会马拉松年会上，收获中国田协金牌赛事称号，成为贵阳连通世界的友谊之桥和开放之窗。
本次赛事赛道全面优化，起点和全程、半程马拉松终点是贵阳国际会议展览中心，迷你马拉松终点是贵阳市政府。赛道跨越观山湖区、白云区、高新区，途经观山湖公园、阅山湖湿地公园、贵阳喀斯特公园、泉湖公园等。让选手充分体验千园之城的自然景观，体验以生态为特色的世界旅游名城的魅力。赛道沿途设置了50多处氛围点，众多民间团体自发组织精彩节目，用极具贵州特色的民俗表演为选手加油助威。
经过激烈角逐，来自肯尼亚的SEREM ELIJAH TIROP以2:17:11夺得全程马拉松男子组冠军，来自肯尼亚的ERICK LEON NDIEMA以2:19:47获亚军，来自中国的杨定宏以2:21:43获季军。

全程女子组方面，来自来自埃塞俄比亚的Sechale DALASA ADUGNA以夺得冠军，来自肯尼亚的NAOMI JEPKOGEI MAIYO以2:41:20获亚军，来自来自日本的坂本喜子以2:43:20获季军。

半程马拉松方面，来自埃塞俄比亚的KENDEYA HAILEMARIAM TESFAY以1:07:03夺得男子组冠军，HUMNESA HAILU ETICHA获亚军，ZIKE ATLAW DEBEBE获季军。来自埃塞俄比亚的YEMER BETELIHEM AFENIGUS以1:18:03夺得女子组冠军，JIJO GODE CHALA获亚 军，MESERET HIRPA GUTA获季军。

#比特币[超话]#比特币暴涨了，下图是对4月份提前布局的币种，在3月29日大侠就在芥末圈提前发布了4月份的布局币种，推荐中长线的BCH已经开始暴涨，推荐短线偷鸡的山寨币ELA和GODE狗狗币的涨幅最大，狗狗币今天也开始爆发，目标两倍。图二是2月份推荐的币种，每个周期大侠都会把推荐布局的币种发布到芥末圈里，大侠区块链研究院已经是币圈排名前五的自媒体，欢迎大家关注互粉。

Osserva un bambino che raccoglie conchiglie sulla spiaggia: è più felice dell’uomo più ricco del mondo. Qual è il suo segreto? Quel segreto è anche il mio. Il bambino vive nel momento presente, si gode il sole, l'aria salmastra della spiaggia, la meravigliosa distesa di sabbia. È qui e ora. Non pensa al passato, non pensa al futuro. E qualsiasi cosa fa, la fa con totalità, intensamente; ne è così assorbito da scordare ogni altra cosa. Il segreto della felicità è tutto qui: qualsiasi cosa fai non permettere al passato di distrarre la mente e non permettere al futuro di disturbarti.
你观察一个在沙滩上捡贝壳的小孩子，会发现：他比世界上最富有的人还要快乐。他的秘诀是什么？其实那个秘诀啊，也是我的快乐法则。小孩子活在当下，他享受着阳光、海滩上微咸的空气、美丽宽广的沙滩。就在此地，就在此刻。不念过去，不畏将来。无论他做什么，他都全神贯注，忘记其他的一切。快乐的秘诀就在于此：不管你做什么，不要让过往种种分散你的注意力，不要让还未到的将来扰乱你的心神。