#崴脚# 崴脚如何有效解决疼痛?方法在这,拿去用!
一.崴脚后的急性期处理
这一阶段的目的主要是缓解局部疼痛以及防止脚踝肿胀加重,固定踝关节,减少因为不稳定的支撑造成的疼痛或者肿胀加剧。
开始我们需要简单判断一下目前扭伤的严重程度,如果说只是局部位置轻微有一些痛,并且不太影响踝关节的活动,并且肿胀也不是很明显,那相应损伤程度就会小一些。
相反的,脚踝的活动越受限,并且肿胀程度越高甚至负重都不敢,这些都可能表明脚踝损伤的程度较高,有可能涉及韧带层面,甚至是撕脱性骨折或者更进一步的骨损伤。
这个时候,需要对脚踝做保护处理,并且到医院去诊断目前的损伤程度,该保守治疗就保守,该做手术就做手术,绝对不要拖或者不重视。
如果说我们的疼痛还有肿胀程度不明显的话,开始主要是冰敷踝关节为主,并且可以配合一些急性期可以使用的药物喷剂帮助缓解疼痛,还可以配合贴扎方法,减轻急性期的症状(下期预告:怎么配合贴扎让自己崴脚后快速恢复)#运动康复# https://t.cn/AijbcllQ
一.崴脚后的急性期处理
这一阶段的目的主要是缓解局部疼痛以及防止脚踝肿胀加重,固定踝关节,减少因为不稳定的支撑造成的疼痛或者肿胀加剧。
开始我们需要简单判断一下目前扭伤的严重程度,如果说只是局部位置轻微有一些痛,并且不太影响踝关节的活动,并且肿胀也不是很明显,那相应损伤程度就会小一些。
相反的,脚踝的活动越受限,并且肿胀程度越高甚至负重都不敢,这些都可能表明脚踝损伤的程度较高,有可能涉及韧带层面,甚至是撕脱性骨折或者更进一步的骨损伤。
这个时候,需要对脚踝做保护处理,并且到医院去诊断目前的损伤程度,该保守治疗就保守,该做手术就做手术,绝对不要拖或者不重视。
如果说我们的疼痛还有肿胀程度不明显的话,开始主要是冰敷踝关节为主,并且可以配合一些急性期可以使用的药物喷剂帮助缓解疼痛,还可以配合贴扎方法,减轻急性期的症状(下期预告:怎么配合贴扎让自己崴脚后快速恢复)#运动康复# https://t.cn/AijbcllQ
再见爱人|一句“生吧”,说来太容易by 顾顾
《再见爱人》第一季已经结束,三对嘉宾结束了18天的旅行,找到了各自内心的答案。
三对嘉宾里,佟晨洁和魏巍(简称KK)是唯一没有离婚的一对,他们还是比较相爱的,但,他们之间有个一踩就爆的雷区:“生不生孩子”。
KK:你什么时候给我生孩子?
佟晨洁:你一年不喝酒,我考虑一下。
KK:能短点时间吗?
佟晨洁:我们俩这样也挺好的。可不可以就不要孩子了?
KK:不行,不能永远没有孩子。
关于生与不生的讨论,贯穿在两人的对话之中,也因为这个,这对感情不错的夫妻,最终出现在了离婚综艺。
01
一句生吧,说来太容易
可能我们身边很多人,都经历过催生,有时候,你甚至会觉得,在很多人眼里,生孩子不过就是动动嘴,那么轻飘飘的事。
人们常会觉得坚持不想生的人,不可思议的顽固,而只有经历过的人才懂,所有的犹豫,所有的谨慎,只是因为要对这个决定负责,要对生命负责。
他俩婚龄七年,佟晨洁从33岁走到了40岁,她在节目中,表明了不愿生孩子的原因:
(1)KK喝酒并容易情绪失控,她害怕孩子出现会给两人关系带来更多不确定;
(2)她年纪大了,高龄产妇要面对很多心理、生理压力,她需要足够安全感,多一点依靠的感觉;
(3)她是单亲家庭长大的孩子,不希望用孩子的一生来赌。
相比KK提到要生的理由,佟晨洁所给出的,不愿意生的理由,显然是更深思熟虑,更细节的。
其实从录制的片段来看,她没有完全拒绝生育,因为她提过,如果KK能戒酒,哪怕一年不喝酒,她都会愿意考虑(生育)。
可KK坚持认为自己喝酒与成为父亲这两件事并不冲突。
02
症结所在
其实,戒酒与否,只是一个引子,一个出发点,从这件小事上,体现出来的是人的态度和决心,说再多遍孩子是父母双方的,爸爸参与程度再高,孕产的过程也有太多事情,只是女性一个人在承受的。
孕期和产后因为体内激素的变化,外型、心境都会有一个很大的转变,也会遇到很多想都想不到的状况。
佟晨洁的担忧不是没道理的,现在她可以承担起夫妻中更成熟,更包容的角色,可当她怀孕生产,需要被照顾时,KK如果没有稳定情绪和照顾家庭的能力,那该怎么办呢?赌吗?
KK这样的男人,总是气氛担当,也会带着妈妈和丈母娘旅游,嘴甜孝顺,身为伴侣,其实是不错的,连佟晨洁的妈妈也很认可他。
佟晨洁很爱KK,但她很清醒地看到,KK还很难承担起一个父亲的责任,因为他甚至戒酒都还没松口。
第一集两人在过悬空桥的时候,KK还半开玩笑地喊出心里话:佟晨洁,以后我再出去喝酒,你可不可以不要老念叨我?让我一次喝个够。
连旁观嘉宾都看不下去,发出了“诶呀”的声音,也让KK随后在悬崖上声嘶力竭喊出的那句“我爱你”,轻如浮尘。
看一个人,不是听他怎么说,而要看他怎么做,爱说得再动人,说上一万遍,那也是要落到行动上才能证明的。
假设他为了准备生孩子与酒告别,那么给到伴侣的讯息就是:我愿意付出;
而他不愿意戒酒,还要求老婆生孩子,这件事看起来很像一个小朋友在闹别扭:我不愿意变好(戒酒),我就是要(孩子),你必须得给我(生孩子)。
佟晨洁曾在节目中透露了一点:KK在婚宴上喝多了,结婚当晚是她一个人度过的。
看起来“生与不生”一票否决权在佟晨洁手中,佟是那个强势的,做决定的人,其实真正的钥匙,在KK手中,这个事情,可以是喝酒也可以是打游戏,甚至于是其它很多事,何去何从,取决于KK到底能做到什么。
03
无孔不入的催生压力
节目录到第七期,佟晨洁面临了前所未有的压力:KK的妈妈和佟晨洁的妈妈都来了,两位母亲同时对她催生。
婆婆也催:佟晨洁我爱你、尊重你,但你毕竟不是我的孩子,所以有些话我憋了好久不愿意说,可是我今天要说,我希望你们俩有一个孩子,你们是完整的一家三口。
亲妈也催:不希望因为自己的婚姻问题,导致女儿对婚姻不信任,不愿意生孩子。
这两位妈妈都选择了以退为进的劝说方式:希望佟晨洁生孩子。
本来KK和佟晨洁一起坐在双人沙发上,KK妈妈坐在左侧的单人沙发上,但话题转移到催生,KK突然起身离开跟佟晨洁一起坐着的双人沙发,来到妈妈对面的右侧单人沙发上。
从肢体语言上似乎显示出:生孩子的人不是我,别冲我来。明明KK才是问题的症结所在,可是催生的火力,都朝着佟去了,KK反而成为了那个能隐身的人。
其实两位妈妈也各有苦衷,说到痛处泪撒当场,KK妈妈希望以后自己不在了,能有人把对他们的爱接住,延续下去,佟妈妈则是最最不想看到,因为她的婚姻状况导致女儿选择不生孩子。
可是作为一个生育过的女性,我真的能够理解佟晨洁对于生育的恐惧。
以医学标准来讲,预产期在35周岁就是妥妥的高龄产妇。也就是说,34岁备孕就够得上这个标准了。不但整个孕期要面临更多的检查,连胎儿的畸形风险都是随着准妈妈的年龄增长而递增的。
她的一切挣扎、犹豫、恐惧,对KK戒酒的要求,都是合情合理的。
作为两个孩子的妈妈,我所能想到的怀孕和生产过程中所面临的困境,只是简单说说就有:脱发、乳房下垂、腹直肌分离、漏尿,侧切或剖腹产的伤口之痛、哺乳初期的不适。
所以,孩子的事情,光劝女人,真的不公平。
隔着屏幕想对两位妈妈喊,你们真的劝错人了,要劝你们应该去劝KK啊!
04
写在最后
第十期,观察嘉宾沈奕斐空降节目现场,在大漠的星空下、帐篷里,给大家做了一些关系里的思考,试图打破僵局。对着佟晨洁和KK这一对,她直言不讳:她(指佟晨洁)在你们两个的关系里逻辑和思考是更先进的哪一个,所以你应该听她的,跟上她。
亲密关系的稳定,不是依靠孩子来建立的,KK想要的与这个世界的链接,只能从自己的内心去寻找,别人无法给到。
孕育一个生命,不仅仅是口头上的承诺,更两个人携手书写的真实点滴。而生育的最佳时机,首先是要女性放得下心来生孩子的时候。
昨天在最后一集里,很开心看到佟晨洁和KK的结局选择继续携手。
接近尾声时,KK有一段自述:一开始来节目,是打算说服佟晨洁生个孩子,但逐渐意识到,自己的一些生活方式(爱喝酒),给俩人之间造成了一些困扰,以前不觉得这是自己的问题,但是现在认为,是的,应该作出改变。
希望他们心结已解,共同奔赴未来。
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三对嘉宾里,佟晨洁和魏巍(简称KK)是唯一没有离婚的一对,他们还是比较相爱的,但,他们之间有个一踩就爆的雷区:“生不生孩子”。
KK:你什么时候给我生孩子?
佟晨洁:你一年不喝酒,我考虑一下。
KK:能短点时间吗?
佟晨洁:我们俩这样也挺好的。可不可以就不要孩子了?
KK:不行,不能永远没有孩子。
关于生与不生的讨论,贯穿在两人的对话之中,也因为这个,这对感情不错的夫妻,最终出现在了离婚综艺。
01
一句生吧,说来太容易
可能我们身边很多人,都经历过催生,有时候,你甚至会觉得,在很多人眼里,生孩子不过就是动动嘴,那么轻飘飘的事。
人们常会觉得坚持不想生的人,不可思议的顽固,而只有经历过的人才懂,所有的犹豫,所有的谨慎,只是因为要对这个决定负责,要对生命负责。
他俩婚龄七年,佟晨洁从33岁走到了40岁,她在节目中,表明了不愿生孩子的原因:
(1)KK喝酒并容易情绪失控,她害怕孩子出现会给两人关系带来更多不确定;
(2)她年纪大了,高龄产妇要面对很多心理、生理压力,她需要足够安全感,多一点依靠的感觉;
(3)她是单亲家庭长大的孩子,不希望用孩子的一生来赌。
相比KK提到要生的理由,佟晨洁所给出的,不愿意生的理由,显然是更深思熟虑,更细节的。
其实从录制的片段来看,她没有完全拒绝生育,因为她提过,如果KK能戒酒,哪怕一年不喝酒,她都会愿意考虑(生育)。
可KK坚持认为自己喝酒与成为父亲这两件事并不冲突。
02
症结所在
其实,戒酒与否,只是一个引子,一个出发点,从这件小事上,体现出来的是人的态度和决心,说再多遍孩子是父母双方的,爸爸参与程度再高,孕产的过程也有太多事情,只是女性一个人在承受的。
孕期和产后因为体内激素的变化,外型、心境都会有一个很大的转变,也会遇到很多想都想不到的状况。
佟晨洁的担忧不是没道理的,现在她可以承担起夫妻中更成熟,更包容的角色,可当她怀孕生产,需要被照顾时,KK如果没有稳定情绪和照顾家庭的能力,那该怎么办呢?赌吗?
KK这样的男人,总是气氛担当,也会带着妈妈和丈母娘旅游,嘴甜孝顺,身为伴侣,其实是不错的,连佟晨洁的妈妈也很认可他。
佟晨洁很爱KK,但她很清醒地看到,KK还很难承担起一个父亲的责任,因为他甚至戒酒都还没松口。
第一集两人在过悬空桥的时候,KK还半开玩笑地喊出心里话:佟晨洁,以后我再出去喝酒,你可不可以不要老念叨我?让我一次喝个够。
连旁观嘉宾都看不下去,发出了“诶呀”的声音,也让KK随后在悬崖上声嘶力竭喊出的那句“我爱你”,轻如浮尘。
看一个人,不是听他怎么说,而要看他怎么做,爱说得再动人,说上一万遍,那也是要落到行动上才能证明的。
假设他为了准备生孩子与酒告别,那么给到伴侣的讯息就是:我愿意付出;
而他不愿意戒酒,还要求老婆生孩子,这件事看起来很像一个小朋友在闹别扭:我不愿意变好(戒酒),我就是要(孩子),你必须得给我(生孩子)。
佟晨洁曾在节目中透露了一点:KK在婚宴上喝多了,结婚当晚是她一个人度过的。
看起来“生与不生”一票否决权在佟晨洁手中,佟是那个强势的,做决定的人,其实真正的钥匙,在KK手中,这个事情,可以是喝酒也可以是打游戏,甚至于是其它很多事,何去何从,取决于KK到底能做到什么。
03
无孔不入的催生压力
节目录到第七期,佟晨洁面临了前所未有的压力:KK的妈妈和佟晨洁的妈妈都来了,两位母亲同时对她催生。
婆婆也催:佟晨洁我爱你、尊重你,但你毕竟不是我的孩子,所以有些话我憋了好久不愿意说,可是我今天要说,我希望你们俩有一个孩子,你们是完整的一家三口。
亲妈也催:不希望因为自己的婚姻问题,导致女儿对婚姻不信任,不愿意生孩子。
这两位妈妈都选择了以退为进的劝说方式:希望佟晨洁生孩子。
本来KK和佟晨洁一起坐在双人沙发上,KK妈妈坐在左侧的单人沙发上,但话题转移到催生,KK突然起身离开跟佟晨洁一起坐着的双人沙发,来到妈妈对面的右侧单人沙发上。
从肢体语言上似乎显示出:生孩子的人不是我,别冲我来。明明KK才是问题的症结所在,可是催生的火力,都朝着佟去了,KK反而成为了那个能隐身的人。
其实两位妈妈也各有苦衷,说到痛处泪撒当场,KK妈妈希望以后自己不在了,能有人把对他们的爱接住,延续下去,佟妈妈则是最最不想看到,因为她的婚姻状况导致女儿选择不生孩子。
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以医学标准来讲,预产期在35周岁就是妥妥的高龄产妇。也就是说,34岁备孕就够得上这个标准了。不但整个孕期要面临更多的检查,连胎儿的畸形风险都是随着准妈妈的年龄增长而递增的。
她的一切挣扎、犹豫、恐惧,对KK戒酒的要求,都是合情合理的。
作为两个孩子的妈妈,我所能想到的怀孕和生产过程中所面临的困境,只是简单说说就有:脱发、乳房下垂、腹直肌分离、漏尿,侧切或剖腹产的伤口之痛、哺乳初期的不适。
所以,孩子的事情,光劝女人,真的不公平。
隔着屏幕想对两位妈妈喊,你们真的劝错人了,要劝你们应该去劝KK啊!
04
写在最后
第十期,观察嘉宾沈奕斐空降节目现场,在大漠的星空下、帐篷里,给大家做了一些关系里的思考,试图打破僵局。对着佟晨洁和KK这一对,她直言不讳:她(指佟晨洁)在你们两个的关系里逻辑和思考是更先进的哪一个,所以你应该听她的,跟上她。
亲密关系的稳定,不是依靠孩子来建立的,KK想要的与这个世界的链接,只能从自己的内心去寻找,别人无法给到。
孕育一个生命,不仅仅是口头上的承诺,更两个人携手书写的真实点滴。而生育的最佳时机,首先是要女性放得下心来生孩子的时候。
昨天在最后一集里,很开心看到佟晨洁和KK的结局选择继续携手。
接近尾声时,KK有一段自述:一开始来节目,是打算说服佟晨洁生个孩子,但逐渐意识到,自己的一些生活方式(爱喝酒),给俩人之间造成了一些困扰,以前不觉得这是自己的问题,但是现在认为,是的,应该作出改变。
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#朔州的男科医院哪个比较好# #朔州生殖医院# 口碑好的泌尿医院 #朔州哪家男科医院好#前列腺炎引起的睾丸痛应该怎么办
前列腺炎引起的睾丸痛应该怎么办呢?如果前列腺炎的患者出现睾丸痛的情况,那么多半是由于炎症蔓延至睾丸而造成的,这种情况非常容易造成睾丸炎的发生,所以我们千万不能疏忽大意。一旦发现自己有这种症状,就应该及时的去医院进行处理。如果在医院检查之后,发现这种情况确实是由于睾丸炎造成的,那么我们应该及时的使用抗生素进行抗感染治疗,以控制病情的发展,避免更加严重的情况发生。
前列腺炎引起睾丸痛的注意事项也非常多。对于这种症状,我们千万不能够耽误病情,否则那样会造成病情进一步加重,这就会对身体造成非常大的影响。患者在日常的生活之中,一定要保持良好的心态,积极的配合医生进行治疗。并且患者还要定期的去医院进行复查,以观察疾病的治疗情况,及时调整治疗方案,以使病情尽快的恢复。并且患者还要注意日常生活的护理,平时应该以清淡易消化的食物为主,还应该多注意休息,积极的参加体育锻炼,以尽快的使身体痊愈。
前列腺炎引起的睾丸痛应该怎么办呢?如果前列腺炎的患者出现睾丸痛的情况,那么多半是由于炎症蔓延至睾丸而造成的,这种情况非常容易造成睾丸炎的发生,所以我们千万不能疏忽大意。一旦发现自己有这种症状,就应该及时的去医院进行处理。如果在医院检查之后,发现这种情况确实是由于睾丸炎造成的,那么我们应该及时的使用抗生素进行抗感染治疗,以控制病情的发展,避免更加严重的情况发生。
前列腺炎引起睾丸痛的注意事项也非常多。对于这种症状,我们千万不能够耽误病情,否则那样会造成病情进一步加重,这就会对身体造成非常大的影响。患者在日常的生活之中,一定要保持良好的心态,积极的配合医生进行治疗。并且患者还要定期的去医院进行复查,以观察疾病的治疗情况,及时调整治疗方案,以使病情尽快的恢复。并且患者还要注意日常生活的护理,平时应该以清淡易消化的食物为主,还应该多注意休息,积极的参加体育锻炼,以尽快的使身体痊愈。
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