昨天终于结束了减脂营的最后一次训练，周一晚去体测。教练们一直说我是冠军选手，看好我能拿前三[允悲]。这三周的训练坚持下来没有缺勤，虽然中途也有非常不愿意去的时候，但是每次去了都在努力坚持做完。动作经常都是不标准，又偷懒少做几个。整个过程体重上几乎没有改变，第二周的时候明显感觉肚子小了，第三周好像又胖回来了[裂开]总的来说，身上的肉肉比以前结实，背没那么厚，脸没那么圆，精神状态好了很多！但膝盖也是比较疼，估计就是我没找准发力点所导致的。11月先暂停一期吧，最近好忙啊，12月再接再厉！
和糖说两个人要拍踹到天上去的感觉把对岸西湖拍进去，然后踢腿过于用力直接摔坐在了西湖岸边地上，两个人像喝了假酒[喵喵]然后减肥不吃晚饭，逛完街走进小吃街出不来，破罐子破摔坐在地上吃完了夜宵[喵喵]我努力拖她进去b1去坐地铁，然后b1又都是小吃，说好就看看，愣是要拖着我去吃鲜芋仙，fine一天努力刷的步数又吃了回去，阿这[喵喵]
一直以来我都不喜欢过生日，总觉得那就意味着我老了一岁，这样我的皱纹就会越来越多，我不想长大，可是我的小菠萝已经在努力的长大，所以我不得不老去，但是却希望自己能够保持童真，以后可以陪着菠萝一起疯，一起玩，所以我希望自己可以一直18岁[给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心]
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