多少人不甘平凡爱追梦， 一心只想往前飞，却在没日没夜的辛苦中，透支了健康。
我们必须承认：
健康是幸福的基础，唯有健康，我们才能考虑所有接下来的事。
唯有健康的活着，才有时间去享福。
所以，在忙碌工作之余，适当运动、多吃蔬菜，忙里偷闲，喝杯茶。
就像马克·吐温说过的：保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。
也许你不怎么喜欢喝茶、不喜欢吃青菜，但是不妨试一下，慢慢的，你会喜欢上它们。
如果你很喜欢喝茶、吃青菜，那一定是一个比许多同龄人健康的人。
唯有身体健康，我们才有机会享受一切现在、将来的清福。

多少人不甘平凡爱追梦， 一心只想往前飞，却在没日没夜的辛苦中，透支了健康。
我们必须承认：
健康是幸福的基础，唯有健康，我们才能考虑所有接下来的事。
唯有健康的活着，才有时间去享福。
所以，在忙碌工作之余，适当运动、多吃蔬菜，忙里偷闲，喝杯茶。
就像马克·吐温说过的：保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。
也许你不怎么喜欢喝茶、不喜欢吃青菜，但是不妨试一下，慢慢的，你会喜欢上它们。
如果你很喜欢喝茶、吃青菜，那一定是一个比许多同龄人健康的人。
唯有身体健康，我们才有机会享受一切现在、将来的清福。#洞见#

【读书】——《给自己一杯下午茶的时间》

中国的茶文化由来已久，但你知道吗？全球有33个国家有下午茶的文化。从贝尔沃公爵夫人举办的第一次秘密茶会到现在，人类的下午茶时光已经跨越了200年的时间。

看完这本书我才发现，原来下午茶还有这么多有趣的故事。比如：
荷兰的贵妇竟然是用碟子喝茶的，她们使用的量词就是“一碟茶”；
维多利亚时代的男士们为了不被打湿胡子，专门发明了小胡子杯；
19世纪，茶叶除了可以用来喝，喝完的茶根儿还能用来根据形状进行占卜；
港式茶餐厅菜单里的“茶走”是什么；
……

最贴心的的是，这本书除了介绍各国的茶都怎么喝，还配了下午茶小糕点的食谱。感觉可以配套做起来了！喜欢喝茶的票一定不要错过这本书！[哈哈]

周末时光 —— 一席天地，半盏茶心，偷得浮生半日闲