你是怎样变得不浮躁的？

1、读历史。
通过大量地阅读历史书籍与文献，你会发现，在历史的长河里，自己的一生是多么短暂，自己所做的事是多么微不足道，以至于毫无浮躁的兴致；

2、观宇宙。
抬头看看星空、看看那些关于宇宙的记录片吧，你会发现茫茫宇宙里，地球是多么渺小，茫茫人海里，自己是多么渺小。宇宙的时间，是以千百万年为尺度的，而人的一生，不过区区百年。宇宙中绚丽事件的时间和空间跨度，是人无法企及的，所以，作为人，浮躁又有什么用呢；

3、莫比较。
一切嫉妒来源于比较，人性的黑暗在比较中会充分体现，平静的内心，因比较而躁动不安。与其跟人比较谁更好，不如专于自己，提升自己的心境；

4、立目标。
要躁动，也要在实现自己目标的行动中躁动。高远坚定而切合实际的目标，能让你定心，摆脱无谓的躁动念头，从而保持专注；

5、做计划。
有了计划，就有了路线，就有了安排，就不必为要做什么、要做多少、何时完成、做多少合适等而心烦意乱；

6、弃虚荣。
人因虚荣而虚无，追求虚荣者必定是浮躁者。正因为追求虚荣带来的虚无感，所以追求虚荣者需要浮躁来使自己存活；

7、交益友。
物以类聚，人以群分；近朱者赤，近墨者黑。接近浮躁者，自身必定会受其浮躁之气所波及；与脚踏实地者结伴，自己也就更容易平静下来。

【节目预告】两个失落的，有才的灵魂，碰在一起，就仿佛俞伯牙钟子期一般。英国的傲娇才女和美国的落魄大叔在纽约相遇，共同踏上一段浪漫的旅程。《再次出发之纽约遇见你》希望我们都能找到与自己志同道合的人，一起“再次出发”，为了梦想而努力。而乐曲不仅是午后茶点的一次邂逅，相伴一生的脚步亦或在轻轻歌唱。世界很大，茫茫人海里我们都只是沧海一粟，在形形色色的人群里穿梭，你是否怀疑过自己呢？有没有问过很多为什么？去看看《海上钢琴师》吧。希望我们都能像1900一样在这甚嚣尘上的人世间，一起追求梦想，永远坚强。https://t.cn/A6xvnUdR 我们不见不散！

大千世界能遇见是缘，
茫茫人海能陪伴是福，
我们遇见的人里，
不是所有人都能陪我们走到最后，
但是那又怎样，
谁也不是谁的永远，
能陪半程就好，
今生遇见就行。

友情也好，爱情也罢，
拥有了就好好珍惜。
陪伴也好，告别也罢，
相遇了就当成回忆。
人这一辈子，
终归要一个人，
所以，
看淡所有的别离，
也原谅所有的失去。