#呵护天才计划##育儿##健康# 有一种伤害叫:再吃一口。

别喂太饱
若要小儿安，三分饥与寒！永远不要强迫、哄骗孩子吃饭！要知道，有一种积食叫:慢性积食……

积食伤脾，脾土生肺金，时间长了，孩子动不动就感冒发烧咳嗽，不是便秘就是腹泻，好多宝妈可能想不到，这很有可能就是多吃一口又一口造成的……

平时要多多注意宝宝饮食，少食多餐

脾胃生病的起因

脾胃四怕，生、冷、撑、生气

脾胃有四怕。一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关（过劳忧思）。肝与脾胃互相影响。必须先养好肝才能解决脾胃的问题。

肝不郁，则脾不虚

肝不郁，则脾不虚，大家都知道“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事。常有病人告诉我，吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。

其实，这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，生气动怒忧思郁结，都会导致肝气不疏，横逆克脾胃，导致腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。要让脾健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系。因此说，养脾就要控制自己的情绪，永远不要发怒，尽量减少发脾气，这是舒肝养脾的一个重要因素。

#看姐姐乘风破浪#

人生最好笑的是，高估了自己在别人心里的地位。最后却发现，自己在他心里什么也不是，曾经以为，自己一定是他心中最耀眼的那颗星，最后才发现了，自己只不过是他心中的灰尘。所以很多东西还得自己努力争取，而不是高高在上得到的，也不是一味的等待终究会错过，永远不要高估自己，不要以为自己耍点小脾气，关掉手机离开了，别人就会焦急地满世界找你。 https://t.cn/RyhYaKx