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[211030 官方更新]

稍后8点 在'WORLD IS ONE 2021 CONCERT' 和ONF一起度过愉快的周六吧

yo utu.be/Viu_GkvFXgM

#ONF

@WM_ONF fighting ♪( ´▽｀)

简直就是我的情况，一毛一样！
#outofzone##认知模式##30yo#
环境引发焦虑，焦虑引发自我认知问题。
慢慢解。
【BE PATIENT】
https://t.cn/A6MDYFUP

1、导致焦虑的原因虽然很多，但据我观察，我们这个时代的人，经常离不开这三种焦虑：

想要快速达到一个很大的目标；
无法容忍不确定性；
经常主动或被动地，与他人比较。

2、他关注的是自己这个人，而不是如何把事情做好。

3、首先，保持耐心。

为了更大的目标，一步步前行，不需要很急，考验的是平稳坚持的耐力；

其次，满足自己。

本身实现一个更大的目标便是满足，但在过程中，也需要不断看到好的小结果，不断用这些阶段性的成就去肯定自己。

4、当你有了耐心，能等待，

内心就会形成一种稳稳的感觉——随着投入增加，目标实现的可能性也会增加，也即目标得生的概率增加，得死的概率减少；

你也会因此变得灵活——此路不通，就换一下，于是可进可退可绕弯……

【急功近利】Yes…

听了中文的我:呜呜呜宝贝一定会一起走很远的，我一定要来见你呜呜呜[抱一抱][抱一抱][抱一抱]爱你宝贝
听了泰文的我:我的天哪这是什么rap吗哈哈哈哈我好想笑但是这是宝贝的真心不能笑不过我还是好想笑:-D而且现在室友都睡了我在憋笑不行了
听了英语的我:We will be together for a long time,I love you sooooooooooooooo much[打call][打call][打call][抱一抱][抱一抱][抱一抱][给你小心心][给你小心心][给你小心心]
宝贝真好，好用心啊[抱一抱]