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0mega-3不饱和脂肪酸，可以改善阿尔茨海默症？
有可能！缺乏Omega-3不饱和脂肪酸可能会增加阿兹海默症的风险。研究表明，有轻微认知功能退化的老年人补充膳食不饱和脂肪酸后，认知功能有了显著提高。对于一般人群，最推荐通过食物补充Omega-3，建议每周食用三文鱼、吞拿鱼等富含Omega-3的鱼类至少2次。

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