在挽回爱情中，通常都是挽回这一方需求感比较高，并且往往容易出现苦苦哀求，死缠烂打对方等行为，不断给对方解释以及做出承诺，企图通过低姿态方式挽回对方。
因此，真正想要挽回，就要学会降低自己过高的需求感，逆转低位，提升自身价值，让对方重新选择你。
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挽回是很注重时机和效率的，不要求你做好每一件事情，但最低限度你不要做错事情，因为每做错一件事情，挽回难度就会上升一级，挽回时间也会延长。挽回不要盲目去尝试，方法才是最重要的。
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婚姻的6个层次:
1.婚姻一旦发生问题，第一反应就是先把责任推出去，都是别人的错。
2.我的婚姻不好，是因为你不够好。
3.婚姻有问题，一起解决。
4.三观一致，更愿意做出利于对方的选择。
5.我知道我该怎样的婚姻。
6.我能改变我的婚姻状态。
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