当下事件、关系的情绪，往往和当下无关，和过往有关。事件、感受、情绪背后的原因如果能看见，就有了转化的可能性，难在面对创伤，头脑会启动保护机制，身体会配合，我们往往都是不愿意面对和屏蔽的。从而继续不断重复。

成长的道路，有时候感觉，步步是坎。勇敢的人，有福报的人，追求真正快乐而不是享乐的人，会对自己的受苦有深入的觉察，从而也有了喜悦的可能。保持对别人受苦的尊重，而不是帮助、同情，也是一种爱。

宝宝晕车怎么办？

晕车，学名叫晕动病，包括晕船、晕车、晕火车和晕飞机。晕动症是由于运动传感器（眼睛、内耳及神经）的不协调导致。我们的大脑会得到眼睛、四肢及内耳运动传感器的信息，得以在运动时保持平衡。坐车时，孩子的内耳觉察到了车的移动，但是由于眼睛看着车内物品发给大脑的信号是并没有移动。因此，大脑得到混淆的信息，引起不适，继而产生呕吐。晕动症会发生在所有年龄段，2~12岁的孩子更容易发生。但随着孩子长大，这种情况可能会逐渐改善。

当宝宝晕车时建议：
1.开窗户，让孩子吹吹风，这样可以帮助减少汽车内的气味。

2.立即处理掉呕吐物，避免异味刺激再次呕吐。

3.尽量鼓励孩子往前看，不要一直盯着侧边过往的车辆和树木。

4.转移疗法：和宝宝聊聊天，或者唱唱歌分散分散宝宝注意力。

如何预防宝宝晕车？

1.坐车前，避免饥饿或者吃的太饱，尤其要避免食用油腻的食物。

2.尽量开着窗户或者选择窗户边上的位置（在坐公交车）。

3.车内不要吸烟、不要放置味道较大的食物或物品。

4.不要突然加速或者刹车、不要急转弯。

5.长途出行预留较多时间中途休息，让孩子在车外放松放松。

6.对于2岁以上的儿童，晕车严重时可在医生指导下服用药物。

7.在孩子睡觉时间带他坐车，一般睡着后不会感到晕车。

另外提醒宝宝坐车时一定要坐在安全座椅上#育儿# #科普#

【10月30日與情观察】

周作人说：“喝茶当于瓦纸窗下，清泉绿茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共饮，得半日之闲，可抵十年的尘梦。”

一碗茶水里，有我们对生活的回味，还有平淡如清茶的生活梦想。

人生或者浓烈或者清淡，每个人须亲自承受。人生在世，酸甜苦辣，成败得失，辉煌失落，都是人生的滋味。

功名利禄来来往往，炎凉荣辱沉沉浮浮，一分淡泊，一分宁静。保持觉察下品味一杯茶水，如同品味这多姿多彩的漫漫人生。

“淡中有味茶偏好，清茗一杯情更真。”生活就像一杯觉茶。茶叶经过冲砌，在沸水中几经沉浮，渐渐舒展，最后释放出深蕴的清香。

而生活也难免起起落落，遭遇一次次的挫折和坎坷，最后留给我们一抹抹人生的幽香。