除了生病以外，你感受到的痛苦，都是你的价值观带来的，而非真实的存在。不必站在50岁的年纪，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年纪，悔恨17岁的爱情。我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平，如果重来一次，以你当时的心智和阅历，你还是会做出同样的选择。学会和自己和解吧，去接受每一个时期的自己。

今日阅读：

生命的重建P59-79

读完这几章最大的感悟就是“爱自己”。爱自己是解决生活中一切问题的根源。
一直坚信一件事情的坏是通往好的趋势。当我们处在不足或者不如意之时，才会认真 的去思考和反思当下这件事情的本质。和前夫离婚的这几年里，我学会了宽恕，和自 己和解，淡然的面对一些事情。这是我成长路上的一个转折点，在此要感恩这几年所 有逆境的经历，让我一直走在爱自己的道路上。

爱自己后，我的厨艺得到了提升，在食物的连接里和孩子的关系也越来越好。每周会给自己买一束花，居家之所是干净整洁的。

爱自己后对物质的需求变得没有那么强烈，不追求大牌和时髦。实用和舒适放在了首 选。

爱自己后对精神上的追求变得更高了，会关注自己内心的想法。

爱自己后在孩子叛逆期时，没有很费心力的得到了合理的解决。现在女儿初三我们每晚睡前都交流讨论问题。

这是爱自己后生活上有着明显变化痕迹。常看到这句“爱自己是终身浪漫的开始。” 只有当我们自我肯定，自我认同，才会有一切美好的开始。终身浪漫的开始是从我们爱自己的这一刻开始萌芽。这是起点，也是终点。是开端也是故事的结尾。

我爱现在的自己。

今日金句：
爱是从任何病症中康复的一剂良药。宽恕则是通往爱的途径。宽恕能够化解怨恨。
践行清单：
每日对自己说一句：“你真棒”。

#读书##日常[超话]#

除了生病以外，你感受到的痛苦，都是你的价值观带来的，而非真实的存在。不必站在50岁的年纪，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年纪，悔恨17岁的爱情。我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平。如果重来一次，以你当时的心智和阅历，还是会做出同样的选择。学会和自己和解吧，去接受每一个时期的自己.#与自己和解 https://t.cn/R2WJoSM