¹⁰/₂₁ Tʜᴜʀsᴅᴀʏ
寻常的日子寻常地过
/
现在的天气 真的是一秒入冬
完全没有秋天什么事儿了
凉拌菜有点不合适了 就来做点热乎的
磨一杯杂粮糊 番茄浓汤➕金针菇和煎蛋 还有我妈妈做的红烧鸡腿 真的好好味
下午空气炸锅烤了个蜜薯 又到了吃烤红薯的季节了
之前推荐给你们的冻虾仁 今天做了青椒玉米炒虾仁 青椒有点辣 但也绝好吃了
#日常##减脂餐##烤红薯# https://t.cn/R2Wxpm9
寻常的日子寻常地过
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现在的天气 真的是一秒入冬
完全没有秋天什么事儿了
凉拌菜有点不合适了 就来做点热乎的
磨一杯杂粮糊 番茄浓汤➕金针菇和煎蛋 还有我妈妈做的红烧鸡腿 真的好好味
下午空气炸锅烤了个蜜薯 又到了吃烤红薯的季节了
之前推荐给你们的冻虾仁 今天做了青椒玉米炒虾仁 青椒有点辣 但也绝好吃了
#日常##减脂餐##烤红薯# https://t.cn/R2Wxpm9
今天我和小企鹅一样[打call][打call][打call]早上起床是我要断碳水，走路看到薯塔就是宝想吃宝得到[打call][打call]小王做的南瓜挞好好吃！火锅鸡也好好吃！吃到最后就是铁锅焖面[打call][打call][打call]diy的麻酱油麦菜也好吃！瑞幸的生椰拿铁一定要点去冰[泪][泪][泪]气死了一杯里面一半都是冰[泪][泪]屈臣氏打折还买到了购物车里的磨砂膏！晚上还吃到了玉米饼和咖啡奶！今天真是开心的一天
#洪浚嘉[超话]#
我们在一起，还有很多的0829[心][心][心]
三年里有很多心动瞬间，有很多快乐回忆，虽然期间夹杂了一丢丢那么讨人厌的事情，但我们互相陪伴，互相鼓励，我总觉得啥都不是事儿，洪薯宝贝们，我们好好守护基地，洪浚嘉@洪浚嘉HJ 你只管好好闯荡，做一个正直的人民艺术家，我们一起加油[打call][打call][打call]
洪总生日快乐
（蛋糕借你一下下[偷笑][偷笑][偷笑]）
我们在一起，还有很多的0829[心][心][心]
三年里有很多心动瞬间，有很多快乐回忆，虽然期间夹杂了一丢丢那么讨人厌的事情，但我们互相陪伴，互相鼓励，我总觉得啥都不是事儿，洪薯宝贝们，我们好好守护基地，洪浚嘉@洪浚嘉HJ 你只管好好闯荡，做一个正直的人民艺术家，我们一起加油[打call][打call][打call]
洪总生日快乐
（蛋糕借你一下下[偷笑][偷笑][偷笑]）
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