#云朵妈妈的碎碎念#
今天还是想再聊聊“疏肝解郁”。

前两天有位花粉给我私信，大段大段的长文诉说自己的问题，其实不过是以前皮肤很好，但最近长了黄褐斑（还是浅浅的），身材开始发胖（158高105斤）就觉得自己虎背熊腰。秋天发现自己脱发，还发现了几根白头发……，开始很苦恼，晚上10点多还在给我发长文，满篇充满了[泪][泪][泪][泪]的表情包

看完后，我的第一感官。就这？[疑问]
这些问题哪个超过30岁的女性没有？为什么会值得写这么大段文字和焦虑？

大部分女性皮肤和身体的问题都是从焦虑、肝气不舒而来的。纠结的都是一些很琐碎的小事。但天天这样负能量的积聚，日以继夜对身体的影响却很大。所以，很多女性30多岁月经量就很少了，提前步入绝经的更年期。

其实她们也知道问题所在，但不能控制自己。
那要怎样克服和缓解呢？

很多人都嘲笑和质疑。为什么成功人士到最后都去修道、修佛法、修国学？看道德经、易经、看金刚经，看王阳明心学、读论语？

因为这些书籍都是研究事物发展规律的底层逻辑，它可以帮助人们在更高的层面去看问题，不再纠结眼前的苟且与小事，是修心养性、认知自己的过程。

我们总说要将格局打开，那要如何打开呢？
1、看无用之书，从最浅显通俗读物开始，比如《人生只有一件事》、《女性养生三部曲》等。

2、多去户外运动、多出去大自然走走，呼吸新鲜空气，感受身边愉悦幸福的小事，为了一朵花儿惊喜，为了阳光明媚而开心。

4、研究和培养自己的一门兴趣爱好。比如画画、书法、声乐，茶道……

5、用自己微小的力量，帮助别人。比如真诚分享心得体会，读书笔记，参加义工组织，帮助弱小和有困难的人，施比受有福，回归的是心灵的宁静和惜福。福报也是这样慢慢积攒而来的。

很多困扰自身的问题，在外人看来都是很小的事。
所以不要做井底之蛙，困兽之斗，
从自己的小天地、小纠结走出来，天地有大美。

实在找不到目标的，
就参照我图3的每日生活路径去照做，
欣赏即成为，都可以有收获的。#养面静心##健康养生#

的碎碎念①⑤间接迷茫
那天去拿快递天空的云朵真的很像一只鹰

这拖车不隔音 我在图书馆就知道他来还推车了 刚好坐的位置可以当一门合格的狗仔 哈哈哈哈 好好干 小伙子

帮超拿的快递 是一箱玉米然后还有其他好多快递 搬到图书馆 手快没了[苦涩]

孪生兄弟

我觉得一般般 小吴觉得好吃[二哈]

没有家里的咖喱好吃 想回家吃咖喱了

没想到我会为了一条牛仔裤而减肥[单身狗]

南京的天空真的出奇的好看耶[杰瑞]

也不能说是间接性的迷茫 可能是一直做着同一件事情 自己也会觉得很累吧 就会想到后面还有好多事情没有做 就感觉更无力了[裂开]虽然经常会这样 但还是会调整 随时改变计划的去进行那些必须要完成的事情[航天员]

我觉得亲密关系里分享欲真的很重要啊

看到天上的云朵好好看呀想要告诉你

路边的小花猫再舔爪子赶紧拍下来给你看

碰到很搞笑的事以及那些碎碎念和废话都一股脑的讲给你听

桩桩件件的细节都想要你知道

尽管那一刻你没有在身边跟我一起亲眼目睹

但我还是想要把我的生活碎片分给你啊

因为你是我最重要的人呀❤