今日份不正经做饭——韭菜盒子+鹅肝肠+
鹅肝肠和菠萝是买的
韭菜盒子的皮是做筋饼剩下的
做法简单就是忙叨人
①韭菜洗净 摊开晾干水 晾两个小时
②晾韭菜的时候开始做蛋块 鸡蛋加花椒粉 盐 味素搅匀 把锅烧热 涂上薄薄一层油 一勺勺的放蛋液 把鸡蛋液摊的薄薄的 多摊几次 每摊一次都要在摊之前锅里刷一层油 把摊完的鸡蛋饼卷起来先切成丝再切成一块块的样子
③韭菜晾好后切碎 放到一个巨大的容器里 也可以是炒菜的锅里 加食用油和香油 盐 耗油 鸡精 生抽
④把鸡蛋块块也下到锅里和韭菜以及调味料一起拌匀
⑤包起来！
总之就是一直在剁剁剁 烙烙烙[晕] https://t.cn/RJLZGkx

#刘宇宁过年的歌# [兔子]#刘宇宁风在吹# [兔子]#摩登兄弟[超话]#
摩登兄弟 mdxd 刘宇宁 lyn
老刘。我怀疑那杯子里是可乐[嘻嘻]但我没有证据[允悲]
哥今天开了吃播白色恋人饼干。不正经 饼干。不知名字的面包。不知名字的饼干。怀疑是牛肉味的火腿肠。
老刘。我怀疑你的外卖是火锅[嘻嘻]。但我也没证据[允悲]@MD_摩登兄弟 #后来-任贤齐;MD_摩登兄弟[音乐]# ​​​

#胖的人一天三餐都吃什么#
早饭: （有机会吃没机会不吃）
两个包子（一般梅菜扣肉）一杯粥（南瓜粥或者椰奶）
午饭:米饭（盖浇饭一般鱼香肉丝其他口味的不定）面食之类包括螺蛳粉麻辣烫这种标配 煎饼果子或者烤冷面
晚饭:正经饭有机会就吃没机会就不吃
不正经就吃吃饼干火腿肠
[费解][费解][费解]所以啊有些星期早饭晚饭都没吃 也没瘦掉一点还胖了
但！！我最爱还是馒头