因为大学离北京很近 坐公交四十分钟就可以到 所以节假日和室友总来北京转转 但是有时候走在北京的街道上 总会觉得恍惚 会突然看着高楼想 这真的是北京吗 怎么感觉和在老家一样啊 小时候来北京 每次都觉得很新鲜 一下火车就会眼前一亮 哇 这就是北京耶 觉得目之所及都会硬气我的好奇心 北京话 行人 地铁 高楼 名车 奢侈品店 甚至是汽车的京牌 我的家乡是一个小镇 有多小呢 小到没有星巴克 汉堡王 高铁站 飞机场 所以看到北京随处可见的这些 都会很兴奋地摇着妈妈的手说 哇 这里有xxx诶 咱们进去看看吧 我早就想看了 对北京的热情和好奇也没有安全被冲淡 比如坐地铁的时候 被挤得快站不直的时候会不禁感叹一下 北京的人真是多啊 主要还是因为坐得少 老家没有 读大学的地方也没有 所以哪怕身处北京仍有不真实感 但一进地铁站就立刻清醒了 确实是在北京
以前出远门 跟着家人 现在离家读书出去转 跟着室友 但这次非假期回家 只我一个人 因为我一直很糊涂 家人 室友和我自己都在担心会不会把自己丢掉 或者坐错车 走错路 一路上也很忐忑 进了机场有点手足无措的感觉 不知道该去哪 该干什么 看有好多人在自助取登机牌 我想着不常坐飞机 取一个纸质的留个纪念吧 办完行李托运完全不知道该干什么 看到登机牌上登机口是空白的 就问了工作人员这趟飞机的登机口是哪个 然后才知道登机口要起飞前一个小时才能知道 走到安检处 又不敢进 怕不同的登机口安检的地方也不一样 又问了工作人员 然后刚走进一点点 听到前面有乘客说那把水倒了吧 我才想起来我出发的时候灌了一瓶热水 还放了好多茶 又舍不得倒 然后我就坐在安检对面把水喝完才进 真的很撑[笑cry]安检完离登机还有三四个小时 就随便逛了逛 第一眼就看到了swatch的店 进去看了看 然后问了一下保修换电池售后 因为我那块没电很久了 一直不敢去别的地方换电池 发现出了好多新款 都好喜欢 是我喜欢的简单轻便的款式 然后又进了好利来 看到想吃好久的蛋糕 马上要拿走结账的时候突然闪出一个念头 省钱再买一块swatch比把钱花在吃的上更好呀 然后咽了咽口水出去了[笑cry]饭店都是我喜欢吃的 可惜中午吃太多了不饿 然后就发现了家书店 一进去就要健康码什么的 本来想走的觉得有点麻烦 但是觉得店员在旁边跟我说 我转身走不太好 就弄了 然后看了看 发现基本每一本都能勾起我的兴趣 就翻了几本 大概每一本都看了十几页 我是个看书不喜欢看序的人 但是这几本我竟然都把序看了 而且觉得写得比正文还好[笑cry]然后出于抠门 在多抓鱼上查了查二手的 发现其中两本有 然后就买了剩下两本中便宜的一本 想在飞机上看 在那个书店看书的时候 真的感觉到精神世界在逐渐一点点充盈起来 用一次性纸杯接水发现杯子下面是尖的 然后就是震惊大兴机场真的太大 太干净 太好了[心][中国赞]
现在飞机开始滑行了 我也按播报的开了飞行模式 它关灯了是我没想到的 还想编辑完这条微博就看书呢 我正在一点点靠近我的家乡 我的家人
另外 我相信中国航空会把我平安送回[心]
以前出远门 跟着家人 现在离家读书出去转 跟着室友 但这次非假期回家 只我一个人 因为我一直很糊涂 家人 室友和我自己都在担心会不会把自己丢掉 或者坐错车 走错路 一路上也很忐忑 进了机场有点手足无措的感觉 不知道该去哪 该干什么 看有好多人在自助取登机牌 我想着不常坐飞机 取一个纸质的留个纪念吧 办完行李托运完全不知道该干什么 看到登机牌上登机口是空白的 就问了工作人员这趟飞机的登机口是哪个 然后才知道登机口要起飞前一个小时才能知道 走到安检处 又不敢进 怕不同的登机口安检的地方也不一样 又问了工作人员 然后刚走进一点点 听到前面有乘客说那把水倒了吧 我才想起来我出发的时候灌了一瓶热水 还放了好多茶 又舍不得倒 然后我就坐在安检对面把水喝完才进 真的很撑[笑cry]安检完离登机还有三四个小时 就随便逛了逛 第一眼就看到了swatch的店 进去看了看 然后问了一下保修换电池售后 因为我那块没电很久了 一直不敢去别的地方换电池 发现出了好多新款 都好喜欢 是我喜欢的简单轻便的款式 然后又进了好利来 看到想吃好久的蛋糕 马上要拿走结账的时候突然闪出一个念头 省钱再买一块swatch比把钱花在吃的上更好呀 然后咽了咽口水出去了[笑cry]饭店都是我喜欢吃的 可惜中午吃太多了不饿 然后就发现了家书店 一进去就要健康码什么的 本来想走的觉得有点麻烦 但是觉得店员在旁边跟我说 我转身走不太好 就弄了 然后看了看 发现基本每一本都能勾起我的兴趣 就翻了几本 大概每一本都看了十几页 我是个看书不喜欢看序的人 但是这几本我竟然都把序看了 而且觉得写得比正文还好[笑cry]然后出于抠门 在多抓鱼上查了查二手的 发现其中两本有 然后就买了剩下两本中便宜的一本 想在飞机上看 在那个书店看书的时候 真的感觉到精神世界在逐渐一点点充盈起来 用一次性纸杯接水发现杯子下面是尖的 然后就是震惊大兴机场真的太大 太干净 太好了[心][中国赞]
现在飞机开始滑行了 我也按播报的开了飞行模式 它关灯了是我没想到的 还想编辑完这条微博就看书呢 我正在一点点靠近我的家乡 我的家人
另外 我相信中国航空会把我平安送回[心]
减肥各有各的方式，
胖也各有各的胖，
你是哪种胖？
01
水肿型肥胖
肥胖特征：
形体肥胖、四肢沉重、倦怠乏力、腹部常有饱胀感、食量不太大、舌头颜色浅淡且有浑浊黏液。
用手指按压肥胖的部位会凹下去,会出现凹凸不平,稍等片刻恢复原状,这类肥胖者是因为身体出现了问题所造成的。
许多水肿型肥胖者是因为过量食盐引起的,因此饮食上应当偏清淡为主,减少肾脏的负荷,减少水分过量地滞留在体内,也能减小对血管的压力,减轻手脚水肿情况。
运动减肥建议：
比如说瑜伽、快走、慢跑等,加速体内的血液循环,从而缓解水肿产生。由于水肿型肥胖往往发生在下半身,因此要注意下半身的水肿预防。每天加大次数进行腿部按摩。
午饭和晚饭过后散步行走锻炼:挺直腰部,脚跟先着地,然后是脚掌,不要懒懒散散地走,每次行走保持20分钟作用。
还有晚上竖腿:上半身平躺在床上,下半身倒立贴靠在墙壁上,约20分钟腿感到凉意就行,防止静脉曲张,消除水肿,提高减肥效果。
02
脂肪型肥胖（脾肾阳虚型）
肥胖特征：
肥胖虚肿浮胀、疲乏无力、常头晕气短、稍微活动就气喘吁吁、腰膝畏寒、食量不大、腰膝冷痛、男性有阳痿现象、舌头颜色淡且苔薄白。
中医认为脾肾可以互相援助、协调，肾可温暖脾，而脾可带动肾的机能，如果失调将导致肥胖，且肉肉都很软。
这种脾肾两虚型的体质很可能会造成身体的过度肥胖，而这种过度肥胖主要是由于身体不断地产生虚浮肿胀现象而引起的。
运动减肥建议：
建议有氧+肌力运动，如有氧10分钟肌力就做20分钟，以有氧运动来热身及伸展，肌力运动以徒手最好。
或用简单的器具如哑铃、弹力绳等，以训练下半身、手、腹、背为主，重复12-15次，达到有点酸的程度即可。
03
肌肉型肥胖（胃热湿阻型）
肥胖特征：吃得多饿得也快、口干舌燥、常便秘、很容易口渴、舌苔湿润光滑且黄。
这类肥胖者肌肉比较发达、结实,肌肉上有许多脂肪,小腿上赘肉比较多,皮肤较黑。这是因为小时候特别喜欢爱运动,长大了就很少运动或不运动而造成的。
中医认为胃中有郁热，火冲上喉口，多是爱吃辛辣、重口味的年轻人，胃口、胃火都很大，且情绪亢奋、烦躁。
很多现代中青年人的体质就是这种胃热湿阻型，这种体质的中青年人最好就是能多多注意一下自己的身体状况。
运动减肥建议：
肌肉型肥胖者注意运动强度适中。肌肉型肥胖者的肌肉纤维本身就比其它人要粗大,如果再进行剧烈的运动,虽然可以减去大量脂肪,但同时也很容易让开始萎缩的肌肉再度发达。
因此,肌肉型肥胖者想要减肥瘦身,一定不要选择跳绳这类比较剧烈的运动,而要选择一些强度适中的运动方式。
比如慢跑、快走、瑜伽、拉伸运动等,同时要增长运动的时间,以达到消耗脂肪的目的。
04
橘皮型肥胖（气滞血瘀型）
肥胖特征：
烦躁易怒、口干舌燥、常头晕目眩、失眠多梦、月经不调或闭经、舌暗红。
这里所说到的气滞血瘀型，主要的人群就是长期肥胖的人群，因为这些人长期肥胖而让身体部分功能下降，所以这种体质大多都会感到烦躁易怒，平常的睡眠质量也会非常差，常常会失眠多梦。
因此这种体质的人在中医角度来说最好就是要疏肝理气，让自己的气血重新恢复到正常。
长期减肥失败、没有运动、抽脂失败、坐太久都使结缔组织受到破坏，产生橘皮。也会感觉闷痛、胀气、便秘或呕酸水等。
运动减肥建议：
适合有氧运动，但不建议做肌力训练，强度约中高或中低，如增加爬坡、速度稍快等。
运动后要做伸展运动如瑜珈、肌力延展等(不是伸展操喔!) 每个动作停约30秒，停时要加点力气，感觉有点酸或发抖，有流汗的感觉最好。
有氧和伸展的比例约为1比1或是2比1，如运动20分钟伸展做10-20分钟，运动完最好能再洗个热水澡按摩橘皮部位。
05
更年期肥胖型（肾阴虚内热型）
肥胖特征：
头痛头晕、常觉心神烦躁、脸色泛红、血压高、腰膝酸软、舌尖少苔或薄。除此之外，从舌头中还可以看到这种体质的人舌头会比一般人都红，而且很少舌苔。
肾阴虚型的人群是非常的少，这种肾阴虚型的体质主要是因为长期对于身体不重视补充营养而导致的。
肾阴虚型的体质常常都会觉得头晕头痛，代谢趋缓，怕热、烦躁，感觉四季如夏，容易失眠。
但是这种体质的人是五种肥胖体质中最少见到的一种。而要想改善这种体质快速减肥，最好的方法就是尽可能地滋阴补肾。
中医食疗减肥可以从根本上改善肥胖体质，轻轻松松打造易瘦体质。
运动减肥建议：
适合肌力+低冲击有氧(和水肿同)，肌力训练著重在下背、腹和大腿的中上段。
胖也各有各的胖，
你是哪种胖？
01
水肿型肥胖
肥胖特征：
形体肥胖、四肢沉重、倦怠乏力、腹部常有饱胀感、食量不太大、舌头颜色浅淡且有浑浊黏液。
用手指按压肥胖的部位会凹下去,会出现凹凸不平,稍等片刻恢复原状,这类肥胖者是因为身体出现了问题所造成的。
许多水肿型肥胖者是因为过量食盐引起的,因此饮食上应当偏清淡为主,减少肾脏的负荷,减少水分过量地滞留在体内,也能减小对血管的压力,减轻手脚水肿情况。
运动减肥建议：
比如说瑜伽、快走、慢跑等,加速体内的血液循环,从而缓解水肿产生。由于水肿型肥胖往往发生在下半身,因此要注意下半身的水肿预防。每天加大次数进行腿部按摩。
午饭和晚饭过后散步行走锻炼:挺直腰部,脚跟先着地,然后是脚掌,不要懒懒散散地走,每次行走保持20分钟作用。
还有晚上竖腿:上半身平躺在床上,下半身倒立贴靠在墙壁上,约20分钟腿感到凉意就行,防止静脉曲张,消除水肿,提高减肥效果。
02
脂肪型肥胖（脾肾阳虚型）
肥胖特征：
肥胖虚肿浮胀、疲乏无力、常头晕气短、稍微活动就气喘吁吁、腰膝畏寒、食量不大、腰膝冷痛、男性有阳痿现象、舌头颜色淡且苔薄白。
中医认为脾肾可以互相援助、协调，肾可温暖脾，而脾可带动肾的机能，如果失调将导致肥胖，且肉肉都很软。
这种脾肾两虚型的体质很可能会造成身体的过度肥胖，而这种过度肥胖主要是由于身体不断地产生虚浮肿胀现象而引起的。
运动减肥建议：
建议有氧+肌力运动，如有氧10分钟肌力就做20分钟，以有氧运动来热身及伸展，肌力运动以徒手最好。
或用简单的器具如哑铃、弹力绳等，以训练下半身、手、腹、背为主，重复12-15次，达到有点酸的程度即可。
03
肌肉型肥胖（胃热湿阻型）
肥胖特征：吃得多饿得也快、口干舌燥、常便秘、很容易口渴、舌苔湿润光滑且黄。
这类肥胖者肌肉比较发达、结实,肌肉上有许多脂肪,小腿上赘肉比较多,皮肤较黑。这是因为小时候特别喜欢爱运动,长大了就很少运动或不运动而造成的。
中医认为胃中有郁热，火冲上喉口，多是爱吃辛辣、重口味的年轻人，胃口、胃火都很大，且情绪亢奋、烦躁。
很多现代中青年人的体质就是这种胃热湿阻型，这种体质的中青年人最好就是能多多注意一下自己的身体状况。
运动减肥建议：
肌肉型肥胖者注意运动强度适中。肌肉型肥胖者的肌肉纤维本身就比其它人要粗大,如果再进行剧烈的运动,虽然可以减去大量脂肪,但同时也很容易让开始萎缩的肌肉再度发达。
因此,肌肉型肥胖者想要减肥瘦身,一定不要选择跳绳这类比较剧烈的运动,而要选择一些强度适中的运动方式。
比如慢跑、快走、瑜伽、拉伸运动等,同时要增长运动的时间,以达到消耗脂肪的目的。
04
橘皮型肥胖（气滞血瘀型）
肥胖特征：
烦躁易怒、口干舌燥、常头晕目眩、失眠多梦、月经不调或闭经、舌暗红。
这里所说到的气滞血瘀型，主要的人群就是长期肥胖的人群，因为这些人长期肥胖而让身体部分功能下降，所以这种体质大多都会感到烦躁易怒，平常的睡眠质量也会非常差，常常会失眠多梦。
因此这种体质的人在中医角度来说最好就是要疏肝理气，让自己的气血重新恢复到正常。
长期减肥失败、没有运动、抽脂失败、坐太久都使结缔组织受到破坏，产生橘皮。也会感觉闷痛、胀气、便秘或呕酸水等。
运动减肥建议：
适合有氧运动，但不建议做肌力训练，强度约中高或中低，如增加爬坡、速度稍快等。
运动后要做伸展运动如瑜珈、肌力延展等(不是伸展操喔!) 每个动作停约30秒，停时要加点力气，感觉有点酸或发抖，有流汗的感觉最好。
有氧和伸展的比例约为1比1或是2比1，如运动20分钟伸展做10-20分钟，运动完最好能再洗个热水澡按摩橘皮部位。
05
更年期肥胖型（肾阴虚内热型）
肥胖特征：
头痛头晕、常觉心神烦躁、脸色泛红、血压高、腰膝酸软、舌尖少苔或薄。除此之外，从舌头中还可以看到这种体质的人舌头会比一般人都红，而且很少舌苔。
肾阴虚型的人群是非常的少，这种肾阴虚型的体质主要是因为长期对于身体不重视补充营养而导致的。
肾阴虚型的体质常常都会觉得头晕头痛，代谢趋缓，怕热、烦躁，感觉四季如夏，容易失眠。
但是这种体质的人是五种肥胖体质中最少见到的一种。而要想改善这种体质快速减肥，最好的方法就是尽可能地滋阴补肾。
中医食疗减肥可以从根本上改善肥胖体质，轻轻松松打造易瘦体质。
运动减肥建议：
适合肌力+低冲击有氧(和水肿同)，肌力训练著重在下背、腹和大腿的中上段。
悟公上人 | 来认识一下佛教的天龙八部
悟公上人 佛日清凉宝 今天
及诸比丘，一切世间舍利佛，阿弥陀经，佛说了这个经以后，就是《弥陀经》说过以后，“舍利弗。及诸比丘。一切世间”，“世间”里面天也有、人也有、阿修罗也有，“等”么是指迦楼罗、紧那罗、摩睺罗伽等。 “阿修罗”，阿修罗就是说世界上不管在天上、人间都有阿修罗，会发脾气，嗔恨心重、好胜心重，都叫阿修罗。
怎么叫好胜呢？那等于现在我们打斋供众结缘，你今天二十块是吧，我是四十块，就是要比人家多，就是好胜啦，这叫好胜，这个心就是叫阿修罗的心。一种是疑心重，怎么疑心重呢？舍脂夫人的父亲就是阿修罗王，玉帝想想这岳父要来就弄庄严一点，天兵天将两边站起来，来欢迎他，他的怀疑心很重，“我到你们地方来，你们兵马这么多，预备跟我打啊？”他心里想回去就要动兵了，这叫怀疑心重，阿修罗。
加一个“等”字就是还有，包括“八部六道”一齐在里头的意思。八部第一是天上的人，第二是龙，第三是夜叉，第四是乾闼婆，第五是阿修罗，第六是迦楼罗，第七是紧那罗，第八是摩睺罗伽。八部六道那么现在我先说第一个，天上的人，现在先说天人。这个“天”是天上的人。“天”它是自然义，福气比我们高，故所以吃的自然、穿的自然、住的自然，不要像我们人间辛辛苦苦造作，这样子，这是天。
第二是龙，龙啊，这个护法龙天，龙也是大众生，力量是最大。像过去温州一个信光法师家里，我在普陀山的时候，他当写法书记，他夜里对我讲：这龙的力量也相当大，龙把这户人家可以盘到别处去，水缸锅灶都不会翻倒，仍旧一样的，这个龙有这样的力量啦。龙王的力气最大，故所以第二叫龙。龙有蛟龙、螭龙、地龙、天龙，这龙的类型非常多。
第三是夜叉，夜叉就是虚空里头会飞行的鬼，叫夜叉鬼。夜叉呢我们不要怕，你要一心念佛，它也不会来作弄我们的。有个人碰到夜叉，所以如逢夜叉向东走，什么道理呢？他问夜叉鬼：“你的胸口为什么晒得绯红啦？”它说：“我不能见太阳，见到太阳我就没有办法，眼睛睁不开。”那这个鬼就没有办法了，他就朝着太阳走，这夜叉鬼就没有办法了，所以“路逢罗刹鬼，赶快向东走”，它就没有办法了。
第四是乾闼婆，乾闼婆就是玉帝那里专门管音乐的，玉帝要奏乐了，就是请乾闼婆王，他这个音声奏起来是非常好听。
第五是阿修罗，阿修罗我们刚刚说过了，他有天人之福，没有天人之德，道德不及天上的人。阿修罗叫无酒，怎么叫无酒呢？他是最喜欢喝酒的，四大海水，这个南赡部洲周围山边上的山海，将这山上的花都去采来要酿成酒，酿不成功。因为这海里的众生也有福气，被你酿作酒，那我们就住不了了，不能酿，那他就发脾气了：我从此以后不喝酒！叫无酒，酒没有，阿修罗。
第六是迦楼罗，迦楼罗就是金翅鸟王，这金翅鸟王的力量是相当大，金翅是鸟中之王，它这个力量非常非常大，这两个翅膀在两旁隔开有三百三十六万里这样子远。金翅鸟王要是下来，海龙王都要怕它，它专门吃龙。
佛慈悲，我们供养咒念好，出食去要念过这偈子：大鹏金翅鸟，旷野鬼神众，罗刹鬼子母，甘露悉充满。要念这个偈子，还要念咒，这什么道理呢？这大鹏金翅鸟，它吃龙如吃面，那么这龙王都来求佛了：“世尊，我们的子孙都被这金翅鸟王吃光了，连我自己也性命难保，佛你总要慈悲。”那佛什么办法呢？将自己的一丝袈裟，在龙王的角上面绑着，这金翅鸟王看到佛的袈裟，它就不会吃了，所以这个袈裟力量非常大。
袈裟亦名叫离尘服，亦名叫福田衣，亦名叫离怖服，就能离怖畏了，离金翅鸟王的怖畏了。所以我们出家人的袈裟旧了千万不要丢掉，或者吊在树林里，或者海洋里放下去，用石头沉下去，这龙王遇到这袈裟，它能够离怖畏了，这个袈裟非常要紧。
我这里还要补充一下，这金翅鸟王它心里面，这龙得到这袈裟了，金翅鸟吃不了了，这金翅鸟王也到佛面前讨救兵去了：“世尊，您的大威德一来，我就不能吃了，那我要饿肚皮了，佛您是慈悲的，一切众生都一样（看待），那么您给我也要想想办法。”“好、好、好，”佛祂讲，“假如有我弟子住的地方，你们都可以去吃。”叫“法力不思议，慈悲无障碍”，七粒可以遍十方，所以我们饭最起码要七颗，米呢也要七颗，七粒能够遍十方，它的肚皮可以吃饱，这个佛的法力是不可思议。
还有大悲水，我们大悲咒念过，洒净的这个水力量也非常大，为什么呢？饿鬼常常住在河边上，它不是看到水，它看到的是火，这是果报。天人看到的是琉璃，我们人看到的是水，鱼虾龙龟鳖看到的是房屋。所以众生的果报个个不同，眼睛的看法个个不同，受用也个个不同。
那么这地方，大鹏金翅鸟的力量相当大，这两个翅膀有这样子厉害，有三百三十六万里远。那这大海洋，我们岱山的海洋有多少啦？它来也不能来，为什么呢？海不够大，它在山里要卡住的，一定要到大海洋，它才方能够飞下去。两只翅膀有这么大，这样子的大的身体，三百三十六万里远啦。那我们岱山有多少，东海大洋、东海大洋，才有多少大啦？
所以这众生的业力也是不可思议，有这么大的两只翅膀，那这身体还要大啦。吃一条龙像吃面一样，等于我们吃面条一样，这你看厉害不厉害？第七是紧那罗：像人的样子，不过头上有一个角，也是在玉帝那里管乐器的。他奏起乐来，我们人听到，真是天摇地动，连浮尘也会浮起来，有这样子好听，力量非常大。
第八是摩睺罗伽：讲到这里你们喜欢睡觉的人要当心。摩睺罗伽是大蟒蛇，也叫地龙，在佛讲经的时候，它也是来听经的。佛在世的时候，就是大蟒蛇也是不可思议的，再来者，它是应化的，并不真的是大蟒蛇，上面金翅鸟也是一样的。佛在世的时候，所有的众生都是不可思议。
摩睺罗伽为什么叫地龙呢？所以我们说“那伽常在定，无有不定处”，它这个功夫也非常好。不要说龙了，就是一条蛇冬天的时候，也可以六个月不吃东西。它也入定，眼睛一闭，口里含一口水，不会饿的，有这样子的能力，这叫地龙。“那伽”就是这个大龙，“那伽常在定”，龙王的定力也非常好。
出处 | 《佛说阿弥陀经讲记》
悟公上人 讲解
我于十方佛，合掌诚祈请：
为众除苦暗，请燃正法炬！
回 向
文殊师利勇猛智 普贤慧行亦复然
我今回向诸善根 随彼一切常修学
三世诸佛所称叹 如是最胜诸大愿
我今回向诸善根 为得普贤殊胜行
悟公上人 佛日清凉宝 今天
及诸比丘，一切世间舍利佛，阿弥陀经，佛说了这个经以后，就是《弥陀经》说过以后，“舍利弗。及诸比丘。一切世间”，“世间”里面天也有、人也有、阿修罗也有，“等”么是指迦楼罗、紧那罗、摩睺罗伽等。 “阿修罗”，阿修罗就是说世界上不管在天上、人间都有阿修罗，会发脾气，嗔恨心重、好胜心重，都叫阿修罗。
怎么叫好胜呢？那等于现在我们打斋供众结缘，你今天二十块是吧，我是四十块，就是要比人家多，就是好胜啦，这叫好胜，这个心就是叫阿修罗的心。一种是疑心重，怎么疑心重呢？舍脂夫人的父亲就是阿修罗王，玉帝想想这岳父要来就弄庄严一点，天兵天将两边站起来，来欢迎他，他的怀疑心很重，“我到你们地方来，你们兵马这么多，预备跟我打啊？”他心里想回去就要动兵了，这叫怀疑心重，阿修罗。
加一个“等”字就是还有，包括“八部六道”一齐在里头的意思。八部第一是天上的人，第二是龙，第三是夜叉，第四是乾闼婆，第五是阿修罗，第六是迦楼罗，第七是紧那罗，第八是摩睺罗伽。八部六道那么现在我先说第一个，天上的人，现在先说天人。这个“天”是天上的人。“天”它是自然义，福气比我们高，故所以吃的自然、穿的自然、住的自然，不要像我们人间辛辛苦苦造作，这样子，这是天。
第二是龙，龙啊，这个护法龙天，龙也是大众生，力量是最大。像过去温州一个信光法师家里，我在普陀山的时候，他当写法书记，他夜里对我讲：这龙的力量也相当大，龙把这户人家可以盘到别处去，水缸锅灶都不会翻倒，仍旧一样的，这个龙有这样的力量啦。龙王的力气最大，故所以第二叫龙。龙有蛟龙、螭龙、地龙、天龙，这龙的类型非常多。
第三是夜叉，夜叉就是虚空里头会飞行的鬼，叫夜叉鬼。夜叉呢我们不要怕，你要一心念佛，它也不会来作弄我们的。有个人碰到夜叉，所以如逢夜叉向东走，什么道理呢？他问夜叉鬼：“你的胸口为什么晒得绯红啦？”它说：“我不能见太阳，见到太阳我就没有办法，眼睛睁不开。”那这个鬼就没有办法了，他就朝着太阳走，这夜叉鬼就没有办法了，所以“路逢罗刹鬼，赶快向东走”，它就没有办法了。
第四是乾闼婆，乾闼婆就是玉帝那里专门管音乐的，玉帝要奏乐了，就是请乾闼婆王，他这个音声奏起来是非常好听。
第五是阿修罗，阿修罗我们刚刚说过了，他有天人之福，没有天人之德，道德不及天上的人。阿修罗叫无酒，怎么叫无酒呢？他是最喜欢喝酒的，四大海水，这个南赡部洲周围山边上的山海，将这山上的花都去采来要酿成酒，酿不成功。因为这海里的众生也有福气，被你酿作酒，那我们就住不了了，不能酿，那他就发脾气了：我从此以后不喝酒！叫无酒，酒没有，阿修罗。
第六是迦楼罗，迦楼罗就是金翅鸟王，这金翅鸟王的力量是相当大，金翅是鸟中之王，它这个力量非常非常大，这两个翅膀在两旁隔开有三百三十六万里这样子远。金翅鸟王要是下来，海龙王都要怕它，它专门吃龙。
佛慈悲，我们供养咒念好，出食去要念过这偈子：大鹏金翅鸟，旷野鬼神众，罗刹鬼子母，甘露悉充满。要念这个偈子，还要念咒，这什么道理呢？这大鹏金翅鸟，它吃龙如吃面，那么这龙王都来求佛了：“世尊，我们的子孙都被这金翅鸟王吃光了，连我自己也性命难保，佛你总要慈悲。”那佛什么办法呢？将自己的一丝袈裟，在龙王的角上面绑着，这金翅鸟王看到佛的袈裟，它就不会吃了，所以这个袈裟力量非常大。
袈裟亦名叫离尘服，亦名叫福田衣，亦名叫离怖服，就能离怖畏了，离金翅鸟王的怖畏了。所以我们出家人的袈裟旧了千万不要丢掉，或者吊在树林里，或者海洋里放下去，用石头沉下去，这龙王遇到这袈裟，它能够离怖畏了，这个袈裟非常要紧。
我这里还要补充一下，这金翅鸟王它心里面，这龙得到这袈裟了，金翅鸟吃不了了，这金翅鸟王也到佛面前讨救兵去了：“世尊，您的大威德一来，我就不能吃了，那我要饿肚皮了，佛您是慈悲的，一切众生都一样（看待），那么您给我也要想想办法。”“好、好、好，”佛祂讲，“假如有我弟子住的地方，你们都可以去吃。”叫“法力不思议，慈悲无障碍”，七粒可以遍十方，所以我们饭最起码要七颗，米呢也要七颗，七粒能够遍十方，它的肚皮可以吃饱，这个佛的法力是不可思议。
还有大悲水，我们大悲咒念过，洒净的这个水力量也非常大，为什么呢？饿鬼常常住在河边上，它不是看到水，它看到的是火，这是果报。天人看到的是琉璃，我们人看到的是水，鱼虾龙龟鳖看到的是房屋。所以众生的果报个个不同，眼睛的看法个个不同，受用也个个不同。
那么这地方，大鹏金翅鸟的力量相当大，这两个翅膀有这样子厉害，有三百三十六万里远。那这大海洋，我们岱山的海洋有多少啦？它来也不能来，为什么呢？海不够大，它在山里要卡住的，一定要到大海洋，它才方能够飞下去。两只翅膀有这么大，这样子的大的身体，三百三十六万里远啦。那我们岱山有多少，东海大洋、东海大洋，才有多少大啦？
所以这众生的业力也是不可思议，有这么大的两只翅膀，那这身体还要大啦。吃一条龙像吃面一样，等于我们吃面条一样，这你看厉害不厉害？第七是紧那罗：像人的样子，不过头上有一个角，也是在玉帝那里管乐器的。他奏起乐来，我们人听到，真是天摇地动，连浮尘也会浮起来，有这样子好听，力量非常大。
第八是摩睺罗伽：讲到这里你们喜欢睡觉的人要当心。摩睺罗伽是大蟒蛇，也叫地龙，在佛讲经的时候，它也是来听经的。佛在世的时候，就是大蟒蛇也是不可思议的，再来者，它是应化的，并不真的是大蟒蛇，上面金翅鸟也是一样的。佛在世的时候，所有的众生都是不可思议。
摩睺罗伽为什么叫地龙呢？所以我们说“那伽常在定，无有不定处”，它这个功夫也非常好。不要说龙了，就是一条蛇冬天的时候，也可以六个月不吃东西。它也入定，眼睛一闭，口里含一口水，不会饿的，有这样子的能力，这叫地龙。“那伽”就是这个大龙，“那伽常在定”，龙王的定力也非常好。
出处 | 《佛说阿弥陀经讲记》
悟公上人 讲解
我于十方佛，合掌诚祈请：
为众除苦暗，请燃正法炬！
回 向
文殊师利勇猛智 普贤慧行亦复然
我今回向诸善根 随彼一切常修学
三世诸佛所称叹 如是最胜诸大愿
我今回向诸善根 为得普贤殊胜行
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