从李辛这位中医师的书中了解到，焦虑是阳气过度，抑郁是阴气过度。还有的情况是躁郁双重，人的病大致原因还是阴阳失调，身心两方面的保养很必要。焦虑和抑郁都是目前常见的情绪困扰，不仅仅是影响工作和生活，对生理的破坏性作用十分明显。我所在推广的“读本疗法”也是希望治未病，以及根本上来治愈人。

#转发赠书#啦！今天要送的书，是蔡义江先生的《红楼梦诗词曲赋鉴赏》。

发博这么久，第一次自费做一个转发赠书活动，以感谢各位的厚爱。很多人第一次读《红楼梦》的时候，估计都是大致看一下书中的故事情节，看到里面的诗词，可能不少人会选择跳过。即使去看，最多也只能看懂诗词表面的意思，对诗词隐喻的深刻意义，可能不了解。

我最早看的《红楼梦》版本，是海南国际新闻出版中心 出版的。之所以看这个版本，不是说这个版本特别好，而是因为当时我家中只有这个版本。当时我姐买一套四大名著放在家中，那时我正读高中，寒暑假有空的时候，就会翻看。有不少书，都没看到结尾，而《红楼梦》前80回，我前前后后翻看过很多很多遍。

我最早看的《红楼梦》，书中没有任何注释，因此，自然看不大懂。当我第一次在大学图书馆翻到蔡义江的《红楼梦诗词曲赋鉴赏》时，有一种震撼的感觉。哇撒，这些诗词，原来还有这么多隐喻！红楼梦众人咏白海棠，咏柳絮，不单只是咏物，也暗写着他们的性格和命运啊！

我现在看过很多解读《红楼梦》的书籍了，对书中诗词的隐喻，也比较了解了。我觉得这本《红楼梦诗词曲赋鉴赏》，在解读红楼梦诗词方面，依然是一本很不错的书。

大家关注我 @红楼梦-bot ，并转发这条微博，11月5日15时，我抽一位朋友，送一本《红楼梦诗词曲赋鉴赏》。祝大家阅读愉快！ https://t.cn/A6Ms1tFk

#阅读记录#

推荐一本适合低年级小朋友看的诗集《大山里的小诗人》

顾名思义，诗的作者都是乡村小学里的孩子。他们用孩子独特的情感视角和表达方式书写了自己的感悟，情感真挚，令人动容。

书中的插画由世界各地31个画家共同协作而成，童趣十足。

学生（四年级）跟我说，希望这套书还能一直出下去，她太喜欢了！