#樊振东[超话]#
《乒乓世界》11月刊——关于“全运会”这部分至结束的文字版part1⃣️ （一条放不下，part2⃣️https://t.cn/A6xPAPoX）
广东队友都开玩笑希望高原再高点儿
《乒乓世界》:从隔离到回省队训练，再到全运会赛场的时候，你准备得怎样?
樊振东:这是我的第三次全运会，前两次都是练得比较多，带着比较好的感觉去参赛的，今年打全运会前心里确实有点儿没底。一是不知道在高原自己会发挥成什么样，二是不知道身体储备的能量够不够顶下这么多天高强度的比赛，毕竟全运会的对抗要比奥运会更加激烈。全运会17日开始比赛，我15日夜里到达延安，第二天中午去适应训练，当时就感觉自己的状态挺一般，球速又确实非常快，一不小心就打到板边。第一场全运会比赛我打得非常差，甚至都不知道该去怎么控制好球，打完第一场团体赛后，林高远和周启豪都打得特别好，回去开会的时候他们还开玩笑说我调节能力不行，他们两个都说，希望高原再高点儿，才能更体现出他们的能力(笑)。
《乒乓世界》:带着这种“不适应”和“心里没底”，你在团体赛中的目标是什么?
樊振东:适应不了我就想去多打比赛，每一场球都上场打。这是我第一次代表广东队打全运会团体赛，队伍阵容比较强，肯定是朝着冠军目标去努力，但客观来说，我们对上北京队还是偏下风的。其实团体决赛前的比赛我都打得磕磕绊绊，到了决赛第一盘我对上wcq，他球的质量和能力激发起了我的斗志，反而让我全身心投入到比赛里。团体赛的第一盘很重要，我认为团队的士气能够去弥补我们的“下风”，就像决赛中我们队占据着1比0和2比1领先，这让我第四盘上场对的时候心态比他更好，毕竟他如果输了北京队就输了，而我赢了当然更好，即使输了我们队也还有的打。
《乒乓世界》:能从手中逆转赢得比赛，是非常困难的一件事吧?
樊振东:这场比赛确实打得非常累，我们两个的对抗强度非常大，我相信看球的观众也会感觉到比赛非常紧张，最后自己能在拿到赛点的情况下逆转回来，可以给自己一个认可。能在完全掌控住比赛局面的情况下再逆转，中间有几个运气球，也有几个我打得非常好的球。
《乒乓世界》:赢得男团冠军后感觉如何?
樊振东:我觉得这确实是非常值得开心的一件事，打完这场比赛我自己都有点激动，有点腿发软的感觉，队友们冲上来拥抱的时候我差点都摔倒了，我现在记得的就是这样一种感觉。这种兴奋的感觉可能只能在全运会中爆发出来，全运会上队伍水平平均，每场比赛都势均力敌，尤其到了团体决赛，能完全打出这样激动的感觉。
《乒乓世界》:团体夺冠后这么激动，和战胜的人是有关吗?
樊振东:其实每一场比赛我上场就都想去战胜对手，只不过我和交手的比赛更受关注。我知道和打比赛我输的更多，关心我的球迷希望我战胜，去证明未来是我的。但这些其实都是外界加给我的定义，我作为一名运动员，其实打每场比赛都是一样的全力以赴，无论今天我舒服或者难受，也无论站在我对面的对手是谁，我都要充满斗志地去争取比赛的胜利。
《乒乓世界》:你怎样看待大家对你和“未来属于樊振东”这样的期待?
樊振东:我现在比以前更了解自己，我知道自己想要达成一个目标，不是靠特别强的冲击力和爆发力就能做到的，我属于“聚沙成塔”的类型，大家期待的未来我还没有达成，这也是我努力的方向。这种自我了解让我不会生活在这些外界的期待里，我要做的是把自己该做的做好，做到自己无怨无悔。
我记得几年前lgl主席跟我说过，不能眼里只有一个对手，几年过去了，我成熟了很多，对手确实不是只有一个人，如果眼里只有一个人，那我对梦想和事业的追求其实就不纯粹了。现在我再面对这些期待，我知道自己应该从思想和境界上再继续努力。在我没完成大家对我的期待时也会听到很多觉得我“可惜”的声音，但我自己并不这样认为。面对一个个比赛的冠军，没拿过的很渴望去拿，但即使是拿过的冠军，再一次进入这个比赛中，冠军也不是我的，也还是要去争。没有冠军是保来的，也没有“应该赢”的比赛，所有的胜利都需要我一场一场去拼，去发挥出全部的自己。最后拿到了冠军自己很开心，就算没有做到，我也相信自己以后有了更大的可能性去做到。
《乒乓世界》:全运会单打比赛冠军，对你来说意义是什么?
樊振东:这届全运会获得单打冠军，对我来说并不是拿到这个冠军去弥补奥运会上的遗憾，而是很简单的“我参加了比赛，就要全力以赴争冠”。这和我打乒超联赛时的想法、和我打所有比赛的想法一样——只要我站在赛场，就不会轻易放弃，就要努力争夺冠军。我认为这是我现在面对比赛的正确态度，面对全运会单打比赛也是这样，冠军非常重要，但夺冠后依然有很多比赛，自己的提升——虽然是一种看不见的无形东西——更加重要。
《乒乓世界》11月刊——关于“全运会”这部分至结束的文字版part1⃣️ （一条放不下，part2⃣️https://t.cn/A6xPAPoX）
广东队友都开玩笑希望高原再高点儿
《乒乓世界》:从隔离到回省队训练，再到全运会赛场的时候，你准备得怎样?
樊振东:这是我的第三次全运会，前两次都是练得比较多，带着比较好的感觉去参赛的，今年打全运会前心里确实有点儿没底。一是不知道在高原自己会发挥成什么样，二是不知道身体储备的能量够不够顶下这么多天高强度的比赛，毕竟全运会的对抗要比奥运会更加激烈。全运会17日开始比赛，我15日夜里到达延安，第二天中午去适应训练，当时就感觉自己的状态挺一般，球速又确实非常快，一不小心就打到板边。第一场全运会比赛我打得非常差，甚至都不知道该去怎么控制好球，打完第一场团体赛后，林高远和周启豪都打得特别好，回去开会的时候他们还开玩笑说我调节能力不行，他们两个都说，希望高原再高点儿，才能更体现出他们的能力(笑)。
《乒乓世界》:带着这种“不适应”和“心里没底”，你在团体赛中的目标是什么?
樊振东:适应不了我就想去多打比赛，每一场球都上场打。这是我第一次代表广东队打全运会团体赛，队伍阵容比较强，肯定是朝着冠军目标去努力，但客观来说，我们对上北京队还是偏下风的。其实团体决赛前的比赛我都打得磕磕绊绊，到了决赛第一盘我对上wcq，他球的质量和能力激发起了我的斗志，反而让我全身心投入到比赛里。团体赛的第一盘很重要，我认为团队的士气能够去弥补我们的“下风”，就像决赛中我们队占据着1比0和2比1领先，这让我第四盘上场对的时候心态比他更好，毕竟他如果输了北京队就输了，而我赢了当然更好，即使输了我们队也还有的打。
《乒乓世界》:能从手中逆转赢得比赛，是非常困难的一件事吧?
樊振东:这场比赛确实打得非常累，我们两个的对抗强度非常大，我相信看球的观众也会感觉到比赛非常紧张，最后自己能在拿到赛点的情况下逆转回来，可以给自己一个认可。能在完全掌控住比赛局面的情况下再逆转，中间有几个运气球，也有几个我打得非常好的球。
《乒乓世界》:赢得男团冠军后感觉如何?
樊振东:我觉得这确实是非常值得开心的一件事，打完这场比赛我自己都有点激动，有点腿发软的感觉，队友们冲上来拥抱的时候我差点都摔倒了，我现在记得的就是这样一种感觉。这种兴奋的感觉可能只能在全运会中爆发出来，全运会上队伍水平平均，每场比赛都势均力敌，尤其到了团体决赛，能完全打出这样激动的感觉。
《乒乓世界》:团体夺冠后这么激动，和战胜的人是有关吗?
樊振东:其实每一场比赛我上场就都想去战胜对手，只不过我和交手的比赛更受关注。我知道和打比赛我输的更多，关心我的球迷希望我战胜，去证明未来是我的。但这些其实都是外界加给我的定义，我作为一名运动员，其实打每场比赛都是一样的全力以赴，无论今天我舒服或者难受，也无论站在我对面的对手是谁，我都要充满斗志地去争取比赛的胜利。
《乒乓世界》:你怎样看待大家对你和“未来属于樊振东”这样的期待?
樊振东:我现在比以前更了解自己，我知道自己想要达成一个目标，不是靠特别强的冲击力和爆发力就能做到的，我属于“聚沙成塔”的类型，大家期待的未来我还没有达成，这也是我努力的方向。这种自我了解让我不会生活在这些外界的期待里，我要做的是把自己该做的做好，做到自己无怨无悔。
我记得几年前lgl主席跟我说过，不能眼里只有一个对手，几年过去了，我成熟了很多，对手确实不是只有一个人，如果眼里只有一个人，那我对梦想和事业的追求其实就不纯粹了。现在我再面对这些期待，我知道自己应该从思想和境界上再继续努力。在我没完成大家对我的期待时也会听到很多觉得我“可惜”的声音，但我自己并不这样认为。面对一个个比赛的冠军，没拿过的很渴望去拿，但即使是拿过的冠军，再一次进入这个比赛中，冠军也不是我的，也还是要去争。没有冠军是保来的，也没有“应该赢”的比赛，所有的胜利都需要我一场一场去拼，去发挥出全部的自己。最后拿到了冠军自己很开心，就算没有做到，我也相信自己以后有了更大的可能性去做到。
《乒乓世界》:全运会单打比赛冠军，对你来说意义是什么?
樊振东:这届全运会获得单打冠军，对我来说并不是拿到这个冠军去弥补奥运会上的遗憾，而是很简单的“我参加了比赛，就要全力以赴争冠”。这和我打乒超联赛时的想法、和我打所有比赛的想法一样——只要我站在赛场，就不会轻易放弃，就要努力争夺冠军。我认为这是我现在面对比赛的正确态度，面对全运会单打比赛也是这样，冠军非常重要，但夺冠后依然有很多比赛，自己的提升——虽然是一种看不见的无形东西——更加重要。
今日份分享·东方行❤语〗
〖2021法考主观题⌛2️⃣1️⃣天 〗智者会教我们深度思考，勇者会带我们勇往直前，拥有正能量的人会告诉我们，只要愿意发现，生活处处是美好。愿所有朋友能遇见这样的人，靠近这样的人，也成为这样的人。点亮自己的心，也照亮别人的路[嘿哈][嘿哈][咖啡][咖啡][666][666] https://t.cn/R2WxdDX
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在王晶的赌侠片中，赌神在结局中总会风光地在桌子上赢回一把。
十赌九输，想要赢，首先就是要不怕输。
人生也是如此，想要赢得漂亮人生，首先就要有不怕输的精神，无论经历什么风波，挫折，失败，只要不怕输，总有一天可以苦尽甘来或者东山再起。
姚笛就是一个不怕输的女孩，在她成长的路上，虽然过程艰难，但还是坚持了下来。
前段时间，39岁的姚笛被拍摄到出演新剧，穿着蓝色无袖连衣裙的她打扮得十分年轻，休闲随意，脸上似乎没怎么化妆，很素颜的感觉。
连头发也没做多余的打理，只是在头上戴上一顶帽子以遮住毛躁的棕色长头发。
这身连衣裙将姚笛的皮肤显得白皙，窈窕纤瘦，不过手臂上松弛的肌肉却暴露了她将近40岁的年纪。
似乎每个女人都要正视一个世纪难题，那就是年纪赋予的衰老。
虽然姚笛打扮很年轻，还戴上了橘色的眼镜，试图用夸张的色彩掩盖她脸上疲倦，但还是骗不到众人的眼光。
敬业的姚笛在镜头前面一直笑脸迎人，和工作人员之间都是有说有笑，心情看上去相当不错。
姚笛在说话的时候，旁边的工作人员看到如此有亲和力的她，甚至都不由自觉地被她的微笑感染到，也在偷偷地笑。
在现场，有记者可能想拍摄的效果更好一点或者是想将附近的环境也一同拍摄进来，于是蹲下来对着姚笛拍摄。
他们的做法迅速引起了姚笛的注意，紧张得拿着红包的手不停地挥来挥去，并且还收起了之前的微笑。
假装生气地告诉他们自己在穿裙子，他们蹲那么低来拍照，这样做法欠妥。
不得不说姚笛真的很有安全意识，懂得保护自己。
这些年来，姚笛从来没有想过退出演艺圈，只是当初她和文先生的那些事，导致事业受到冲击。
可是路是自己选择的，再难再累，哭着也要走下去。
出名要趁早，这对于要混进娱乐圈的新人而言是金句，年轻是他们实打实的资本，对姚笛来说参加选秀是最快出名的方式。
碰巧姚笛还在北影上学的时候，李少红导演就新版《红楼梦》物色合适的脸孔。
气质典雅的姚笛在选秀中就吸引了大家的目光。
其实在《红楼梦》的选秀中藏龙卧虎，比如说杨幂，当年也有参演《红楼梦》，只不过饰演了晴雯。
贾宝玉的扮演者就是帅气杨洋，还没有长成老干部的黄轩穿起古装，饰演薛蝌书香气息迎面扑来。
奥运女孩林妙可甚至还客串了林黛玉少女的角色。
但姚笛却一点都不逊色，她在选秀的表现一度让所有人觉得她是林黛玉的最佳扮演者，就连姚笛也觉得自己是拿着林黛玉的剧本。
但计划往往赶不上变化，谁叫姚笛那样出色呢？
这不仅惊呆了周围的人，简直是把姚笛给吓蒙了，差点丢了魂。
就好比前面一碟清蒸桂花鱼换成了香辣毛血旺，杀个姚笛措手不及。
如果辞演，就会错失走红的机会，但是如果演不好，就会受到观众的诟骂。
毕竟大家都把这部经典已经烙印在脑海中，尤其是对于“红迷”来说，更是不能接受。
面对换角，不怕输的姚笛硬着头皮迎难而上，那时候姚笛顶着很大的压力，为了饰演好角色，她直接把红楼梦关于王熙凤的部分看得滚瓜烂熟，一句话或者一个动作，一个眼色都揪着不放。
姚笛不再是姚笛，而是王熙凤。
这似笑非笑，眼神有戏的王熙凤，谁能想到是一个刚大学毕业白净斯文的姚笛？
不怕输的姚笛简直就是把王熙凤从里扒外，再从外扒内，但是她赢了。
如果拿新版的王熙凤和旧版的王熙凤相比较。
姚笛饰演的王熙凤仿佛更有性格一些，王熙凤的角色让观众开始关注到姚笛。
而戏中的王熙凤同样也是不怕输，只不过她是聪明反被聪明误。
但现实中的姚笛是不会主动抽身离开。
明知道是错误的，姚笛还是像飞蛾扑火一样义无反顾地投向没有结果的爱情。
《裸婚时代》让姚笛彻底走红，甚至还主演《失恋33天》的电视剧版本。
当年它的电影版本中的女主角白百何因为这个角色斩获了国内多个奖项。
于是电视剧版本的女主角姚笛也同样被寄予厚爱。
按道理，同一个剧本，一个一炮而红，另一个就会面临巨大的压力，因为两个主角会被比较，前者白百何塑造的黄小仙太深入民心了，后者能不能打破观众的固定影响是一个挑战。
但姚笛不怕输，毅然接下了这个角色，让观众看到了两个同名但是却不一样的黄小仙。
现实中的姚笛是一个很洒脱，很开朗，喜欢笑的女孩，梳着齐刘海的披肩长发的大眼睛姑娘，给人感觉温柔，十分有保护欲。
按道理来说，她身边并不缺异性的追求，但是她却喜欢上不应该喜欢的男人，而这直接把她向着春暖花开的演艺道路给拦腰截断。
一句且行且珍惜，直接把感情中断。
她也背上了难听的罪名，网友的谩骂让她一度选择了沉默。
姚笛意识到自己错了，错得很离谱。
但自己选择的路，哭着也要走下去。
走错了，那就往正确的方式前进。
自己伤害过其他人，姚笛不知道怎么弥补过错，但是后来她想通了，想要用“爱”别人去弥补错误。
为了弥补别人的错误，她换上了简单的运动服，素颜跟着韩红一起做公益慈善。
韩红是娱乐圈中值得尊重的大姐姐。
当初她想做公益，就立马着手去做这件事情，在奶奶离开了自己以后，韩红将自己的爱奉献给大山里每个有需要的人，这些年来走过了国内多个贫困的地区。
为了支持公益，韩红不惜将自己多年来挣得的钱投放在公益事业上。
而姚笛也跟着韩红来到了贵州遵义参加援助活动，她默默地跟在韩红的后面，戴上鸭舌帽低调地和其他志愿者一起工作，而姚笛的脸上也出现了笑容。
相比起以前在公众面前容光焕发的样子，姚笛现在低调了不少，在空余的时间里，她就跟着韩红一起做慈善。
而姚笛也不是只参加一两次而已，而是坚持到现在还依然跟着韩红做公益，整整6年的时间里，姚笛都在默默地参加公益活动。
在这几年时间，韩红已经将姚笛当妹妹般看待，甚至帮姚笛说话。
无论在人前人后，她们总是手牵手做事。
由于韩红做的公益活动非常多，也有很多人参与，所以一个人是做公益还是炒作，一眼就能看出来，而韩红对姚笛的态度足以证明姚笛真的用心在做。
在镜头以外的地方，能看到姚笛在低着头干活，其专注的程度和一般的志愿者无异，而她在忙碌的时候，身后的其他人也各自在忙，看得出来姚笛对这些工作非常熟练，也说明了她做这些工作的时候都是亲力亲为，认真的做，并不是炒作拍个照片而已。
在做公益事业的过程中，姚笛渐渐地也受到韩红的影响，在衣着打扮上也变得普通简单，追求自然舒服，姚笛真的慢慢在改变了。
而她在待人接物方面也变得更温柔了，从前姚笛说话爽朗，想到什么就说什么，而现在她更多的是学会了聆听，聆听别人的想法，聆听别人的故事。
在做公益的时候，和有需要的人聊天，了解他们的心中所想，帮助别人不单单是从物资上给予帮助，同样也要了解他们需要什么。
像姚笛这样富有正能量并且有爱心的女孩子终究会得到别人的疼爱。
在这几年，姚笛的工作也开始慢慢增加，虽然影响力没有以前的大，但是姚笛丝毫不介意，用心地扮演好每个角色，而她的善良和努力迎来了另一个男生的注意。
在2019年的时候，她在社交平台上承认了已经有男朋友并且求婚成功。
这次她的男朋友是圈外人，姚笛处理这段感情很低调，几乎没有怎么和外界说过这件事。
要不是被媒体曝光，大家都不知道她已经有男朋友，
两人在机场被拍摄的时候，姚笛低调地和男友一起走，据说她的男朋友也是一个豪门，实力宠爱姚笛，而姚笛无名指上也戴上戒指，不知道那个时候的两人是不是已经结婚呢？
从前那个不怕输的女孩姚笛，现在学会了不计较得失，学会了怎么才是真正的爱人，什么人才值得被爱。
人谁无过，做错事懂得改正就好，姚笛尽管中间有过犯过迷糊，她也学会了从中吸取教训，改变自己继续往前走，希望姚笛以后越过越好。
十赌九输，想要赢，首先就是要不怕输。
人生也是如此，想要赢得漂亮人生，首先就要有不怕输的精神，无论经历什么风波，挫折，失败，只要不怕输，总有一天可以苦尽甘来或者东山再起。
姚笛就是一个不怕输的女孩，在她成长的路上，虽然过程艰难，但还是坚持了下来。
前段时间，39岁的姚笛被拍摄到出演新剧，穿着蓝色无袖连衣裙的她打扮得十分年轻，休闲随意，脸上似乎没怎么化妆，很素颜的感觉。
连头发也没做多余的打理，只是在头上戴上一顶帽子以遮住毛躁的棕色长头发。
这身连衣裙将姚笛的皮肤显得白皙，窈窕纤瘦，不过手臂上松弛的肌肉却暴露了她将近40岁的年纪。
似乎每个女人都要正视一个世纪难题，那就是年纪赋予的衰老。
虽然姚笛打扮很年轻，还戴上了橘色的眼镜，试图用夸张的色彩掩盖她脸上疲倦，但还是骗不到众人的眼光。
敬业的姚笛在镜头前面一直笑脸迎人，和工作人员之间都是有说有笑，心情看上去相当不错。
姚笛在说话的时候，旁边的工作人员看到如此有亲和力的她，甚至都不由自觉地被她的微笑感染到，也在偷偷地笑。
在现场，有记者可能想拍摄的效果更好一点或者是想将附近的环境也一同拍摄进来，于是蹲下来对着姚笛拍摄。
他们的做法迅速引起了姚笛的注意，紧张得拿着红包的手不停地挥来挥去，并且还收起了之前的微笑。
假装生气地告诉他们自己在穿裙子，他们蹲那么低来拍照，这样做法欠妥。
不得不说姚笛真的很有安全意识，懂得保护自己。
这些年来，姚笛从来没有想过退出演艺圈，只是当初她和文先生的那些事，导致事业受到冲击。
可是路是自己选择的，再难再累，哭着也要走下去。
出名要趁早，这对于要混进娱乐圈的新人而言是金句，年轻是他们实打实的资本，对姚笛来说参加选秀是最快出名的方式。
碰巧姚笛还在北影上学的时候，李少红导演就新版《红楼梦》物色合适的脸孔。
气质典雅的姚笛在选秀中就吸引了大家的目光。
其实在《红楼梦》的选秀中藏龙卧虎，比如说杨幂，当年也有参演《红楼梦》，只不过饰演了晴雯。
贾宝玉的扮演者就是帅气杨洋，还没有长成老干部的黄轩穿起古装，饰演薛蝌书香气息迎面扑来。
奥运女孩林妙可甚至还客串了林黛玉少女的角色。
但姚笛却一点都不逊色，她在选秀的表现一度让所有人觉得她是林黛玉的最佳扮演者，就连姚笛也觉得自己是拿着林黛玉的剧本。
但计划往往赶不上变化，谁叫姚笛那样出色呢？
这不仅惊呆了周围的人，简直是把姚笛给吓蒙了，差点丢了魂。
就好比前面一碟清蒸桂花鱼换成了香辣毛血旺，杀个姚笛措手不及。
如果辞演，就会错失走红的机会，但是如果演不好，就会受到观众的诟骂。
毕竟大家都把这部经典已经烙印在脑海中，尤其是对于“红迷”来说，更是不能接受。
面对换角，不怕输的姚笛硬着头皮迎难而上，那时候姚笛顶着很大的压力，为了饰演好角色，她直接把红楼梦关于王熙凤的部分看得滚瓜烂熟，一句话或者一个动作，一个眼色都揪着不放。
姚笛不再是姚笛，而是王熙凤。
这似笑非笑，眼神有戏的王熙凤，谁能想到是一个刚大学毕业白净斯文的姚笛？
不怕输的姚笛简直就是把王熙凤从里扒外，再从外扒内，但是她赢了。
如果拿新版的王熙凤和旧版的王熙凤相比较。
姚笛饰演的王熙凤仿佛更有性格一些，王熙凤的角色让观众开始关注到姚笛。
而戏中的王熙凤同样也是不怕输，只不过她是聪明反被聪明误。
但现实中的姚笛是不会主动抽身离开。
明知道是错误的，姚笛还是像飞蛾扑火一样义无反顾地投向没有结果的爱情。
《裸婚时代》让姚笛彻底走红，甚至还主演《失恋33天》的电视剧版本。
当年它的电影版本中的女主角白百何因为这个角色斩获了国内多个奖项。
于是电视剧版本的女主角姚笛也同样被寄予厚爱。
按道理，同一个剧本，一个一炮而红，另一个就会面临巨大的压力，因为两个主角会被比较，前者白百何塑造的黄小仙太深入民心了，后者能不能打破观众的固定影响是一个挑战。
但姚笛不怕输，毅然接下了这个角色，让观众看到了两个同名但是却不一样的黄小仙。
现实中的姚笛是一个很洒脱，很开朗，喜欢笑的女孩，梳着齐刘海的披肩长发的大眼睛姑娘，给人感觉温柔，十分有保护欲。
按道理来说，她身边并不缺异性的追求，但是她却喜欢上不应该喜欢的男人，而这直接把她向着春暖花开的演艺道路给拦腰截断。
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她也背上了难听的罪名，网友的谩骂让她一度选择了沉默。
姚笛意识到自己错了，错得很离谱。
但自己选择的路，哭着也要走下去。
走错了，那就往正确的方式前进。
自己伤害过其他人，姚笛不知道怎么弥补过错，但是后来她想通了，想要用“爱”别人去弥补错误。
为了弥补别人的错误，她换上了简单的运动服，素颜跟着韩红一起做公益慈善。
韩红是娱乐圈中值得尊重的大姐姐。
当初她想做公益，就立马着手去做这件事情，在奶奶离开了自己以后，韩红将自己的爱奉献给大山里每个有需要的人，这些年来走过了国内多个贫困的地区。
为了支持公益，韩红不惜将自己多年来挣得的钱投放在公益事业上。
而姚笛也跟着韩红来到了贵州遵义参加援助活动，她默默地跟在韩红的后面，戴上鸭舌帽低调地和其他志愿者一起工作，而姚笛的脸上也出现了笑容。
相比起以前在公众面前容光焕发的样子，姚笛现在低调了不少，在空余的时间里，她就跟着韩红一起做慈善。
而姚笛也不是只参加一两次而已，而是坚持到现在还依然跟着韩红做公益，整整6年的时间里，姚笛都在默默地参加公益活动。
在这几年时间，韩红已经将姚笛当妹妹般看待，甚至帮姚笛说话。
无论在人前人后，她们总是手牵手做事。
由于韩红做的公益活动非常多，也有很多人参与，所以一个人是做公益还是炒作，一眼就能看出来，而韩红对姚笛的态度足以证明姚笛真的用心在做。
在镜头以外的地方，能看到姚笛在低着头干活，其专注的程度和一般的志愿者无异，而她在忙碌的时候，身后的其他人也各自在忙，看得出来姚笛对这些工作非常熟练，也说明了她做这些工作的时候都是亲力亲为，认真的做，并不是炒作拍个照片而已。
在做公益事业的过程中，姚笛渐渐地也受到韩红的影响，在衣着打扮上也变得普通简单，追求自然舒服，姚笛真的慢慢在改变了。
而她在待人接物方面也变得更温柔了，从前姚笛说话爽朗，想到什么就说什么，而现在她更多的是学会了聆听，聆听别人的想法，聆听别人的故事。
在做公益的时候，和有需要的人聊天，了解他们的心中所想，帮助别人不单单是从物资上给予帮助，同样也要了解他们需要什么。
像姚笛这样富有正能量并且有爱心的女孩子终究会得到别人的疼爱。
在这几年，姚笛的工作也开始慢慢增加，虽然影响力没有以前的大，但是姚笛丝毫不介意，用心地扮演好每个角色，而她的善良和努力迎来了另一个男生的注意。
在2019年的时候，她在社交平台上承认了已经有男朋友并且求婚成功。
这次她的男朋友是圈外人，姚笛处理这段感情很低调，几乎没有怎么和外界说过这件事。
要不是被媒体曝光，大家都不知道她已经有男朋友，
两人在机场被拍摄的时候，姚笛低调地和男友一起走，据说她的男朋友也是一个豪门，实力宠爱姚笛，而姚笛无名指上也戴上戒指，不知道那个时候的两人是不是已经结婚呢？
从前那个不怕输的女孩姚笛，现在学会了不计较得失，学会了怎么才是真正的爱人，什么人才值得被爱。
人谁无过，做错事懂得改正就好，姚笛尽管中间有过犯过迷糊，她也学会了从中吸取教训，改变自己继续往前走，希望姚笛以后越过越好。
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